on Hummus johon sekoitettun rypsiöljyä niin paljon kuin vain saa sekoontumaan. Ei valu kuten öljyt ja valmista Hummusta saa useimmista kaupoista, tosin ikävä kyllä ei varmaan Suomessa ihan kaikista.
Yleisten levitteitten huono puoli on niissä oleva kova palmuöljy. Hummuksessa ei kovaa öljyä ole laisinkaan.
Yleisten levitteitten huono puoli on niissä oleva kova palmuöljy. Hummuksessa ei kovaa öljyä ole laisinkaan.
Vastaukset 112
Vanhimmat
Hummusta sano:
Suositukset (valtava glykeeminen kuorma, luonnottoman paljon omega-6:ta) ovat resepti t2d:n saamiseen ja t2d on suurin sydäntaudin riskitekijä. Vegaanius vielä sitten bonuksena voi pahentaa asioita lisää. Hiilarit ja siemenöljyt kun ovat kasviperäisiä.
Kakkostyypin diabeteksen suurin riskitekijä on lihavuus. Vegaanius vähentää riskiä Kakkoseen. Lue vaikka 'Following a healthy plant-based diet may lower type 2 diabetes risk'.
Rahkasta+tekee+näppärästi+leivänpäällystahnaa.+Öljyä+voi+lisätä+mutta+80%+margariinia+toimii+paremmin.+4+osaa+rahkaa+ja+1+osa+margariinia+on+hyvä+suhde.+Maustan+usein+tillillä,+chilillä+tai+aurinkokuivatuilla+tomaatilla.
Tosi kulinaristi tekee margariininkin itse (x osaa öljyä ja y osaa voita; mm. Reijo Laatikaisella oli muistaakseni jossain sopiva ohje).
Tuo kulkee nimellä talousvoi tai kevytvoi. On minusta parempaa kuin voi leivän päällä. Sekaan vielä valkosipulia. Sekin käy tähän mutta margariinilla tulee justiinsa sopiva koostumus.
No voissa on tyydyttynyttä rasvaa 69 prosenttia, kun taas Laatikaisen margariinissa 30 prosenttia.
Keijussakin on tyydyttynyttä rasvaa 32 prosenttia.
Em. prosentit ovat siis osuuksia rasvahapoista.
Lähde: Reijo Laatikainen: Omatekoinen terveellinen “margariini” syntyy nopeasti
Juu. Tuohon ei kyllä paljoa ylimääräistä rasvaa tarvitse eli voi käyttää ihan voitakin. Itsellä sitä vaan ei ole koskaan kaapissa.
Mielestäni rahkassa on aika vahva maksu, jonka huomaa turhan selvästi smoothieissa.
Jeps. Siksi lisään mausteita ja rasvaa niin maku pehmenee.
Tonnikalatöhnää tuli kanssa tehtyä opiskelija-aikoina. Tonnikalaa öljyssä valutettuna, sipulia hienonnettuna, pippuria, sitruunamehua ja tomaattipuretta.
Oletteko+kokeilleet+Lidlin+jogurttirahkaa?+
"Keijussakin on tyydyttynyttä rasvaa 32 prosenttia."
Eikö teille tule vettä hanasta????
Kyseessä ei ole silloin margariini, vaan voi-kasviöljyseos, kuten Oivariini.
Kummaa kun voifanit koettavat tupata voitaan kaikkeen, jopa margariiniinkin. Margariineissa on aika paljon kovaa palmuöljyä joten voin lisäksi myös margariinit pois. Palmuöljy ei ole missään eikä koskaan kuulunut ihmisten normaaliin ruokavalioon.
Palmuöljy ei oikeasti olen sen haitallisempaa kuin voikaan. Vai onko jollakulla parempaa tietoa? Sähköpostiosoitteen löydän kylä blogista.
Kolesteroliarvojen suhteen palmuöljy on parempi kuin voi. Pitäisi joskus kokeilla sitä puhdistamatonta.
