Noin kolmen viikon kuluttua painoindeksi on alle 30. Kuinkakohan tuota juhlistaisi kun Sirdaludin kanssa ei voi käyttää alkoholia ja syömäjuhlat eivät tässä tilanteessa ole hyvä idea?
Vastaukset 9
- Anonyymi
Voihan pitää sellaiset terveelliset syömäjuhlat, smoothieta, salaattia ym.
Sellaista mitä muutenkin syö laihduttaakseen.
Niistäkin eväistä saa varmaan loihdittua jotain parempaa ja vaikka kauniin näköistä.
Katat pöydän kauniisti ja teet upeita annoksia.Ei ole edes pöytää eikä blenderiä duunikämpässä. Voisi tosissaan sijoittaa johonkin kalliiseen mutta terveelliseen ruoka-aineeseen. Voisi vääntää riimihärkää ja sienikastiketta kun torilla käy myyjä, jolla on erinomaista nautaa.
- Anonyymi
Pitääkö välttämättä syödä? Miksi sitä mielihyvää ja juhlatunnelmaa pitää hakea ruoasta ja syömisestä?
Itse kyllä keksisin jotain mukavaa ja vähän vaikka ylellistäkin, pientä hemmottelua itselle. Sellaista mitä arjen aherruksessa ei tule tehtyä. Mieti mikä olisi sellaista!
Nostaa kummasti mielialaa ja antaa potkua jatkaa terveellä tiellä!
Onneksi olkoot muuten saavutuksestasi!Yleensä olen juhlistanut merkittäviä tapahtumia ostamalla keittiötavaraa mutta nyt niitä on liikaakin ja duunikämpässä on varsin vähän säilytystilaa niin tuo mahdollisuus ei ole oikein mahdollisuus. Kotiin ostanen kumisen leikkuulaudan jossain välissä.
Jonkun objektiivin voisi ostaa tai kengät. Tai siivoututtaa kodin siivoojalla. Jälkimmäinen voisi olla paras vaihtoehto.
Yllättävän hyvin ja helposti on kyllä painonpudotus sujunut tänä vuonna. Korona kestänee vielä kuukausia joten painonpudotuskin jatkunee ja uudessa duunissa saa salaattilounaan 5€ hintaan niin aika kevyesti mennään vuosi ja 2 kk ja sitten Espanjaan kahdeksi kuukaudeksi kielikurssille.
- Anonyymi
Laita nettiin kaksi kuvaa, jossa olet a) ennen laihdutusta ja b) nyt. Postaa linkki tänne.
- Anonyymi
»Noin kolmen viikon kuluttua painoindeksi on alle 30. »
Oma uniapnealääkärini sanoi, että pääseen uusiin tutkimuksiin sitten, kun laihdutan painoon (pituus - 100) 10 kg, jossa pituus on senttimetreinä. Se vastaisi minulla painoindeksiä 27,77. Se on minun tavoitteeni.Minä laihdutan minkä verran pystyn sellaisella dieetillä jota voin noudattaa loppuelämäni. Voi olla että joskus nutraan ja ateriakorviketta pakkaan ulkomaanreissukassiin aina. Myös soijaproteiinirouhetta. On siellä kokkiveitsikin 4", leikkuulauta mini, Sisteman mikrokuppi ja mandoliini. Kuutioijaa harkitsen ja Sisteman mikrolautasta. Höyrytysalustaakin voisi harkita.
Epäilisin että 10 kg voisi vielä lähteä mutta koronan jälkeen alkaa massakausi kun pääsee taas punttisalille. Voi tosin olla että lihasta ei tule niin helposti kuin ennen.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Minä laihdutan minkä verran pystyn sellaisella dieetillä jota voin noudattaa loppuelämäni. Voi olla että joskus nutraan ja ateriakorviketta pakkaan ulkomaanreissukassiin aina. Myös soijaproteiinirouhetta. On siellä kokkiveitsikin 4", leikkuulauta mini, Sisteman mikrokuppi ja mandoliini. Kuutioijaa harkitsen ja Sisteman mikrolautasta. Höyrytysalustaakin voisi harkita.
Epäilisin että 10 kg voisi vielä lähteä mutta koronan jälkeen alkaa massakausi kun pääsee taas punttisalille. Voi tosin olla että lihasta ei tule niin helposti kuin ennen.” Minä laihdutan minkä verran pystyn sellaisella dieetillä jota voin noudattaa loppuelämäni.”
Minkälainen on ruokapäiväsi nykyisin? Anonyymi kirjoitti:
” Minä laihdutan minkä verran pystyn sellaisella dieetillä jota voin noudattaa loppuelämäni.”
Minkälainen on ruokapäiväsi nykyisin?Kello 7 aerocaputsino ruisleivällä jossa kevytmajoneesia ja yleensä kasviksia. Puolilta päivin kaurapuuro hedelmäsoseella tms.. Töitten jälkeen kaksi olutta ja pari tuntia sen jälkeen päivällinen eli keittoa tai kastiketta. Iltapalaksi usein raejuustoa tai rahkaa. Hiilihydraattia bulguuri, täysjyväleipä ja täysjyväpasta. Keitoissa ja kastikkeissa papuja. Pääasiallinen liha broileria.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Puukotus Kajaanissa
Kuka puukotti ja ketä? https://yle.fi/a/74-20247765 Vähemmän yllättäen päihteet mainittu591501- 251113
- 82982
- 65806
- 36780
Nainen, tässä olen kahden vaiheilla
Toinen pitäisi valita ja kummassakin on hyvät ja huonot puolensa. Toinen olisi sellainen pysyvä mutta työläs. Toinen taa69774- 90723
- 47722
Humalassa autolla ajo.
Tuhti humala hyydytti kuljettajan Suomussalmella -sammui rattiin ,uutisoi Ylä-Kainuu.13710Hyvä on sitten, jos et sitä s*ksiä halua kanssani.
Rakastetaan vaan toisiamme, voin käydä muualla tyydyttämässä fyysisenpuolen tarpeet. Puhumalla tämäkin olisi selvinnyt.131695Tiesitkö? Jorma Uotisen EX-rakas on Helena Lindgren - Nämä ovat välit nyt: "Me ollaan..."
Jorma Uotinen ja Helena Lindgren olivat avoliitossa v. 1982-1999. Pariskunta oli aikansa näyttävä julkkispari, missä i19685- 115666
Suloinen ja herkkä
Toiset huomioiva, räväkkä, yllättävä. Ei sellaisesta voi olla pitämättä.31605Jäljitelmä Birginit
Ei jumaleisson, Jeffin vaimo kertoo et nää Hermesit olikin jäljitelmiä ja timangit labrarääsää. Anna mun kaikki kestää �140591- 4582
Minä muistan
Minä muistan sinut nauravana. Sellaisena, joka sai tavallisenkin hetken tuntumaan vähän kevyemmältä, kuin huoneeseen ol45560- 41544
Hyvää yötä hurmuri
Iltaa haaveeni! Kauniita unia😘 Jospa me vielä nähtäis ja juteltais, suukoteltais ja halittais, siliteltäis ja hyväiltä24513- 18512
- 41508