Kumpi se on nyt sitten terveydelle parempi, nukahtaa lääkkeellä ja jaksaa seuraavana päivänä olla energinen ja touhuta kaikkea, vai nukkua ilman lääkettä 3-5 tunnin yöunia ja olla seuraavana päivänä kuin zombi, jaksamatta tehdä ja kiinnostua mistään? Tiedossa on, että lääke (Imovane ja muut vastaavat) saattaa aiheuttaa, siis saattaa aiheuttaa, ennen aikaisia muistihäiriöitä jne. mutta kaikissa muissakin lääkkeissä on kaikenlaisia, mahdollisia sivuvaikutuksia! Terveyskeskukset on täynnä nuoria kandeja ja ne vaihtuvat niin usein, että aina on joku uusi kandi vastassa ja sama tappelu nukahtamislääkkeestä joka helvetin kerta!! Kuinkahan monta kertaa olen joutunut elämäni stoorin kertomaan ja mahdolliset muut terveydelliset syyt? Olen 64 v. niin enköhän jo tiedä, mitä loppuelämältäni haluan. Ns. ehtoopuolella jo ollaan ja haluaisin nämä loppupäivät olla iloinen ja energinen nainen, enkä kotona nyhjöttävä zombi!!!!
Nukkua, vai olla zombi???
36
197
Vastaukset
- Anonyymi
Kyllä varmaan olin aika rasittava, kun en elämäntilanteeni takia nukkunut puoleentoista vuoteen. Kävin kuitenkin duunissa ja opiskelin uuteen ammattiin samalla ja talossa oli peruskorjauskin ja tavaroita siirreltiin evakkokämppään ja taas takaisin.
Myöhemmin sain duunikavereilta kuulla, että olin joskus vähän ärtyisä, kun koulua kävin duunin kanssa samaan aikaan. En puhunut elämäntilanteestani tai valvomisesta mitään. Selvisin kaikesta kuitenkin, mutta olin niiiin, niiiiiiin väsynyt. - Anonyymi
Tiedoksi omalta kohdalta
olen käyttäny imovaanea ainaki neljäkymmentä vuotta luultavasti yliki nukahtamiseen,
kymmeniä vuosia työelämänaikanaki,
olen nyt kandeksankymppinen yliki
ajokortin uusinnan vuoksi
tehtiin ainaki 1 tunnuin muistitesti
ym. soveltuvuus ja terveys testit,
sain täydet pisteet 100%
ei ainuttakaan virhettä lääkärin ja psykoloogin lausunnon mukaan,
sanoivat että harvinaista minun ikäiselleni vastaava tulos,
--
en olisi niinkään varma viekö imovaane muistin pois
tai muuta vahinkoa tekis aivoille,
luulempa että dementtia on enemmänkin perinnöllistä,
jos suvussa esiintyy dementiaa silloin on jokseenki suuri mahdollisuus itsekki sairastua dementtiaan,
mun suvussa ei ole esiintyny tementtiaa, mutta äkki-kuolemia useita tai oikeestaan kaikki ovat kuolleet äkkiä,
vielä olen jokseenki terve
aja päivittäin autolla asioilla,
tietenkää koskaan ei tiedä milloin tulee loppu
loppu saiski tulla äkkiä,
zombiksi en aio suostua,
mieluummin heti eutanasia jos päästä alkaa viiraamaan,,,,,, - Anonyymi
Ei ole todisteita, että dementia periytyisi.
Yhden yön huono nukkuminen vastaa promillen humalaa.
Sama lopputulos,
enemmän tai vähemmän zombina päivisin,
nukkuuko luonnollisesti huonosti
vai pillereillä huonosti.
Jos tilanne olisi toinen ja saisin uudestaan päättää, en aloittaisi ikinä unilääkkeitä,
mutta viimeisinä työvuosina oli pakko ottaa,
koska töihin ei voinut soittaa ja sanoa:
"Sorry, en jaksa tulla, kun en ole nukkunut juuri ollenkaan".- Anonyymi
Siinäpä huomasit, "että oli pakko ottaa", vaikka, jos saisit nyt päättää, et aloittaisi ikinä? Ristiriitainen kommentti??
Eikä nyt ole kyse mistään tolkuttomasta pillerinsyönnistä, josta vaikutusta tulisi seuraavan päivän kulkuun. Imovanen vaikutus on hyvin lyhyt, mutta se auttaa saamaan unenpäästä kiinni.