----Kolesteroliarvojen suhteen palmuöljy on parempi kuin voi.-----
Löytyykö tästä faktaa ?
'Eri rasvojen vaikutus kolesteroliin, rypsiöljy vahvoilla'.
Siemenöljyillä sydärikuolleisuus suurempi joka ompi harmi?
Löytyykö tästä faktaa? Sähköpostiosoitteeen löydän blogista.
Hei kuule. Poistivat pahukset sen jutun Eli kuukeloi sydneyn tutkimus soon ihan Laatikaisen kirijootus.
"Kummaa kun voifanit koettavat tupata voitaan kaikkeen, jopa margariiniinkin."
Mitkä voifanit?? Otappa asioista selvää
Voi on palaamassa vahvasti takaisin. Uusi, kaikkien aikaisempien
tutkimusrapporttien läpikäyntiin perustuva, tutkimus voin syönnistä
ja vaarasta sairastua sydänsairauksiin:
Tutkimus paljastaa sen että voin ja sydänsairauksien välillä ei
löydy mitään yhteyttä ja sen että voin käyttä jopa vähentää
diabetesriskiä (D2).
Onko tuo tutkimus Laatikaisen hyväksymä?
Ei. Ei ole edes Harvardin hyväksymä mutta mehän kaikki tiedämme että karppaajat lukevat tutkimuksia kuin piru Raamattua. Vilkaiskaa tätä: 'We Repeat: Butter is Not Back.'.
Voi vähemmän haitallista kuin sokeri mutta haitallisempaa kuin kasviöljyt.
"Ei. Ei ole edes Harvardin hyväksymä "
Margariinimannekiini vauhdissa.
Juu tietenkin voi on heitin mielestä hiukka paha ku he luulevat tyydyttyneiden rasvojen kohottavan kolesterolia ja kolesteroli on pahis.
Ja sit ku viedään pumpputukoksen takia lasareettiin niin niillä potilailla on alemmat kolesterolit kuin terveillä.
Yritä hakea jotain järkevämpää tokumenttia!!!!
Mulla on viimeiset kolme vuotta kolesteroolit ollu <3. Kuolenkohan mää kohta?
Riippuu ihan siiitä miten se jakautuu LDL, HDL ja Trigly.
Pitäiskö kääntyä povarin puoleen?
Lääkäri lupas reiluna miehenä parivuotta elonpäiviä nelijä vuotta sitten ku statiineista kieltäydyin.
Meille on opetettu tiukkaan notta kolesteroli on kuolemaksi meinaan se paha. Autoklinikka tutkimus osoitti notta miehillä kolesterolit 5 - 7 on kutkulleen pitkäniän salaisuus. Naisilla 7 - 9 on juu niin. Käypähoito porukalla ei oo sitten mitään järkevää näyttöä tästä mokomasta asiasta-
Sydänkohtaus laskee kolesteroli tasoja voimakkaasti. Tutkimukset tehdään niin että seurataan ihmisten elintapoja ja veriarvoja pitkään ja verrataan sydänkohtauksen saaneita ja saamattomia keskenään.
Onhan tuokin elämäntapa tai ehkä kuolintapa. Itse syön kyllä statiineja ja niillä veren rasvat ovat erinomaiset. Ilman niitäkin siedettävät.
Miksi kieltäydyt statiineista?
Vanhana kolesterolista ei ole haittaa yhtä paljon kuin nuorena ja kolesterolitasot laskevat ennen kuolemaa.
Sitten on vasta syytä olla huolissaan, jos LDL on suurempi kuin kokonaiskolesteroli.
Kuolema aiheuttaa kolesterolin laskun vai kolesterolin lasku aiheuttaa kuoleman??? Kumpaten päin tää on vai kulkevatko he yhdessä?
Unohda kolet!!!
Jos runsas rasvan ja eläinperäisen proteiinin syönti liittyi matalaan, niin mikä sitten liittyi korkeaan sv-tautiriskiin? Vastaus: runsas hiilihydraattien syönti (ja viinan juonti).
