Vihlova vasen pakara kroonisena riesana!

Anonyymi

Jo kaksi kuukautta sitten alkanut vaiva, joka oireilee selkeimmin seuraavissa tilanteissa.

1. Sukkien ja housujen pukeminen välillä mahdotonta, koska tulee siinä yhdellä jalalla seistessä venytysvaiheessa kova vihlova kipu pakaralihakseen.

2. Esim. kasviksia pilkkoessa seisoma-asennossa ja päätä alaspäin pitäessä voi tulla sama kipu

3. Alasistuminen aiheuttaa tietyssä kohdassa kovan kivun.

4. Istualtaan noustessa ja kroppaa suoristaessa seisoma-asentoon tulee kipu.

5. Istumisen jälkeen kävellessä vihloo pakaraa ja takareittä ja tuntuu että jalan koordinaatio olisi huono.

6. Kumartuessa tulee kipua.

7. Istuminen ja kipeällä puolella makoilu aiheuttaa myös jomottavaa särkyä levossa.


Kyse on ponnistavan jalan pakarasta. Taustalla on noin 7 vuotta sitten tapahtunut pakaran revähdys/venähdys loikkaharjoittelussa.

Oireilu helpottaa yleensä kun en tee mitään fyysistä. OIreet pahenee tekeepä sitten tavallisia arki-askareita tai liikuntasuorituksen jälkeen/jälkeisenä päivänä.

Olen kiitollinen, jos joku vastaavista oireista kärsinyt lukisi tämän ja vastaisi miten ongelmasta voisi päästä. Tässä on jo oikeasti itsellä työkyvyttömyys käsillä kun kipu hallitsee elämää.

Ja Buranasta ei ole ollut sanottavaa hyötyä kivun tuntoon.

8

1238

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Venytyksiä. Se auttaa oikeasti.
      Kokeile vaikka tätä. Melko hyvä ja halpa ellei ilmainen. Lääkkeitä ei tarvitse.
      https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=--wFcMI1BmU&feature=emb_logo
      Älä kuuntele selityksiä vaan ota joku hihna ja venyttele videon mukaan.
      Menet siihen rajalle missä aristaa ja pidä siinä. Sitten toinen jalka ja sama ja sitten taas toinen. Teet niin 2-10 x .
      Kokeile.

      • Anonyymi

        Minulle tuli yksipuolisesta treenistä kovettuma pakaraan. Luulin sitä syöpämuhkuraksi.
        Kaupunkin terveyshoitaja haastatteli meikä-äijän. Arvelin itekii, että se on tullut vääränlaisesta liikesarjasta.
        - Pienenee se ihonalanen patti ittekseen kun et enää tehe sitä liikettä, se hoitsu sanos. Niin se teki.

        Minusta tuntuu, että kyseessä on kramppi. Hoito saattaa olla fysiologinen? Niitäkin on eteviä ja vähemmän...

      • Anonyymi

        Kun ei pysty venyttään. Sen jälkeen on vaan vaikeampi olla kun jomottaa ja reagoi entistä herkemmin kivulla noihin kuvailemiini tavallisiin fyysisiin toimintoihin. Ristiluun ja pakaran välinen liitos on kipeä ihan painelemalla. Voin kävellä ja käydä lenkillä, mutta sen jälkeen kipu on aina vaikeampi kuin ennen fyysistä aktiviteettia. Vaiva ei yrittäkään lähteä lievenemään. Se voi mennä joksikin aikaa "taka-alalle" palatakseen taas samanlaisena tai kovempana takaisin.

        No en mä tätä jaksa kovin kauaa enää kuunnella. Fysioterapeutti tuskin mitään tolle osaa tehdä, koska ne jumpat joita se neuvo vaan kipeytti pakaraa lisää. Aion vaatia lääkäriltä magneettikuvaan lähetteen, jotta pystyy ainakin jonkun syövän tai rakenteellisen vian poissulkemaan.

    • Anonyymi

      Luin aloittajan tekstiä ja mulle tuli ajatus että itselläni oli samanlaisia oireita selän takia.
      Oli paljon iskiastyylistä hermokipua koska selässä oli joku hermojuurikanavan ahtauma.
      Kivut olivat pahimmat pakarassa ja jalassa ylhäältä alas asti.
      Paikallaan seisominen oli aivan tuskaa. Ja lepotilassa makuuasennossa tottakai oli vähän helpompaa kipujen kanssa.
      Selkäni leikattiin.

      Onko varmaa että aloittajan vaiva johtuu pakarasta? Onko selkää tutkittu?

      • Anonyymi

        Ääni tälle. Itselläni oli vastaavia oireita mutta molemminpuolisina. Selkärangasta löydettiin peräti kaksi ahtaumaa, jotka leikattiin.

        Nyt sitten yritetään fysioterapian avulla päästä jälleen kävelemään.

    • Anonyymi

      Suosittelen etsimään HYVÄN Kiropraktikon, Naprapaatin , Osteopaatin tai jäsenkorjaajan! Todennäköisemmin toiminnallinen häiriö/lukko si-nivelessä ja/tai lannerangassa. Jos ei mitään apua tai vaiva pahenee; MANGNEETTIKUVIIN!

    • Anonyymi

      Jos vika on selässä niin jäsenkorjaajista voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä, eli ensin kannattaa selvittää mikä on vialla.
      Toki joihinkin selkävaivoihin naprapaatit tms. voi olla ihan ok.

      • Anonyymi

        No...todennäköisemmin selässä oleva vika on toiminnallinen, jollaiseen Jäsenkorjaaja tai Osteopaatti, naprapaatti voi nimenomaan auttaa. Jos haluaa maksimoida varmuuden, niin voisi ensin käydä mangneettikuvissa esim. Synlabissa mikäli ei halua maksaa itseään vielä kipeäämmäksi:)

        Julkisella puolella tuskin pääset em.kuviin, kuvasta ei selvinne mahdollisen manuaaliterapian tarve, vaan mahdolliset harvinnaisemmat "oikeat" sairauslöydökset.

        Hieman ristiriitaista on että se kaikkein pehmein manuaalinen hoitomuoto Jäsenkorjaus on epävirallisesti kurssittettujen käsissä ja kattavan koulutuksen saaneet Valviran hyväksymät terapeutit käyttävät kovempia otteita.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta

      Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul
      Maailman menoa
      452
      3284

    2. Tollokin tajuaa että Timo Vornanen

      oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest
      Maailman menoa
      411
      2909

    3. Timo Vornanen kilahti

      Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise
      Kotka
      127
      2789

    4. Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen

      EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti
      Maailman menoa
      164
      2162

    5. Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä

      https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d
      Lapua
      8
      1990

    6. Mitkä kolme sanaa haluat nyt sanoa ikäväsi kohteelle?

      Niitä tässä odotan.
      Ikävä
      176
      1390

    7. Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!

      Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm
      Tv-sarjat
      23
      1337

    8. No kerros nyt nainen

      Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.
      Ikävä
      97
      1216

    9. Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä

      Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa
      Haapavesi
      77
      1181

    10. Nainen, mietit miten minä jaksan

      En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite
      Ikävä
      89
      1030
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt