Lähetän sinulle sykähdyntää.
Meditointini alkaa kohta..
Anonyymi
13<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Ai sille vaalea hiuksiselle pojalle 😏
Haluaisin nyt vain pitää sua sylissä 🥺
Montako rouva on juonut?
Kuten huomaat, en yhtään.
Montas se anonyymi kommentoija kun näkee provon sukupuolittuneena ns. Meditointia ei muuten kannata tehdä kännissä, siinä aivot kulkee autopilotilla tai sinnepäin enemmän jokatapauksessa. Henkiset harjoitukset saattaisovat hyödyttää sinuakin, triggereiden ja hyväuskoisuuden poistuessa luonnollisesti ihanan itseensäkeskittymisen myötä😇
Meditointi ja jooga on hyväksi ihmisen terveydelle, vagus-hermo on suomeksi kiertäjähermo mikä alkaa aivorungosta ja kiertää kaikki elimet. Kun omaksuu meditoinnin tai joogaamisen lähes päivittäiseksi tavaksi, niin huomaa valtavan myönteisen muutoksen itsessään. :)
https://areena.yle.fi/audio/1-50548252
Lisää aiheesta https://www.firstbeat.com/fi/blogi/vagushermo-salainen-aseesi-stressia-vastaan/
Ja lisää https://mielenihmeet.fi/kiertajahermo-voi-poistaa-ahdistusta/
Ja vielä https://askelterveyteen.com/herata-vagus-hermosi-ja-kohenna-hyvinvointiasi/
Mulle riittää patja että nokoset ja nappikuulokkeet miellyttävällä musiikilla, aika vaihtelee ja on 30 minuuttia - tunti 30 minuuttia ja vartalon jännitykset katoaa ja virkoan parhaissa voimissani.
Meditinminen ja jooga on ihmiselle hyödyllistä, sekä miehelle että naiselle, jokaiselle ihmiselle. :)
*Meditoiminen
Ja kaikki PRO-meditointi oli heteromieheltä, miettikääs sitä.
Ja ylöstys.
Taas ylös kun trolololot hereillä.
Onhan ne näköjään olleet ja ilmeisesti tässä lätinässä on myös tehoa, sillä sana meditaatio laukaisee vähintään reaktioita. Hieno homma ja siinä on myös se henkisen kasvun mahdollisuus👍