"Suuren CVD-riskin tärkein korrelaatio oli hiilihydraateista ja alkoholista tai peruna- ja viljahiilihydraateista peräisin olevan energian osuus."
Viralliset suositukset neuvovat meitä syömään sv-tautiriskiä nostavia ruokia.
"Jos runsas rasvan ja eläinperäisen proteiinin syönti liittyi matalaan, niin mikä sitten liittyi korkeaan sv-tautiriskiin?"
Vastaus: Tupakka!!!
Ison-Britannian tohtori Malcolm Kendrick eurooppalaisesta sydäntutkimuksesta: Taulukko tekee selväksi: Tyydyttyneellä rasvalla ei ole mitään tekemistä CHD-kuolemantapausten kanssa missään Euroopan maassa. Itse asiassa assosiaatio on käänteinen eli mitä enemmän tyydyttynyttä rasvaa syöt, sitä alhaisempi CHD-määrä on.
Kendrick on lääkäri eikä tutkija. Yleislääkäri Skotlannissa eikä siis asiantuntija. Hän muun muassa väittää että kolesterolia ei voida tehdä rasvasta vaikka kolesterolin biosynteesi tunnetaan hyvin.
Ekologisilla taulukoilla ei ole pienintäkään todistusvoimaa.
Skotlannin Antti Heikkilä kaiken kaikkiaan.
Älä ny hermostu. Ei tarvitse olla tutkijan tollo jos tuommoisen asian huomaa. Ethän sinäkään ole tutkija eikä edes lekuri.
En ole hermostunut. Kendrick vaan ei ole luotettava lähde joten hänen mielipiteillään ei ole väliä.
Kun ihminen vanhenee niin kehon toiminnot hiipuvat. Näin myös kolesterolin tuotanto. Korkea kolesteroli ei siis auta elämään pidempään mutta ilman syytä laskenut kolesteroli indikoi sairautta.
Eikös hummus ole kikherneiden ja seesamitahnan sekoitus? Mielestäni sitä saa esim. Lidlistä eli käytännössä joka paikasta. Tosin taitaa olla pilaantuvampaa kuin leipärasva.
Itse tykkään seesamitahnasta eli tahinista. Se on säilyvä tuote, sisältää runsaasti rasvaa ja kai hieman proteiineja ym. Ja se tekee kaikesta mahdollisesta taivaallisen hyvän makuista. Käytän sitä puuroon, leivälle jne. Mutta suurpakkauksista sitä ei pikkukaupungeista saa, eli tulee kalliimmaksi pienissä tavallisen kaupan purnukoissa. Helsingissä asuessani ostin sitä etnisestä kaupasta jopa 3 kg ämpärissä.
Eli suosittelen kokeilemaan hummuksen sijaan tavallista seesamitahnaa eli tahinia.
Ei ole hummus suomalaista alkuperää. Voi taas on
Suomalaiset ovat geneettisesti herkkiä voille. Ts. heidän terveytensä kärsii voista.
Oikeastaan poikkeuksellisen herkkiä johtuen APOE e4 variantin suuresta määrästä.
Voi huonontaa kolesteroliarvoja verrattuna kasviöljyihin samoin kuin sokeri tai puhdistettu vilja verrattuna Täysjyvään.
Voin tuotantoon liittyy suuri tuontipanos, ei ole kovin kotimaista sekään.
Suapiko äpyli ulkomailta tuotua heinee ja viljaa?
Vai viittaatko suolaan sillä meillä ei ole kotimaista suolantuotantoo.
Hulluahan se onkin syödä niitä alentavia margariineja. Ensin syödään kolesterolia nostavaa kovaa palmuöljyä ja sitten alentavia statiineja samalla leipäpalasella. Mitä järkeä ?