Eritoten, kun kärsin korvien tinnituksesta, niistä on suuri apu. - Anonyymi
Siinäpä huomasit, "että oli pakko ottaa", vaikka, jos saisit nyt päättää, et aloittaisi ikinä? Ristiriitainen kommentti??
Eikä nyt ole kyse mistään tolkuttomasta pillerinsyönnistä, josta vaikutusta tulisi seuraavan päivän kulkuun. Imovanen vaikutus on hyvin lyhyt, mutta se auttaa saamaan unenpäästä kiinni.
Eritoten, kun kärsin korvien tinnituksesta, niistä on suuri apu.
- Anonyymi
Pitkään käytettynä unilääkkeet vievät usein viimeisenkin kyvyn nukahtaa luonnollisesti.
Unilääke vie aivoilta "uni-valve"-rytmin.
Jos esim 65- vuotiaana aloittaisi unilääkkeen käytön ja eläisi 90-vuotiaaksi,
vaikeuksia tulee loppuelämään jo senkin takia,
että ihminen ollessa seitsemissäkymmenissä tai vähän päälle
lääkärit tapaavat alkaa vähentää ja lopettaa unilääkereseptien kirjoittamisen.
Siinähän olet sitten ilman. Et nuku millään enää.
Lääkkeitten vaikutus ikääntyneen aivoihin on voimakkaampi kuin nuorella.
Ikääntyneillä tapahtuu tapaturmia unilääkken vaikutuksen alaisena mm. yöllisen liikkumisen yhteydessä.
Ikää myöten pitää alkaa juosta pissalla pari kertaa yössä,
sitten lääketokkurassa kaatuu, voi mennä ranne, voi mennä lonkka.
Unilääke voi aiheuttaa myös päiväaikaista tokkuraa,
aamupäivällä etenkin, kun lääkettä on vielä vähän päässä.
Joku yksittäinen henkilö voi kokea olevansa "täysin briljantti"
vaikka on syönyt kymmeniä vuosia unilääkkeitä.
Unilääkkeeseen koukuttuu hyvin nopeasti.- Anonyymi
Lääkärit eivät uskalla kirjoittaa iäkkäille tiettyjä lääkkeitä monestakin syystä,
niitten liiasta kirjoittamisesta voi pahimmassa tapauksessa mennä lääkärinoikeudet.
Fimea valvoo lääkäreiden reseptinkirjoittamisia.
Juuri äskettäin on annettu huomautuksia liioista opioidien määräämisistä. - Anonyymi
No niin??? Onko sillä väliä yli 60 v. jos lääkkeeseen koukuttuu? Ihan sama! Ja aika harva 90 v. pystyy itsekseen elämään - eiköhän suurin osa ole hoivakodeissa tai muuten sukulaisten rasitteena??
- Anonyymi
Unilääkeuni ei ole minusta luonnollista unta.
Ei se ainakaan minua virkistä samalla tavalla.
Ei unilääke takaa, että seuraavana päivänä on sen energisempi olo
kuin ilman sitä vähällä unella. - Anonyymi
Yleisimmin kirjoitetut ns. nukahtamislääkkeet (unilääkkeitä nekin)
auttavat kyllä saamaan unen päästä kiinni, mutta vaikutus on aika lyhyt ja kohta huomaat heräileväsi joka aamuyöstä ennen aikojaan.
Univaje tulee aamuyöhön. Et nukahda uudestaan ja yöunet jäävät lyhyeksi.
Olet päivällä yhtä väsynyt kuin ennen.
Unilääke on vaikuttanut ainakin aivoihini jollakin huonolla tavalla.
Pienestä annoksesta on mennyt teho, enkä saa millään unta päivälläkään,
vaikka olisin kuinka väsynyt ja eläkeläisenä voisin ottaa torkut päivälläkin.
En nukahda. En millään.
Lääkärisi ovat olleet viisaita ja ehkä sinulla ei ole täsmällisiä käsityksiä
unillääkkeitten vaikutuksista ?
Niistä on myös pitkäaikaisia haittavaikutuksia. - Anonyymi
Imovane on tuttu ja turvallinen nimenä ja toimivuutena. Mutta ei kai sitäkään ole pakkotarve ottaa joka ilta. Eikö siinä ole suositus "tarvittaessa"?
