Mikä on todellisen lihavuuden raja, se on täysin yksilöllistä, myös siitä suoraan heikentyvä terveyden tila on varsin epämääräinen suure.
Jos olet lihava sinulla on : korkea verenpaine, aikuisiän diabetes, saat sydän infarktin, korkeat kolesteroliarvot, sairastut syöpään, polvesi ja selkäsi on sökö, jne. jne….onko asia todella näin ?
Meneekö terveytemme syy-seurauksen mukaan, vai vaikuttako ehkä terveyteemme muitakin asioita?
Voisiko olla niin, että kaikki laihat ovat terveitä ja tie terveyteen onkin laihuudessa, vai voisiko pyylevä ihminen olla todella terve?
Onko hyväkuntoinen ihminen aina laiha?… voiko lihava tai pyylevä ihminen olla hyvässä kunnossa?…tai miten määritetään ihmisen peruskunto?
Omasta mielestäni kun aikuisella miehellä on ns. painoindeksin mukaan 5…15kg ylipainoa se ei tapa vielä ketään sama koskee myös naisia. Siinä mielessä tämä painoindeksi on vähän hölmö, koska 180 senttien mannekiini ja kuulamörssäri pitäisi painaa saman verran. Tästä tulin tämä painoindeksin ytimeen, se ei ota huomioon lihasmassa, joka syntyy varsinkin voimailijoille ja nopeaa suoritusta ja voimaa tarvitseville urheilijoille kuten jääkiekkoilijat ym. Tiivistetysti voimaurheilijoiden pitäisi laihduttaa, koska ovat ylipainoisia…hih!…ovatko nämä urheilijat sairaita koska ovat ”lihavia”.
Jos olet lihava sinulla on : korkea verenpaine, aikuisiän diabetes, saat sydän infarktin, korkeat kolesteroliarvot, sairastut syöpään, polvesi ja selkäsi on sökö, jne. jne….onko asia todella näin ?
Meneekö terveytemme syy-seurauksen mukaan, vai vaikuttako ehkä terveyteemme muitakin asioita?
Voisiko olla niin, että kaikki laihat ovat terveitä ja tie terveyteen onkin laihuudessa, vai voisiko pyylevä ihminen olla todella terve?
Onko hyväkuntoinen ihminen aina laiha?… voiko lihava tai pyylevä ihminen olla hyvässä kunnossa?…tai miten määritetään ihmisen peruskunto?
Omasta mielestäni kun aikuisella miehellä on ns. painoindeksin mukaan 5…15kg ylipainoa se ei tapa vielä ketään sama koskee myös naisia. Siinä mielessä tämä painoindeksi on vähän hölmö, koska 180 senttien mannekiini ja kuulamörssäri pitäisi painaa saman verran. Tästä tulin tämä painoindeksin ytimeen, se ei ota huomioon lihasmassa, joka syntyy varsinkin voimailijoille ja nopeaa suoritusta ja voimaa tarvitseville urheilijoille kuten jääkiekkoilijat ym. Tiivistetysti voimaurheilijoiden pitäisi laihduttaa, koska ovat ylipainoisia…hih!…ovatko nämä urheilijat sairaita koska ovat ”lihavia”.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Paino indexi ei kerro mitään todellista koska luustoltaan leveämpi painaa automaattisesti enenmän kuin hyvin kapea ihminen ja lihaksikas ihminen on painoindexien mukaan ylipainoinen
todellinen tieto tulee rasvaprosentissa. se kertoo onko liikaa vai liian vähän
lihavuus ei ole sairaus mutta lihavuuden voi aiheuttaa sairaus ja lihavuus aiheuttaa sairauksia. Eli lihavuus ei todellakaan ole tervettä eikä lihava voi olla sillä lailla "terve"
mutta ennenkuin joku alkaa vetää herneitä nenään ja alkaa kertomaan anoreksian vaaroista kertoisin että kyllä jokainen tietää ettei sekään ole terveellistä.
pelkkä hoikkuus ilman minkään laista fyysistä kuntoa ei sekään ole tervettä(vaikka onkin terveempää kuin lihavuus) vaan tervettä on esim britney spearssin uran alukuvaiheen kroppa, silloinhan sillä oli hoikka kroppa ja aivan mielettömät vatsalihakset. se on tervettä
vajaatoimintoiset ihmiset kuten meikämies, vielä erikseen.
Vaikka pidän painoindeksin mukaista ravintotaloutta, sekään ei vielä näytä riittävän.
Kun PI nousee yli 23, heikentyneessä sydänlihaksessa tuntuu epämiellyttävä
painontunne kuin lievä puristus.
Sukumme miehet kupsahtavat sydän-ja verisuonitauteihin viimeistään 73v, vaikka
kuinka terveellisesti eläisivät.
Isänikin huomattavan laiha, tosin tupakkamies, putosi kävellessään suorilta jaloilta.
Noutajan käytyä - lääkäri totesi vain tapahtuneen.
siinähän se tulisanottuakin eli geeneillesi et voi tehdä mitään mutta voit kyllä kattoa että syöt oikein. en tässä tarkoittanutkaan että sairauteen kuoleminen tai geneettisistä syistä kuoleminen on väärin vaan että jos olet terve ja asetat itesi tahalteen tilanteesen missä vaarannat itsesi ja siten aiheutat läheisillesi tuskaa ja valtiolle rahankulutusta, niin silloin teet väätin. Eikä kaikki lihavuus ole vapaaehtoista mutta on myös niitä jotka oikeasti pystyisivät tehdä asialle jotain jos tarpeeksi sitä haluaisivat(ja se koskee suurinta osaa ylipainoisista)
Kansanterveyslaitos julkaisi jo vuosia sitten tutkimustuloksen, jonka mukaan ylipaino sinänsä ei ole kovin suuri terveysriski. Sen sijaan huomattavan ylipainoisten tyypillisesti huono kunto on. Aivan liian vähäinen liikunta altistaa monille sairauksille ja ylipainokin sinänsä on rasittava tekijä, jonka vaikutuksia huono kunto tehostaa.