Googlailin netistä punajuuridipin ja -levitteen reseptiä. Taidan alottaa keitetystä punajuuresta, sulatejuustosta tai tuorejuustosta ja rypsiöljystä. Mausteeksi valkosipulia.
Hyvää tuli. 2/3 punajuurta ja 1/3 tuorejuustoa. Seuraavalla kerralla laitan 1:1.
Margariini ei ole ihmisravintoa. Margariinin pitkäaikaiskäytön rinnalla ovat samaa tahtia lisääntyneet suolistosairaudet. Kasviöljyä kovetettaessa käytetään vaihtoesteröintiä.
Palmuöljy-muu kasviöljy seoksessa ei ole esteröintiongelmaa. Mutta oranki ei kiitä😔.
Karjatalouden nousu Suomessa perustuu 1860-luvun katovuosiin jolloin moni pääsi hengestään. Nurmi kasvaa huononakin vuonna. Mutta nurmea ei voi syödä. Tarvitaan 🐮 väliin.
Kasviöljyjä+ei+koveteta+vaihtoesteröinnillä+vaan+eri+rasvojen+rasvahapot+sekoitetaan+keskenään+niin,+että+syntyymahdollisimman+kova+seos.+Itse+vedyn+lisäämisestä+on+luovuttu.
Sydneyn tutkimus tarinasi varmaan vahvistaa???
Kyllä, tuolla kovetettiin kasviöljy vedyllä. Ei ollut hyväksi terveydelle.
Vedytetyn margariini haitat tunnettiin jo kaheksankymmen luvun alussa. Isä siitä kertoi. Lääkäri varmaan kertoi siitä isälle. Mitens muuten maalaismies olis semmoisen tiedon saanut.
Onko Laatikaisten tapaiset valkopesseet margariinit terveellisiksi?
Sinähän et lue epämiellyttäviä tietoja joten et voi käsittää miksi Itä-Euroopassa on ihanteelliset kolesterolit, mutta sydän kuolo jyllää. Siinäpä sulla kkieltämistä kuten Pietari Jeesuksen.
Ekologisilla tutkimuksilla ei ole merkitystä eikä ihmisillä ole missään ihanteelliset kolesterolisrvot.
Nykyisissä margariineissa ei enää ole transrasvaa.
hoopovee
silät auki-kaupassa on voita niin ei tarvitse keinotekoisilla aineilla pelleillä
Taidat valkopestä margeriiniteollisuutta? Terveystuotteena Puskakin Meiran rasvoja suositteli. Nooh jatka samaan tapaan voit saaha Ancelin palkinnon.
Sydänkuolleisuus lähti laskuun ku kauppojen hyllyille ilimesty lihaa.
Kaupassa on voita.
Ja jälleen kerran syy miksi sinun on täysin tarpeetonta pelätä luonnollisia tyydyttyneitä rasvoja kuten esim. Voita. Uusi Minnesota Coronary Experiment (1968-73) tutkimuksen läpikäynti ei paljastanut mitään syytä korvata voi kasvisrasvoilla.
Sen sijaan havaittiin että ruoanlaittaminen kasvisöljyllä voin sijaan voi olla huonompi ratkaisu sydänterveydelle.
Kun tutkijat samalla katsoivat kaikkia tutkimuksia joissa tyydyttynyt rasva on korvattu monityydyttymättömällä omega6 rasvalla he eivät löytäneet sydänterveyden kannalta siitä mitään etua
Taas tätä. Hoopeevee ei tai tykätä tästä?
"Päätelmät Satunnaistetuista kontrolloiduista tutkimuksista saatavilla olevat todisteet osoittavat, että tyydyttyneiden rasvojen korvaaminen ruokavaliossa linolihapolla alentaa tehokkaasti seerumin kolesterolia, mutta ei tue hypoteesia, jonka mukaan tämä johtaisi pienempään sepelvaltimotaudin tai kaikkien syiden aiheuttamaan kuolemaan."
Kohtelias kirijootus siemenöljy firmoille, mutta ne happamat kirsikat... sydänkuolemat ei ainakaan vähentynyt.
