Ehdit mukaan täältä:
https://microbiomerescuesummit.com/schedule/
Ensimmäisen päivän luentoja voi katsoa tässä vaiheessa kellon ollessa varttia yli yksi yöllä viitisentoista tuntia keskiviikkoiltapäivään asti.
Itse katsoin tiistaina jo nämä:
Anne Hill:
Masterclass: Understanding the Human Microbiome
https://microbiomerescuesummit.com/expert/anne-hill/
Ilana Gurevich:
Masterclass: Going Deep Into the Microbiome
https://microbiomerescuesummit.com/expert/ilana-gurevich/
Malttamattomana sukelsin ensimmäiseksi jälkimmäiseen, jonka perään katsoin Hillin luennon, jossa oli kaaviokuvia ja muuta tietoa ruudun täydeltä tekstityksen mennessä omaa rataansa.
Yhteensä molemmat luennot veivät yli tunnin aikaani jaksamatta palata niihin uudestaan vain siksi, että briiffaisin niistä jotakin kielitaitoisten voidessa katsoa itsekin videot, joista voi pistää tekstityksen päälle kohdasta cc (captions).
Minua jäi kiinnostamaan sana, jonka merkitystä en ymmärtänyt, yrittäessäni luoda muistisäännön painaakseni sen mieleeni. Keksinkin rakenteessa olevan samaa kuin sanassa "Duty" ensimmäisen kirjaimen ollessa eri, joka oli B... Hapuilin mielessäni oikeaa sanaa ja naputin selaimeen Buty... Butyric acid... Siinä se oli eikä aikaakaan, kun edessäni oli https://tinyurl.com/y4cencsj tämä: "What Is Butyric Acid, and Does It Have Health Benefits?" Kuvituksena on leipä, jonka päällä on voita, koska kyseessä on voihappo... Eläinrasvojen lisäksi voihappoa on myös kasviöljyissä määrän ollessa pientä verrattuna siihen, kuinka paljon suolistossa sitä muodostuu etenkin kuitujen vaikutuksesta, ks. lainaus linkistä edellä: "It’s also found in animal fats and vegetable oils. However, the amount of butyric acid found in foods like butter and ghee is small compared to the amount that’s made in your gut. -- You’ve likely heard that eating fiber is good for your digestion. Part of the reason why eating more fiber may improve your gut health is because it leads to your colon producing more butyric acid."
Samoin jäi mieleeni maitohappobakteeri, joka vähentää muun muassa suoliston tulehdusta jne. Se on Reuteri ja siitä kerrotaan muun muassa https://tinyurl.com/y47l76md tuolla.
Sitten oli myös listaa suolistolle terveellisistä ruoka-aineista, banaanin jäädessä luettelon lopussa mieleen - löytäessäni samoja prebiootteja https://tinyurl.com/y447lfys tästäkin: "Top Prebiotic Foods for Gut Health"
Tässä vaiheessa kellon ollessa puoli kolme yöllä mietin vaan, missä välissä katsoisin ensimmäisen päivän ohjelmista vielä tämän:
Mark Pimentel:
Shocking Revelations About Your Microbiome
https://microbiomerescuesummit.com/expert/mark-pimentel/
- Eihän tuossa menisi kuin vajaa tunti vaan.
Seitsemän päivän tietopläjäyksen jälkeen luentoja pääsee sentään seuraamaan viikonlopun ajan 19. syyskuuta alkaen, ja kuka ties vielä senkin perään ilmaiseksi tai ainakin maksamalla.
The Gut & Microbiome Summit: suolistosta ja mikrobiomista asiaa
5
383
Vastaukset
Jk.
Muistini huononnuttua en niin vain muistanutkaan, missä olikaan taas sanottu, että muisti palailee pätkittäin? En ikävä kyllä muista yritettyäni muistella sitä jo joitain päiviä sitten.
Mutta niin vain tapahtui, että muistini palaili pätkittäin muistaessani edeltä Ilana Gurevichin luennosta joitain tärkeitä kohtia. Esimerkiksi parasiitteja ei niin vain löydykään tavanomaisilla ulostetesteillä - joihin Suomessakin naiivisti luotetaan - käytyään läpi uusia mahdollisuuksia, joita ei liene käytössä täällä vielä ollenkaan, tulematta ihmisten avuksi kai milloinkaan. Paljon halvempaa on kirjoittaa resepti Buranaa ja ajaa potilas matkoihinsa kuin lähteä tutkimaan, mikä häntä vaivaa.
Samoin muistini palattua pätkittäin luennosta mieleeni palautui muutakin, mistä olin lukenut ja kuullut jo niin monesta lähteestä aiemminkin, että homeet ja mykotoksiinit alentavat ihmisen immuunipuolustusta. Mutta vasta nyt tajusin sen oikein konkreettisesti, että niin oli tapahtunut omallakin kohdallani - hahmoteltuani mielessäni vuosiluvutkin, milloin mitäkin oli tapahtunut.
Mitä sitten edellä mainittuun Mark Pimentelin luentoon tulee, tein siitä seuraavat muistiinpanot jo heti ohjelmaa katsoessani. Lainauksetkin ovat tekstityksestä ja puheesta suoraan kopioituani ne huolellisesti:
Mark Pimentel:
Shocking Revelations About Your Microbiome
https://microbiomerescuesummit.com/expert/mark-pimentel/
Ruokamyrkytys aiheuttaa ärtyvän suolen oireyhtymää eli IBS:ää (Irritable Bowel Syndrome):
"We know that food poisoning causes IBS."
Ruokamyrkytyksen jälkeen haitallisten bakteerien säilyessä suolistossa ruokamyrkytyksen voi saada helpommin uudestaan.
Ohutsuolen bakteerien liikakasvu eli SIBO (Small Intestines Bacterial Overgrowth) on korkeampaa ärtyvän suolen oireyhtymässä eli IBS:ssä:
"-- they found that SIBO is higher in IBS."
Kakkostyypin diabetesta sairastavilta on löytynyt enemmän Actinobacillus-bakteeria.
(Vrt. https://en.wikipedia.org/wiki/Actinobacillus )- Anonyymi
Yle Areenan lyhyt radiopätkä kertoo pihapiirissä elävien lampaiden ym eläinten mikrobiomia rikastavasta vaikutuksesta:
https://areena.yle.fi/audio/1-50909229
"Luonnostaan kesy Terapialammas tuo hyvää mieltä, mutta voiko se tuoda myös suolistoterveyttä?" - Anonyymi
Noin tunnin verran asiantuntevaa juttelua suolistomikrobeista:
https://podcasts.apple.com/fi/podcast/tiedelinja-mihin-kaikkeen-suolistomikrobit-vaikuttavat/id1299028784?i=1000545048941
Tiedelinja: Mihin kaikkeen suolistomikrobit vaikuttavat?
Turun yliopisto - Anonyymi
Jos englannin kieli kelpaa, niin tällä sivustolla runsaasti asiaa:
https://internationalprobiotics.org/
Sivun vasemmassa ylälaidassa haku toimii hyvin.
Tuoreimmat uutiset: https://internationalprobiotics.org/articles/uncategorized/
. - Anonyymi
Onpa kovin sisäänlämpiävää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Useita puukotettu Tampereella
Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht1793470Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.
https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava3742186Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?
Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii552157- 422028
Meneeköhän sulla
oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua321481Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa
Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em931251- 541203
Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.
Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul4161142Jumala puhui minulle
Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles1171039- 57958