Mikähän on vialla?

Anonyymi

Sattuuko löytymään muita kenelle alla luetellut oireet täsmäävät ja tietäisivät mahdollisesti kertoa omia kokemuksia ja lääkesuosituksia tai jotain mistä voisi olla apua. Olen jo vuosia kärsinyt tästä mutta nyt on tehtävä jotain asialle ja olen menossa tohtorin puheille.

Oireina on outo "kireys", pahimmillaan tuntuu siltä kun en voisi enään itse kontrolloida päätäni vaan se vain lyö lihakset lukkoon, joskus huomaan myös purevani hampaita yhteen. Yöunet vaikuttavat päivääni merkittävästi, jos on kunnolla saanut nukuttua niin oireita ei välttämättä ilmene mutta huonosti nukutun yön jälkeen tämä "kireys" alkaa heti kun aamusuihkusta selviää. En edes sen kummemmin tiedä mitä lihaksia päälaella on mutta välillä tuntu kuin olisi panta otsassa mikä taitaa olla legendaarinen "kiristää pantaa" -tilanne, mitä tosin olen pitänyt vitsinä nuorempana. Toisinaan korvani alkavat soida minkä olen liittänyt tähän jännittyneeseen tilaan. Monesti tämän kireyden myötä minua rupeaa vaivaamaan vanhat ja miksei tulevatkin ikävät asiat ja huomaan toistuvasti ajattelevani jotain yhtä ja samaa jo mennyttä asiaa, ikään kuin looppaamalla sitä. Tuntuu aika tyhmältä kun huomaa kelanneensa samaa asiaa muutaman tunnin mielessään ennen kuin tajuaa että mitä hittoa nyt on levy päällä.

En juo hirveän usein alkoholia koska krapulassa tämä jännittyneisyys tuntuu potensseina ja tuntuu että kaikki paikat kramppaa ja sormenpäitäkin joskus kihelmöi krapulassa minkä ei pitäisi liittyä mielestäni alkoholiin. Alkoholi luonnollisesti käytettäessä lievittää hetkellisesti oireita minkä takia siihen joskus turvaudunkin. Painotan kuitenkin että juon noin kerran parissa kuukaudessa eli en syyttäisi tästä alkoholia.

Onko muilla tälläistä ja jos on niin oletteko löytäneet apua ja jos niin millaista? Nyt kun kirjotin tän tänne niin tajusin että tää ei taida olla ihan jollain pillerillä ratkastavissa varmaankaan..

2

169

    Vastaukset 2

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jännitys ja yleinen pelko elämässä näkyy mulla ainakin pään seudun lihasten kireytenä, varsinkin sellaisissa elämäntilanteissa joissa on paljon epämääräisiä (ei välttämättä isoja) asioita. Tulee sellainen hallitsemattomuuden tunne ja jatkuva huoli miten asioista, elämästä selviää. Tämän olen siis tajunnut kun olen pysähtynyt pohtimaan asiaa mutta ekaksi reagoi keho ja lihakset. Tähän mut on "kouluttanut" mun lapsuus. Eli keho on oppinut reagoimaan epävarmoihin ja uusiin tilanteisiin pelon kautta.

      Olen tutustunut pelkoihini ja koittanut rakentaa luottamusta elämään. Ja sitten olen opetellut hellittämään, ettei kantais kerralla koko maailmaa tai niitä keskeneräisiä asioita. Elämää ei voi hallita ja elämässä tulee aina olemaan epävarmuuksia, keskeneräisiä asioita. Sen hyväksyminen ei ole helppoa mutta sitä voi harjoitella. Pahinta ehkä on se kun tuo lihasjäykkyys tai jännite jää päälle, niin se vie nukkumisen aika huonoksi. Olen vähän huono antamaan mitään neuvoja kun itsekin vasta opettelen asian kanssa.

      Välillä tuntuu raskaalta ja epäreilulta, että oma lapsuus on jättänyt tällaiset fyysiset jäljet. Sen henkisen pystyy kyllä käsittelemään mutta näiden fyysisten jälkien kanssa on haasteellisempaa: eristäytyäkö elämään iisiä kevyttä vähä-ärsykkeistä elämää itsekseen vai mennäkö kohti unelmiaan, jolloin väistämättä eteen tulee täysin uusia elämäntilanteita, jotka laukaisevat näitä vanhoja fyysisiä jälkiä. Toistaiseksi olen valinnut tämän jälkimmäisen, mutta toisinaan sitä miettii, että helpommalla pääsis kun vetäytyis...

      • Anonyymi

        Kirjoitit todella hyvin. Älä ihmeessä vetäydy vaikka siltä välillä tuntuukin, silloin on peli menetetty, näin ainakin ajattelen omalla kohdallani.

        Toki se ajoittain houkuttelee että antaisi vain periksi mutta pitää miettiä oikeasti mitä sitten tapahtuisi.

        Ajattelen usein kun on vaikeampia päiviä että ainakin on elämässä jotain haastetta, ei ole ihan turhauttavaa vain olla ja odottaa että aika kuluu. Onhan sekin tekemistä kun ahkerasti yrittää jaksaa pärjätä itsensä kanssa.
        Se myös kasvattaa, opettaa tuntemaan omaa itseään.


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ny se loppuu ( Kuhmo)

      Yhtiö on myyty. Notta yyteet meleko äkkiä, notta. Pelastautukoon ken voi. Notta se on tuulista pian.
      Kuhmo
      81
      2546
    2. Parikymppinen hakkasi nelikymppisen kriittiseen tilaan

      Ja ihminen jäi junan alle lautiosaaressa...paljon on taas sattunut ja tapahtunut. Ketähän nämä uhrit mahtaa olla 🤔 htt
      Kemi
      42
      2136
    3. Kaivattusi tärkein ulkoinen tuntomerkki

      Onko jokin muu kuin yleinen kuten kaunis, laiha. hyväkroppainen jne.
      Ikävä
      30
      996
    4. Mille kirjaimelle

      toivotat hyvää yötä , kuka on mielessäsi kun menet nukkumaan?
      Ikävä
      32
      877
    5. Äimän käki

      Olen vähää vaille viisikymppinen mies, ja olen elellyt ilman parisuhdetta parisen vuotta. Nyt vihdoin ja viimein tuntuu,
      Sinkut
      154
      798
    6. Nainen, miten suhtautuisit

      Jos mies ehdottaisi tapaamista? Entä siihen, jos mies kertoisi tapaamisessa tunteistaan ja haluaisi seurustella?
      Ikävä
      58
      660
    7. Paikallinen autokorjaamo

      Kyllä alkaa vituttamaan, palvelua haluaisi niin jono ovelle ja yksi myyjä. Auto valmistunut kuntoon niin kukaan ei ilmoi
      Kuhmo
      6
      568
    8. Kenen kanssa koet

      Että sinulla on eniten kipinää
      Ikävä
      21
      515
    9. Vihdoinkin tarjolla sushia!

      Onpa mukava, että tän paikkakunnan ruokatarjonta laajenee. Ensi lauantaina pääsee herkuttelemaan kun Kukkoloilta saa su
      Haapavesi
      78
      511
    10. Sinulle mies

      Kohtaamme jälleen kun on oikea aika. Sitä ei voi mikään eikä kukaan estää <3 <3
      Ikävä
      33
      502
    Aihe