Itse en käytä mitään lääkitystä, on lyhempiä öitä mutta aina jatkoksi vähintään yksi pitempi yö. Keskiarvolla 5 - 6 tuntia nukun alkaen 23.00 - 03.00 välillä ja heräillen sitten kun heräilen 05.00 - 8.30 suunnilleen.- Anonyymi
Suositus on "tarvittaessa", kyllä. Mutta tulet aika pian riippuvaiseksi.
"Tarvitset" sitä joka ilta,
kun et jaksa pyöriä unettomana sängyssä ja nopea unensaanti olisi tiedossa.
Mitä pitempään käytät Imovaneja, Zopinoxeja ym. sen huonommin saat unta ilman niitä.
Sitten joudut kerjäämään niitä lisää lääkäreiltä eikä ne hevin anna niitä eläkeläisikäiselle.
Unilääkkeet on tarkoitettu tilapäiseen unettomuuteen.
Kokemuksia on monenlaisia, mutta itse kadun,
että aloitin niitten käytön.
Ensin on kiva nukahtaa helpommin, joskus se kiva loppuu.
Omasta mielestäni unilääkkeellä nukkuminen on jonkunlaista "tajuttomuutta",
ei unen veroista.
Unilääke on kemiallinen nuijanukutus !
Sitä 365 kertaa vuodessa vuositolkulla ei voine olla hyväksi ihmisen aivoille,
vaikka luulisikin, että eihän tästä mitään haittaa ole....
Jokaisella on tietysti omat kokemuksensa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Suositus on "tarvittaessa", kyllä. Mutta tulet aika pian riippuvaiseksi.
"Tarvitset" sitä joka ilta,
kun et jaksa pyöriä unettomana sängyssä ja nopea unensaanti olisi tiedossa.
Mitä pitempään käytät Imovaneja, Zopinoxeja ym. sen huonommin saat unta ilman niitä.
Sitten joudut kerjäämään niitä lisää lääkäreiltä eikä ne hevin anna niitä eläkeläisikäiselle.
Unilääkkeet on tarkoitettu tilapäiseen unettomuuteen.
Kokemuksia on monenlaisia, mutta itse kadun,
että aloitin niitten käytön.
Ensin on kiva nukahtaa helpommin, joskus se kiva loppuu.
Omasta mielestäni unilääkkeellä nukkuminen on jonkunlaista "tajuttomuutta",
ei unen veroista.
Unilääke on kemiallinen nuijanukutus !
Sitä 365 kertaa vuodessa vuositolkulla ei voine olla hyväksi ihmisen aivoille,
vaikka luulisikin, että eihän tästä mitään haittaa ole....
Jokaisella on tietysti omat kokemuksensa.Puolitan aina imovaanen
aikasemmin käytin tarvittaessa,
mutta
nyt vanhana otan joka ilta nukkumaan mennessä puolikkaan,
ei haittaa enään vaikka olisinki jo riippuvainen,
elämääkää ei ole enään paljon jäljellä,
mieluummin nukun hyvin , kuin valvon,
olen oikein tyytävinen imovaanen vaikutukseen,
tiedotksi vielä,
eräs sukulainen elää nyt lähempänä sata vuuotta
hän on käyttäny imovaanea puolitettuna kymmeniä vuosi,
on vielä elossa,
eikä kuolemasta vielä tietoakaan, - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Puolitan aina imovaanen
aikasemmin käytin tarvittaessa,
mutta
nyt vanhana otan joka ilta nukkumaan mennessä puolikkaan,
ei haittaa enään vaikka olisinki jo riippuvainen,
elämääkää ei ole enään paljon jäljellä,
mieluummin nukun hyvin , kuin valvon,
olen oikein tyytävinen imovaanen vaikutukseen,
tiedotksi vielä,
eräs sukulainen elää nyt lähempänä sata vuuotta
hän on käyttäny imovaanea puolitettuna kymmeniä vuosi,
on vielä elossa,
eikä kuolemasta vielä tietoakaan,"Puolitan aina imovaanen aikasemmin käytin..."
Minä puolitan Samovaarin kun ei sitä jaksa juoda teetä koko päkillistä.
- Anonyymi
Iän myötä melatoniinin tuotanto vähenee, sen joka "tuottaa" unta.
Otan tuntia ennen nukkumaanmenoa 2 mg melatoniinia,
se auttaa vähän. Joillekin tehoaa 1 mg ja jotkut syövät kolmekin.