Missä ne kirsikanpoimijat olikaan???
"Missä ne kirsikanpoimijat olikaan???"
mm. maailman suurin töhkän valmistaja Unilever joutui antamaan periksi ja möi töhnäyksikkönsä kannattamattomana.
Jäljellä on tietysti margariinimannekiini hoopovee joka ei pysy kehityksessä ja tiedon hankinnassa mukana.
Kun+tyydyttynyttä+rasvaa+vaihdetaan+tyydyttymättömiin,+sairastuvuus+verisuonitauteihin+pienenee.+Jokainen+5%+energiamäärästä+vaihdettuna+tyydyttymättömiin+laskee+riskiä+n.+20%.
Miksi
nykyiset ravintosuositukset ovat niin nurikuriset moderniin
tutkimukseen nähden ja miksi liikalihavien ja diabeetikkojen määrä
vain nousee ravintosuosituksia noudatettaessa.
Lue
kuinka tutkimustuloksia väärentämällä on saatu aika
vuosikymmenien suurin skandaali terveyden ja sairaanhoidossa. Kuinka
oli mahdollista että myös sokeriteollisuus vuosikymmenien ajan
onnistui vakuuttamaan kansalle että sokeri on OK mutta tyydyttynyt
rasva on haitallista.
Vastaus:
Tutkimustuloksia väärentämällä ja tutkijoita lahjomalla.
Viimevuosisadan puolivälissä käytiin kovaa tieteellistä
kamppailua. Kumpi on syylllinen sydän- ja verisuonisairauksiin-rasva
vai sokeri. Ancel Keys kulki kärjessä ensimmäisen teoriansa
kanssa ja professor John Yudkin oli toista mieltä. Keys
voitti-käyttämällä valikoiden vain osia tutkimustensa
tuloksista-valikoimalla ainoastaan ne tulokset jptka tukivat hänen
teoriaansa.
Yudkin jätti tutkimuksestaan pois Kolumbian, Kuuban ja Venezuelan, joissa käytetään runsaasti sokeria ja joissa sydäntauteja on vähän. Myös Suomessa oli tuohon aikaan sydäntauteja kaksi kertaa niin paljon kuin Ruotsissa, vaikka Ruotsissa käytettiin enemmän sokeria.
Näinhän karppauspiireissä väitetään mutta totuus on erilainen. Lue vaikka 'Miten pääsisimme yhteisymmärrykseen terveysasioissa, osa II: Terveysguruja, asiantuntijoita, asiavirheitä'.
Nykyään asia on tietysti toinen kun ei suositella sokeria, puhdistettua viljaa eikä tyydyttynyttä rasvaa.
"Näinhän karppauspiireissä väitetään mutta totuus on erilainen."
kas kun jälleen vahvistat että et ymmärrä karppauksesta mitään.
Kuinka Valtu on näihin paneutunut?
"Kohokohdat
• Yhdysvaltain ruokavalion ohjeissa suositellaan SFA: n saannin rajoittamista alle 10 prosenttiin kaloreista CVD: n vähentämiseksi.
• Eri SFA: lla on erilaiset biologiset vaikutukset, joita modifioivat edelleen ruokamatriisi ja ruokavalion hiilihydraattipitoisuus.
• Useisiin suhteellisen runsaasti SFA-elintarvikkeisiin, kuten täysrasvaisiin maitotuotteisiin, tumma suklaa ja käsittelemättömään lihaan, ei liity lisääntynyttä sydän- ja verisuonitautia tai diabeteksen riskiä.
• Ei ole vankkaa näyttöä siitä, että nykyiset koko väestön mielivaltaiset tyydyttyneiden rasvojen kulutuksen ylärajat Yhdysvalloissa estäisivät sydän- ja verisuonitautit tai vähentäisivät kuolleisuutta."
