Eikö se hemmetti opi ikää,,maastavedos taas rankkaa repimistä,niskanikamat paukkuu, olkapäät alas mara vedos,samaten peppu,OPETTELE ENSIN TEKNIIKKA ENNENKUIN MYYT MITÄÄN REENIOHJELMIA, vaikka vuodesta toiseen ALA ALE ALE ei tarkoita sitä että et osaa näyttää mallia, mutta tässä se nähdään kun EI OO KOULUJA KÄYTY, MYÖTÄHÄPEÄÄ!!!!
Mara reenaa taas päin p...ä instas
Anonyymi
23<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 23
Vanhimmat
Meneekö aloittajan koko päivä taas Martinaa ikävöidessä? 😍
Martta ei tiedä mistään mitään, se on nähty jo aikaisemmin, ei mitään uutta.
Luulis että treeniohjelmia myyvä osaa tehdä liikkeet oikein, no Oona Tolppanenhan varoitteli tälläsistä kouluja käymättömiltä harrastelia jumppareista jotka ei ajattele ku rahaa, ei oikeita töitä tai mitään muutakaan osaa
Kylläpä on repimistä vai yrittääkö räjähtävyyttä, niskat paikoillaan mara vai kiristääkö mesolangat epäkkäisiin asti 🙃😅
Hyviä treenejä kehomme kaipaa kunnon liikkeitä,sen jälkee hyvä olo.Tehkää samoin, niin huomaatte tuloksen.🏋️
Eiköhän tuo Martinan omavalmentaja ole sen verran kova tekijä, että tietää mitä tekee. Hänellähän on yksityisvalmentaja koko ajan. Haloo ja todennäköisesti kovan luokan ammattilainen. Voi olla, että ne omat taidot aloittajalla kaipaisivat päivitystä...
Kukas se on, ai nii neverhööd
Valmentajan valmentaja.
Juuri näin.
Tämä Martinan valmentaja valmentaa mm Suomen alppihiitomaajoukkuetta, joten on varmaan pätevä. Eri lajeille on ihan omat valmennusohjelmat. Ei balettitanssija ja kuulantyöntäjä käytä samaa valmentajaa .
Monta kertaa selittänyt tämän treenin ja ei tajuta. Ei ymmärretä miksi isoa palloa lyödään seinään jne. Ei tämä fysiikka treeni ole todellakaan aloittelijalle ja tällä treenillä on kyllä tarkoitus. Esim jäkiekkoilijat, hiihtäjät jne. treenaa samaa treeniä osana omaa treeniä. Ottakaa ensin selvää, ennenkuin kommentoitte.
Ei todellakaa kukaan vähankin lihasharjoitusta reenaava päätä revi samaan malliin kuin mara t.toistakymmentä vuotta salilla tullu reenattua
Hyvä kun on sulla oma tyyli treeniä vetää, elä muita mollaa eiks niin.Miksi muita kyttäät, jos olet tyytyväinen treeneihin itse.
Sofia on TAAS mokannut, ja on päivän kuumin puheenaihe. Kas kummaa, heti joku yrittää vierittää huomion Martinaan..🤣
Totta kyllä ettei Maran touhut jaksa enää kiinnostaa juuri ketään.
Kuka on Martina????
Miksi Maralla on kaikenlaista valmentajaa ..hän ei ole mikään ammattiurheilija ja vaikka valmentaja olisi kuinka ammattilainen niin tulokset ei todellakaan ole kovin hyvät siis Martinalla..jokin menee pieleen .
Aivan järkyttävää. Tekee pahaa katsoa kun ei kertakaikkiaan osaa!!
Mara sentään tekee jotain! Sehän ei hirveästi osaamista vaadi, että sipsuttaa salille hiukset ja meikki mintissä, vähän vettä naamalle ja dekolteelle, sitten peiliin eteen keimailemaan huulet tötteröllä ja lonkka vinossa. Sitten useampi muikistelukuva ja tadaa! Rankka treeni taas suoritettu Sofian tyyliin!
Sofia osaa treenata. Ei hakkaa päätä seinään kuin eräät.
Kyllä ne Sofian treenit koostuu pelkästä peilin edessä keimailusta ja muiden treenaajien salivaatetuksen haukkumisesta.
Kuka on Martina????
Mara kuka? Mikä oikea etunimi? Martti?