Jotkut eivät hyödy siitä, silloin ilmeisesti ei ole melatoniinin vajausta
tai se ei vaan tehoa,
vaan syy vähäiseen uneen on jossain muussa.
Olen aina ollut "huonouninen" niinkuin monet muutkin.
Toiset nukkuvat kuin tukki.
Olen nukkunut maksimissaan yhteensä nelisen tuntia yössä
pätkäunta reilut 10 vuotta.
En ota siitä stressiä enää, pärjään jotenkuten silläkin,
ja koska en stressaa pahemmin siitä, voin joskus nukkua "vahingossa"
jopa viitisen tuntia.
Olen 74v.
Jos alkaa joka iltayö tuskailla, että en varmaan nuku taaskaan
tai en saa unta taaskaan, ei myöskään saa.- Anonyymi
NO haittaako se jos vanha on riippuvainen nukahtamislääkeestä,
ei mua ainakaa enään haittaa,
eihän elämääkää ole enään paljon,
nukun mieluummin hyvin nukahtamislääkken avulla,
kuin pörin sängyssä tunti-tolkulla,
sängyssä-pyörimisestä meikllä on kyllä kokemusta,
öinen pyöriminen sängyssä se vasta pitkästyttävää onki,
joskus nousi yöllä siivoomaan kylppäriä,
kun uni ei tullut,
konttasin kylppärin puhtaaksi, jopa uni taas maistui,
nyt en enään pysty kun on noita rintakehä vaivoja kipuineen,
joten
nukun hyvin imovaanen avulla herään aamulla noin klo 8-9 aamupallalle ja
aamupesulle,
hyvää yötä ja kauniita unia kaikille ! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
NO haittaako se jos vanha on riippuvainen nukahtamislääkeestä,
ei mua ainakaa enään haittaa,
eihän elämääkää ole enään paljon,
nukun mieluummin hyvin nukahtamislääkken avulla,
kuin pörin sängyssä tunti-tolkulla,
sängyssä-pyörimisestä meikllä on kyllä kokemusta,
öinen pyöriminen sängyssä se vasta pitkästyttävää onki,
joskus nousi yöllä siivoomaan kylppäriä,
kun uni ei tullut,
konttasin kylppärin puhtaaksi, jopa uni taas maistui,
nyt en enään pysty kun on noita rintakehä vaivoja kipuineen,
joten
nukun hyvin imovaanen avulla herään aamulla noin klo 8-9 aamupallalle ja
aamupesulle,
hyvää yötä ja kauniita unia kaikille !En edes vaivaudu menemään arvauskeskukseen kerjäämääm nukahtamislääkettä.
20 kpl voivat säälistä kirjoittaa.
Menen yksityiselle, kuuntelevalle lääkärille.
Kerron miksi en saa nukuttua.
Eivät siellä pidä saarnaa lääkekoukusta.
Kun en pysty nukkumaan, minkäs teet.
Lääkäri kirjoitti viimeksi 200 kpl Stellaa.
Todella hyvä lääke, eikä tule mitään tokkuraa.
Pärjään jopa 1/4 osa pillerillä alkuyön.
Otan vielä toisen 1/4 pillerin ja nukahdan aamuun asti.
Jos olen lääkeriippuvainen, mitä sitten.
Muita lääkkeitä en syö.
Ikää 66 vuotta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En edes vaivaudu menemään arvauskeskukseen kerjäämääm nukahtamislääkettä.
20 kpl voivat säälistä kirjoittaa.
Menen yksityiselle, kuuntelevalle lääkärille.
Kerron miksi en saa nukuttua.
Eivät siellä pidä saarnaa lääkekoukusta.
Kun en pysty nukkumaan, minkäs teet.
Lääkäri kirjoitti viimeksi 200 kpl Stellaa.
Todella hyvä lääke, eikä tule mitään tokkuraa.
Pärjään jopa 1/4 osa pillerillä alkuyön.
Otan vielä toisen 1/4 pillerin ja nukahdan aamuun asti.
Jos olen lääkeriippuvainen, mitä sitten.
Muita lääkkeitä en syö.