Suomessa+meni+vuonna+1970+miltei+40+kg+maitorasvaa+per+ihminen+ja+kolesteroliarvot+olivat+tapissa.+Tuolla+saatiin+aikaiseksi+maailman+suurin+sydäntautikuolleisuus.+Se+ja+kolesteroliarvot+ovat+laskeneet+kun+voi+vaihtui+margariiniin+ja+kasviöljyihin.+Sydäntautikuolleisuus+on+laskenut+80%+ja+elinikää+on+tullut+yli+20+vuotta+lisää.
Karppauspiireissä siis Väitetään että Keys väärensi tuloksia ottamalla itselleen suotuisat 7 maata tarkastelunsa kohteeksi. Maita oli itse asiassa 6 ja kun poisjätetyt otettiin takaisin niin käyrä ei muuttunut. Enemmän rasvaa aiheutti enemmän sydänkohtauksia.
Myöhemmin aloitettiin sitten seitsemän maan tutkimus. Ilmeisesti karppauspiireissä ei varmisteta millään tavalla muilta karppaajilla saatuja tietoja.
Vähän näköjään jutut karannu aloituksesta.
Voi-oliiviöljy levite leivälle. Ja salaatille rutkasti oliiviöljyä. Näin tehnyt ja kolesteroli viime mittauksessa 2.8.
Niinhän se juttu ajautuu tuohon sydänkuolo teorioihin. Mielestäni siemenöljyt joissa on runsaasti LA öljyä on turmiollisia terveydelle. Vilahtipa yhessä jutussa notta se aiheuttaa suolisto syöpää. Oliivi, kookos ja avokaado hedelmälihassa olevissa rasvoissa on hyvin vähäinen se pahis AL rasva. Eläin rasvan pahuus on tarkoituksella kehitetty teoria joista ny ei sitten löydy ei ees mitään näyttöä. Eli siinänäpä leipästen päälle rasvat ja miksei puurolautaselle saa silimätkin.
Voivat+olla+mielestäsi+turmiollisia+mutta+eivät+ole+turmiollisia+asiantuntijoiden+mielestä.+Suomalaisten+tyydyttyneen+rasvan+saanti+on+laskenut+22E%->14E%+ja++kasviöljyjen+käyttö+lisääntynyt+suuresti.+Ikävakioitu+sydäntautikuolleisuus+laskenut+80%+ja+elämä+pidentynyt+yli+20+vuodella.
Kolesterolihan on noista se tärkeä juttu. Ihan sama miten sen saa hyväksi. Minulla majoneesi ja paistamiseen rypsiöljy ja runsaasti täysjyvää sekä kasviksia.
"Minulla majoneesi ja paistamiseen rypsiöljy ja runsaasti täysjyvää sekä kasviksia."
Ei ihme että ei onnistu. Kevytmajoneesia tietenki?? Täysjyvää ja kasviksia= roppakaupalla sokeria
Aika mukavasti laskee paino eli noin kilon kuussa ja Diabetes on paremmassa hoitotasapainossa.
"Aika mukavasti laskee paino eli noin kilon kuussa ja Diabetes on paremmassa hoitotasapainossa."
ja tulos verrattuna aikaan?? 20 vuotta.
jatka sokerin syömistä ja valehtelemista täällä kaikessa rauhassa. Onneksi satusi ovat helppoja paljasataa saduiksi.
Harmittaako+kun+laihdun+tavallisella+ruualla+kilon+kuukaudessa?+Itse+joudut+tyytymään+5%+kauppojen+valikoimista+eikä+dieettiäsä+suositella+missään+diabeteksen+hoitoon+väitteistäsi+huolimatta.
Harmitus?+Mulla+paino+tippui+kuukaudessa+10%+ku+jätin+ne+hiilarit+poikkeen+..+juu+verenpainekkin+tippui+200+-+140
"Harmittaako+kun+laihdun+tavallisella+ruualla+kilon+kuukaudessa?+Itse+joudut+tyytymään+5%+kauppojen+valikoimista+eikä+dieettiäsä+suositella+missään+diabeteksen+hoitoon+väitteistäsi+huolimatta."
