Mitä kaikkia viestejä saamme elimistöltä/aineenvaihdunnalta? Jääko jotkin viestit huomaamatta, tai tulkitaanko jotkin viestit väärin? Oma listani on alla, se on vielä kovin puutteellinen mutta saattaa jo tässä vaiheessa aiheuttaa kivistelyä:
Kun ihminen syö paljon proteiineja, niin jäykemmän gastronomisen lopputuotteen elastisuus alkaa vaikuttamaan samalta kuin rautakangella tai kivenmurikoilla. Se on viesti elimistöltä: Ruokavaliossa on yliannos proteiineja. Silloin on väärin alkaa ahmimaan terveystrokarin kuituja, oikein on korjata proteiinien saanti oikealle, siedettävälle tasolle.
Kun ihminen kieriskelee nälän tuntemusten kanssa, niin se on viesti: Aineenvaihdunnassa on dietaarisen energian vaje, jota elimistö korvaa ottamalla energiaa läskistä.
Kun ihminen ei koe nälän tuntemusten kanssa, niin se on viesti: Lisäääenegia ei tällä hetkellä tarvita, sitä on riittävästi aineenvaihdunnassa.
Kun ihminen lihoaa, niin se on viesti: Ruokavaliossa on liikaa öljyä/rasvaa.
Kun ihminen laihtuu, niin se on viesti: Ruokavaliossa on liian vähän öljyä/rasvaa.
Kun ihminen on ylipirteä, rauhaton, ei saa unenpäästä kiinni, y.m.s. niin se on viesti: Aineenvaihdunnassa on liian paljon hiilihydraatteja.
Kun ihmisellä on suolaisen nälkä, se on viesti: Elimistö tarvitsee suolaa, eikä vahvasti suolattua mässyä.
Kun ihmisellä on jano, se on viesti: Elimistö tarvitsee puhdasta, raikasta, lisäainetonta vettä.
Kun ihminen syö paljon proteiineja, niin jäykemmän gastronomisen lopputuotteen elastisuus alkaa vaikuttamaan samalta kuin rautakangella tai kivenmurikoilla. Se on viesti elimistöltä: Ruokavaliossa on yliannos proteiineja. Silloin on väärin alkaa ahmimaan terveystrokarin kuituja, oikein on korjata proteiinien saanti oikealle, siedettävälle tasolle.
Kun ihminen kieriskelee nälän tuntemusten kanssa, niin se on viesti: Aineenvaihdunnassa on dietaarisen energian vaje, jota elimistö korvaa ottamalla energiaa läskistä.
Kun ihminen ei koe nälän tuntemusten kanssa, niin se on viesti: Lisäääenegia ei tällä hetkellä tarvita, sitä on riittävästi aineenvaihdunnassa.
Kun ihminen lihoaa, niin se on viesti: Ruokavaliossa on liikaa öljyä/rasvaa.
Kun ihminen laihtuu, niin se on viesti: Ruokavaliossa on liian vähän öljyä/rasvaa.
Kun ihminen on ylipirteä, rauhaton, ei saa unenpäästä kiinni, y.m.s. niin se on viesti: Aineenvaihdunnassa on liian paljon hiilihydraatteja.
Kun ihmisellä on suolaisen nälkä, se on viesti: Elimistö tarvitsee suolaa, eikä vahvasti suolattua mässyä.
Kun ihmisellä on jano, se on viesti: Elimistö tarvitsee puhdasta, raikasta, lisäainetonta vettä.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Täysin ufo-viesti.
Olipa typerä kommentti.
Ehkä+tuosta+viimeisimmästä+kohdasta+voisin+olla+100+%:isen+samaa+mieltä.+Janoon+paras+juoma+on+raikas+vesi.
Otan sen verran kantaa että tästä eteenpäin en ota kantaa tämän kyseisen henkilön kirjoituksiin.
Kaipaan aikaa kun täälläkin oli asiallista keskustelua, joten miksi ruokkia trollia.
Suosittelen muillekin. Rikkaruohokin kuihtuu pois jos sitä ei lannoita eikä ruoki.
Aloittajalle kuitenkin toivotan kaikkea hyvää, toivotaan että ongelmasi selviävät.
Se mikä pitää nälkää huomenna pitämistä kai kylläisyyden pitämistämis Haminan maan paikka
Kun ihminen kokee makean himoa, niin yleensä se ei ole viesti siitä että elimistö kaipaa sokeria. Vaan yleensä se on viesti aivoilta että on halu/tarve herkutella massalla jossa on paljon rasvaa ja paljon sokeria.
Minusta se on viesti elimistöltä, kun a) syön (pienienergisen aterian) vasta sitten kun olen aivan varma siitä että koen selviä nälän tuntemuksia, ja sitten kuin olen syönyt niin b) noin 15 minuutin päästä koen rauhallista tyytyväisyyttä tai hyvän olon tunnetta, se ilmeisesti johtuu siitä että ruokaa eli energiaa on sulanut sen verran että sitä on alkanut tihkumaan ohutsuoleen. Tätä tunnetta en muista koskaan aiemmin elämässäni kokeneeni, vasta nyt painonhallinnassa viimeisen puplen vuoden ajalla on tullut havaituksi. Se ei ole alkuunkaan samanlainen kuin "täyden vatsan" tai ahmimis-mässäilyn tunne.