Ikää 66 vuotta.Juurikin näin. Mitä väliä enää tällä iällä on, onko lääkeriippuvainen vai ei? Joutuuhan sitä ihmiset syömään kaikenlaisia lääkkeitä erilaisiin sairauksiin koko elämänsä ajan - en onneksi kuulu tuohon joukkoon. Sitä en ymmärrä, miten lääkärit kirjoittavat niin helposti teini-ikäisille rauhoittavia, jotka ihan varmasti joutuvat koukkuun jo nuorella iällä, mutta on niin vaikea saada sitten vanhempana yksi helvetin Imovane resepti?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juurikin näin. Mitä väliä enää tällä iällä on, onko lääkeriippuvainen vai ei? Joutuuhan sitä ihmiset syömään kaikenlaisia lääkkeitä erilaisiin sairauksiin koko elämänsä ajan - en onneksi kuulu tuohon joukkoon. Sitä en ymmärrä, miten lääkärit kirjoittavat niin helposti teini-ikäisille rauhoittavia, jotka ihan varmasti joutuvat koukkuun jo nuorella iällä, mutta on niin vaikea saada sitten vanhempana yksi helvetin Imovane resepti?
Ei se ole ihan noin, lääkkeillä on haittavaikutuksiakin,
mutta ehkä et lue kuin omat kommenttisi ...? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei se ole ihan noin, lääkkeillä on haittavaikutuksiakin,
mutta ehkä et lue kuin omat kommenttisi ...?Tietysti on haittavaikutuksia! Ehkä et osaa lukea?
- Anonyymi
Olen kokeillut Imovanet ja Stellat. Minulle ongelmaksi muodostui se, että
toleranssi nousi aika nopeasti ja jouduin nostamaan annosta.
Unilääke niinkuin useimmat psyyken lääkkeet vaikuttavat sydämen QT-aikaan.
MInulla kun on alhainen syke ja verenpaine tuli isommalla annoksella
huimausta päivisin ja sydänoireita. - Anonyymi
Kyllähän se vaan on niinkin, että lähes kaikki unettomuus on enemmän psyykkistä, henkistä heittoa kuin oikeaa unettomuutta.
Ihminen on vieläpä sellainen metka olento, että kun se on aivo peseytynyt johonkin rytmiin, se haluaa jatkaa sitä väkisin vielä eläkkeellä: uskottelee itselleen, että sitä vaan on mentävä nukkumaan 22.00 ja nukuttava vähintään 06.00 saakka. Mutta kun niin ei käy, huudetaan avuksi unilääkettä.
Ei jummakauta sentään, eläkkeellä yksi ja sama hailee valvooko vaikka aamuyöhön (tekisi sinä aikana jotain hyödyllistä) ja nukkuisi aamupäivälle niin pitkään kuin nukuttaa.
Ei. Tämä pöljä ihminen uskoo, että sitä on pakko nousta jalkeille 06.00-08.00 kun on aamu.
Ei ihme, että keho romahtaa kun ei uskalleta nukkua tarpeeksi kelloa katsomatta. Haloo!Ano 9:05
Kyllä sitä on eläkkeelläkin menoa ja aikatauluja.
Asun maalla ja bussimatka on suuntaansa 35 km.
Ei parane niistä busseista myöhästyä.
On hammaslääkäriä, jalkahoitajaa, parturia.
Palvelukotivierailut ovat tänäpäivänä tosi aikataulutettuja.
Että nukkuminen on kyllä tärkeätä, tavalla tai toisella, että jaksaa hoitaa asioitaan.- Anonyymi
2lesken kirjoitti:
Ano 9:05
Kyllä sitä on eläkkeelläkin menoa ja aikatauluja.
Asun maalla ja bussimatka on suuntaansa 35 km.
Ei parane niistä busseista myöhästyä.
On hammaslääkäriä, jalkahoitajaa, parturia.
Palvelukotivierailut ovat tänäpäivänä tosi aikataulutettuja.
Että nukkuminen on kyllä tärkeätä, tavalla tai toisella, että jaksaa hoitaa asioitaan."""On hammaslääkäriä, jalkahoitajaa, parturia. Palvelukotivierailut ovat tänäpäivänä tosi aikataulutettuja."""
Joka päiväkö niitä on? Kyllä on pakko jäädä luppo päiviä melko monta per vuosi, jolloin olisi aikaa levätä ja nukkua vaikka keskellä päivää. Anonyymi kirjoitti:
"""On hammaslääkäriä, jalkahoitajaa, parturia. Palvelukotivierailut ovat tänäpäivänä tosi aikataulutettuja."""
Joka päiväkö niitä on? Kyllä on pakko jäädä luppo päiviä melko monta per vuosi, jolloin olisi aikaa levätä ja nukkua vaikka keskellä päivää.Ano Eilen 14:35
Olen ollu melkoisessa pyörityksessä 8 vuotta putkeen.