"Kolesterolihan on noista se tärkeä juttu. Ihan sama miten sen saa hyväksi."
Sydneyssä saivat hyväksi???
On kaksi täysin eriasiaa kun margariinitehtailija kertoo satuja kolesterolista ja kun tiede kertoo samasta asiasta.
hakusana: terveenä ja kylläisenä
Paistamiseen käytän voita.Ja oikean tuoreen ruisleivän päälle kirnuvoita. Salaattikastikkeena neitsyt oliiviöljyä. Tulee käytettyä useampi ruokalusikallinen päivässä. Kolesteroli 2.8.
Minulla+nousi+Heikkilän+dieetillä+LDL-kolesteroli+50%.+Meni+kyllä+voita+ja+kermaa+paljon.
"Minulla+nousi+Heikkilän+dieetillä+LDL-kolesteroli+50%.+Meni+kyllä+voita+ja+kermaa+paljon."
LCHF+nostaa+LDL-kolesterolia+keskimäärin+44%.
Eivätkö+klinikalla+tehdyt+satunnaistetut+tutkimukset+vakuuta?+Jos+15+ihmistä+jatkaa+entistä+dieetti+ään+ja+15+pistetään+LCHF-kuurille+kolmeksi+viikoksi+sairaalassa+ja+jälkimmäisten+LDL-kolesteroli+nousee+"vain"+44%+niin+lisääkö+eläinrasvan+ahmiminen+LDL-kolesterolia+vai+ei.
Hyvät uutiset nöitten tiimoilta oli notta kolesterolit laski ja huonot uutiset notta sydänkuolleisuus nousi kuten Sydneyssä?
"Ei ole taaskaan asia-argumentteja esittää."
Sitähän minä olen sinulta odottanut mutta sinä poimit osia asioista joita et niitäkään ymmärrä.
Ei imme että hoitosi on ollut pilalla 20 vuotta
Hyvä+uutinen+on+että+karppaajista+se+10%+joka+syö+eniten+lihaa+ja+eläinrasvaa+kuolee+yli+20%+todennäköisemmin+kuin+keskivertoihminen+ja+yli+50%+todennäköisemmin+kuin+kasviksilla+karppaavat.
hoopovee
Älä unohda kirjoittaa joulupukille sinne Korvatunturiin ja muista olla kilttinä.
"Hyvä+uutinen+on+että+karppaajista+se+10%+joka+syö+eniten+lihaa+ja+eläinrasvaa+kuolee+yli+20%+todennäköisemmin+kuin+keskivertoihminen+ja+yli+50%+todennäköisemmin+kuin+kasviksilla+karppaavat."
LCHF-porukka+kuolee+20%+todennäköisemmin+tiettynä+ajanjaksona.+Käytännössä+tuo+tarkoittaa+eliniän+lyhenemistä.+Terminä+käytetään+ikävakioitu+kuolleisuus+tai+kuolinluku+mutta+kun+tämä+kyseinen+tutkimus+ajoittuu+25+vuoden+ajanjaksolle+niin+tuo+koskee+tietysti+sitä.+Aika+hyvin+voidaan+extrapoloida+että+tilanne+jatkuu+samanlaisena+koska+tutkimusaika+oli+pitkä+ja+mitattiin+päätetapahtumia.
"Hyvä+uutinen+on+että+karppaajista+se+10%+joka+syö+eniten+lihaa+ja+eläinrasvaa+kuolee+yli+20%+todennäköisemmin+kuin+keskivertoihminen+ja+yli+50%+todennäköisemmin+kuin+kasviksilla+karppaavat."
Mitäköhän+tuo+20%+suurempi+kuolleisuus+olisi?+15-20+vuotta+pois+elämästä+jos+aloittaa+nuorena.
Jos ani harva kuolee tiettynä tutkimuksen ajanjaksona, 20 prosentin lisäys kuolleisuuteen ei absoluttisesti ole välttämättä vielä kovin paljon.