"Painoindeksi" on pelkästään helppo nyrkkisääntö, kuten kaikki tietävät. Se auttaa kadunmiestä pikapikaa laskemaan vaikka päässään, että olenko about normaalin rajoissa.
Aktiivi- ja kilpaurheilijat lajista riippuen saattavat ylittää tai alittaa tuon laskutoimituksen antamat tulokset, lihasmassan määrä heittelee paljon bodarien, jääkiekkoilijoiden, pikajuoksijoiden ja maratoonareiden välillä. Ylläolevissa lajeissa rasvaprosentti sen sijaan on yleensä alhainen.
Moni yleisurheilun kenttälajien harrastajista on erittäin lihavia. Monessa lajissa suuri massa yksin toimii apuna, ja kaikki eivät halua nähdä sitä vaivaa, että lisämassa olisi lihasta. Mäkkärissä saa nopeasti kuulantyöntäjä keskivartaloonsa kivan 30 kiloa kumpuilemaan.
-VT
Joku sairastuu, vaikka onkin laiha.
Joku ei sairastu, vaikka onkin laiha.
Joku sairastuu, vaikka onkin lihava.
Joku ei sairastu, vaikka onkin lihava.
Me kaikki olemme yksilöllisiä. Ei meitä voi suoraan verrata toiseen henkilöön.
Olin todella sairaaloisen lihava.
Kolestroli oli ihan rajojen sisällä.
Ei ollut verenpainetta.
Lannenikamissa oli ja on nivelrikko.
Veren sokerit olleet aina OK.
Sairastuin syöpään.
Kaikki vaikuttaa johonkin asiaan.
Esimerkiksi minun normaalipainokseni kehon koostumusanalyysi on laskenut 77,4 kg.
Se on paljon se. Kuitenkin se "masiina" otti huomioon ikäni, pituuteni ja rakenteeni sekä tietysti kehon koostumuksen. Noilla tulevilla kiloilla olen vieläkin varmaan monen mielestä läski. En kuitenkaan omasta mielestäni. Olen ylpeä ja onnellinen saamistani geeneistä. Olen saanut leveät hartiat ja kapean vyötärön(olen nainen). Näytänkin paljon kilojani kevyemmältä. Tuo on tosiaan asia josta saan hehkuttaa. Monilla paljon minua kevyemmillä, kun ei ole vyötäröä. Jos on tasainen pötkilö niin on. Sitä saa rauhassa olla, mutta läskit kyllä kuulevat kiloistaan.
On se niin väärin.
Muuten, arvoni olivat normaalirajojen sisäpuolella paitsi:
-Rasvaahan on edelleen liikaa. Matkani on vielä kesken.
-Kehon mineraalien osuus on normaaliarvojen yli. Maalaisjärkeni on aina tulkinnut itseni suuriluiseksi. Nyttemmin olen muuttanut kasitystäni ja olen raskasrakenteinen.
Koen kuitenkin omalta osaltani olevani nyt paljon paremmassa kunnossa kuin aiemmin. Voi ja jaksan paljon paremmin. En puuskuta ja hikoile pikku ponnistuksesta. Hymykuoppani ovat myös paljon tehokkaammassa käytössä. Elämä hymyilee, vaikka nuo syöpäkontrollit mielessä joskus kummitteleekin. Nautin jokaisesta päivästä.
tulevana sairaanhoitajana olen joutunut perehtymään näihin asioihin..
halusin vain mainita että on kahdenlaista lihavuutta.. toisessa massa kertyy lähinnä keskivartaloon(omenavartalo) ja tätä lihavuuttaa pidetään riskialttiimpana esimerkiksi aikuisiän diabeteksen syntyyn..
tasaisesti ympäri vartaloa jakautunut rasva ei tutkimusten mukaan ole niin vaarallista..
lisäksi on kahedentyyppistä rasvaa..on valkoista, jossta pääsee laihduttamalla eroon..
ja on ruskeaa, joka sijaitsee syvemmällä kudoksissa kuin valkoinen..mm vauvoilla on tätä syntyessään lämpöeristeenä..
tätä on hankala saada laihduttamalla pois ja on siksi terveysriski..
nykyään huonoista elintavoista johtuva lihavuus yleistynyt huomattavasti..
jo ala-aste ikäiset ovat lihavampia kuin 10 vuotta takaperin..
suomalaiset ovatkin euroopan lihavimpia kansoja..
ei kuule euroopan lihavimpia vaan just nyt euroopan tietsä lihavin eli heti jenkkien jälkee maailman kakkonen läskin määrässä
Eli vedotaan bodareihin ja urheilijoihin, jotka ylittävät painoindeksi "sallitut" rajat. Eihän se sitte voi pitää paikkaansa sohvaperunoiden kohdallakaan, eihän?
Kyllä sen kuule huomaan kuka on lihaksien takia "ylipainoinen" ja kuka ihan muiden syiden takia...Ristus sentään...