Mieheni halvaantui, välillä olin kolmen asunnon loukussa.
Kun hän nukkui pois, ajattelin että huilaan loppuelämäni.
Romahdin täysin.
Äitini halvaantui.
Hirveätä rumbaa jokapuolelle asioiden ja muuttojen kanssa.
Veljeni halvaantui.
Jälleen kaaoksen selvittämistä.
Sisareni kuoli.
Taas kaikenlaista säätöä.
En olisi selvinnyt ilman nukahtamispillereitä hautajaisista, muutoista, paperien täyttämisistä, juoksemisesta sinne tänne.
Ai sitä luppoaikaa.
Haen aamuisin ja päivälläkin hoitokoiran pitkälle metsälenkille.
Olen asunut tässä nykyisessä asunnossa yli 7 vuotta.
Yhtään päivää ei ole, ettenkö lähtisi jonnekin ulos.
Melkomoinen aikataulu joka päivä.
Tänäänkin lähdin bussilla kaupunkiin.
Puita oli kaatunut monessa paikassa.
Asunnostani lähti sähköt.
Vieläkin on vesi kylmää ja patterit kylmät.
Ei muuta kuin fällyjen alle lämmittelemään.
Aamulla aikaisin vien hoitokoiran ulos.
- Anonyymi
Unettomuus ei ole niin yksinkertainen juttu, että mitä sillä väliä mihin aikaan nukkuu.
Voi olla ettei unta kunnolla koskaan, ei pysty päikkäreilläkään korvaamaan
univajetta, kun ei vaan nuku.
On aika todennäköistä, että nykyiset tai menneet ongelmat ja ristiriidat elämässsä
valvottavat. Ajatuksiaan kun ei voi pysäyttää illalla, vaikka minkä tekisi.
Aivot ei tottele käskyjä. Ihminen ajattelee valveilla ollessaan aina jotakin.- Anonyymi
Siitä syystä on olemassa kaikenlaisia ja -karvaisia rentoutumis-, rauhoittumis- yms. harjoituksia ja 'retriittejä', joita ihmisille opetetaan. - Nm. Mm. jooga
- Anonyymi
Unettomuuden syy pitäisi selvittää lääkärin kanssa joka on asiaan perehtynyt. Laaja-alinen elämäntapaselvitys kuuluu myös asiaan. Jokainen on erilainen myös syiden suhteen. Olen käyttänyt stellaa puolikkaana 7 vuotta neurologisen leikkauksen jälkeen. Luulen että tarvin sitä edelleen. Olen 64 ja en nuku mitään päiväunia mutta silti uni ei meinaa tulla ennen yö2. Että pysyisin normirytmissä tarvin lääkkeen. Herään kyllä aamuyöstä vessaan mutta nukahdan sitten normaalisti. Aamulla olen normivirkeä. Vanhan ajan barbituraatit oli vahvoja ja aamulla pää sekaisin. Aiheuttivat ennenaikaista dementiaa. Olen kokeillut melatoniinia mutta en huomannut vaikutusta. Nyt apteekit tarjoavat reseptittömiä lääkkeenomaisia tuotteita. Niistäkään en ole kuullut mitään vaikutusta. Todennäköisesti käynti yksityisellä neurologilla selvittäisi tilannetta.
- Anonyymi
Niin. Kyllähän ruokalusikallinen vehnäjauhojakin, joka ilta, auttaa nukahtamisessa, kun oikein syvästi ja tarkkaan uskoo siihen, että se auttaa.
Tosiasiassa kaikki luontaistuotteet, melatoonit ja reseptittömät muka lääkkeet ovat täyttä humpuukkia. Kalkkia. - Anonyymi
Menin huippuneorologille unettomuuden syitä pohtimaan ja apua saamaan.
En mitään uutta tietoa saanut.
Yhdistelmäunilääkkeen sain, jonka piti palauttaa
uni-valverytmi.
Ensimmäisen pillerin jälkeen sain vaikeat sydänoireet.
Lääke ei sopinut minulle ollenkaan, kerroin etukäteen neurologille,
että useat kokeilemani lääkkeet aiheuttavat minulle vaikeita sydänoireita.
Hän silti kirjoitti sellaista, josta tod.näk. tulee sydänoireita.
Ei vakuuttanut yhtään.
Käynti maksoi 300 euroa.