Tutkimusaika oli 25 vuotta ja kuolleita oli kyllä paljon kun tuossa oli jotain 100 000 osallistujaa
"Jos ani harva kuolee tiettynä tutkimuksen ajanjaksona, 20 prosentin lisäys kuolleisuuteen ei absoluttisesti ole välttämättä vielä kovin paljon."
Ai että et edes itse ymmärtänyt mitä höpisit???
EAT-Lancet-ruokavalio / vegaaninen ruokavalio heikentää siittiöiden määrää ja laatua.
Mutta luulen, että se on ok, jos tavoitteesi on väestön vähentäminen ... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27280539
Tuskinpa tuolla on suurta merkitystä. Elinikähän on huima noilla sinisillä alueilla eikä siellä harrasteta LCHF-ruokavaliota. Diabetestäkin on vähän.
"Tuskinpa tuolla on suurta merkitystä. Elinikähän on huima noilla sinisillä alueilla eikä siellä harrasteta LCHF-ruokavaliota. Diabetestäkin on vähän."
Ja hoitonsa pilanneita diabeetikkoja kuten sinä???
Lienee tutkijoitten kusetus?
Sodan kokeneet henkilöt öivät hyvin kasvi painotteita ruokaa ja kuolivat sydäreihin. Trattorit lisääntyi ja elukat lisääntyi joten lihan kulutus lisääntyi ja sydärit vähentyi. Muistan ajan, mutta onko sulla mitään käsitystä.
Sodan aikana sydäntautikuolleisuus laski ja alkoi nousta sen jälkeen. Huippu tuli vuonna 1970 ja laski sen jälkeen.
Lihan ja eläinrasvan kulutus nousi ennen sotia ja erikoisesti sen jälkeen.
"Lihan ja eläinrasvan kulutus nousi ennen sotia ja erikoisesti sen jälkeen."
ja sitten me taas naurettiin hoopoveen selittelyille. Ihminen joka ei pysty hoitamaan itseään jakamassa luulojaan.
Ymmärsin toki. Tarkoitin, että jos joka sadas kuolee, niin 20 prosentin kasvu kuolleisuudessa tarkoittaisi vain, että 1,2 sadasta kuolee, eli lisäystä vain 0,2 henkeä sataa kohden.
Eihän karppausta ole edes tutkittu eihän? Vai onko tämä tieto ihka uusi ettei ole muste ehtinyt kuivua?
Pari pitkäaikaista tutkimusta on tehty eikä niiden mukaan runsas eläinrasva tai -liha ole terveellistä karppaajillakaan. Nuo eivät kyllä ole tehty ketokarppaajilla. Vilkaise tätä jos kiinnostaa 'Low-carbohydrate diets and all-cause and cause-specific mortality: Two cohort Studies'.
Tuo julkaisu on ollut mahdollinen koska USAssa on parissa pitkässä tutkimuksessa kerätty dataa parista ihmisryhmästä. Tuommoinen tutkimus on tavattoman kallis mutta dataa voidaan analysoida monella tapaa.
On syytä kattoo mitä leipäkyrsän päälle sipaisee sillä se syöpä vaara.
Plasmassa kiertäviä kokonaisrasvoja lukuun ottamatta eri rasvaluokkien tasot voivat merkittävästi muuttaa haimasyövän alttiutta. Tyydyttymättömiä rasvahappoja, mukaan lukien omega-3-PUFA ja MUFA, pidetään suojaavina biomarkkereina PC-ennaltaehkäisyssä. Päinvastoin, omega-6-rasvahapot liittyvät positiivisesti PC: n riskiin.
Kaupassa on onneksi voita.
Yök, kuvottavaa. Kyllä tuollasta käyttämällä ainakin laihtuu, koska moista moskaa ei voi olla ajattelemattakaan oksentamatta. En varmasti työnttä moista törkyä suuhuni.