Unitutkimuksiin uniklinikoille ei käytännössä kunnallisesti pääse
kuin ehkä työikäiset joskus harvoin ja yksityisesti sen hinnaksi tulee useita tuhansia. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin. Kyllähän ruokalusikallinen vehnäjauhojakin, joka ilta, auttaa nukahtamisessa, kun oikein syvästi ja tarkkaan uskoo siihen, että se auttaa.
Tosiasiassa kaikki luontaistuotteet, melatoonit ja reseptittömät muka lääkkeet ovat täyttä humpuukkia. Kalkkia.Melatoniinista on joillekin vähän apua. Sitä valmistavat lääketehtaat,
ei se ole luontaistuotekauppojen huuhaata. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin. Kyllähän ruokalusikallinen vehnäjauhojakin, joka ilta, auttaa nukahtamisessa, kun oikein syvästi ja tarkkaan uskoo siihen, että se auttaa.
Tosiasiassa kaikki luontaistuotteet, melatoonit ja reseptittömät muka lääkkeet ovat täyttä humpuukkia. Kalkkia.Taas jälleen yksi, joka huutelee tietämättä ja käsittämättä mistään mitään. - Nm. Avarru
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Taas jälleen yksi, joka huutelee tietämättä ja käsittämättä mistään mitään. - Nm. Avarru
Ei toisten unettomuus ole minun asia tai ongelma. Pöhköä olla uneton, ihmiset itse aiheuttaneet unettomuutensa.
Niin minäkin, valvotan itseäni tarpeettomastikin, joskus. Mutta nukkua voi muulloinkin kun juuri "yöllä".
- Anonyymi
Uni tulee lukemani mukaan noin 90 minuutin eli 1,5 tunnin sykleissä.
Jos unetus on päällä noin klo 21 etkä mene sänkyyn,
seuraava otollinen sykli tulee noin 22.30 - Anonyymi
Hiilihydraattinen iltapala ramasee.
Syön joskus illalla vähän kaurapuuroa tai pari paahtoleipää
tai pastaa tms. Sen jälkeen pää tyynyyn. Uni tulee helpommin.- Anonyymi
Yksi totuus on kyllä kaurapuurossa ja paahtoleivässä. Pesee unilääkkeet mennen tullen. Myös kahvi ei tee pahaa, ainakaan minulle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kansalla on oikeus tietää miksi persut pettävät
Koko kulunut hallituskausi on kysytty persuilta, minkä vuoksi he ovat pettäneet käytännössä jokaisen vaalilupauksen, ain36210284Kunnissa - siis myös kaupungeissa - viihtyvät ovat kommunisteja
Nehän ovat osa yhteiskunnan tuottamia instansseja, joista on vain haittaa veronmaksajille ja yrittäjlle, kuten ollaan ve112932Ammattiliitto 900 euroa/vuosi - Työttömyyskassa 72 euroa/vuosi
Ammattiliitosta eroamalla voi säästää jopa 800 euroa vuodessa. Mitä enemmän tienaat, sitä enemmän maksat liitolle. Esim2852336Kansalla on oikeus tietää mikä on SDP:n talousohjelma jolla maan talous
saadaan nousuun? Miksi puolue piilottelee sitä, vai eikö sitä ole? Tähän asti olemme vaan saaneet kuulla hallituksen ha1262111Järkevä ehdotus: reilun 8 miljardin euron veronkorotukset
Nykyinen hallitus on päästänyt valtion tulopuolen rappeutumaan, vaikka varallisuutta on Suomessa enemmän kuin koskaan. U381883SDP todellisuudessa pahin pettäjä koskaan - se syyllistyi valtiopetokseen 1918
kun aloittivat kapinan maan laillista valtiojärjestystä vastaan. Punaiset saivat tukea Neuvosto-Venäjän bolsevikeilta,1011683Iski taas katumus kun en jutellut sun kanssa
Silloin kun halusit. Mutta en enää voi sille mitään, en saa muutettua sitä hetkeä..1411673- 1471577
Miksi vasemmisto ei vastusta ulkomaisen halpatyövoiman maahantuontia
joka heikentää suomalaisten duunarien työmarkkina-asemaa ja rasittaa Suomen julkista taloutta? Vasemmistolla ideologin731398Kyriake=Kirkko
Kirkko, Kyriake Kirkko-sana tulee kreikankielen sanasta Kyriake=Herran omat, Kristuksen omaksi kastettujen suuri joukko931056