Tutkimuksen valtavan hienot remissioprosentit koskivat niitä, jotka päättivät kokeilla vhh:ta, kun siitä oli heille vastaanotolla kerrottu.
Vahinko vaan, että ainoastaan 27 prosenttia päätti kokeilla. Enemmistö siis valitsi sairaudet ja kärsimykset saadakseen syödä mielin määrin sokeria ja tärkkelystä.
No ei, ei varsinkaan
Anonyymi
24
122
Vastaukset
- Anonyymi
osoittaa, että ihmeitä voidaan saada aikaan pelkästään sillä, että esidiabeetikoille ja tyypin 2 diabeetikoille annetaan tietoa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.
- Anonyymi
Onko valvontaan saatu joku täysjärkinen??
- Anonyymi
"että esidiabeetikoille ja tyypin 2 diabeetikoille annetaan tietoa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta."
Tärkeintä olisi saada OIKEATA tietoa. Anonyymi kirjoitti:
"että esidiabeetikoille ja tyypin 2 diabeetikoille annetaan tietoa vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta."
Tärkeintä olisi saada OIKEATA tietoa.Aivan eli VHH on laihdutusdieetti ja sen voi tehdä järkevästi kasvisproteiinilla ja -rasvalla.
Remissioon pääsee myös laihduttamalla muuten. Vaikkapa VLCD-dieetillä.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Aivan eli VHH on laihdutusdieetti ja sen voi tehdä järkevästi kasvisproteiinilla ja -rasvalla.
Remissioon pääsee myös laihduttamalla muuten. Vaikkapa VLCD-dieetillä.Laihduttaa voi ilman mitään dieettejäkin, syö vaan vähemmän kuin kuluttaa.
Anonyymi kirjoitti:
Laihduttaa voi ilman mitään dieettejäkin, syö vaan vähemmän kuin kuluttaa.
Ehdottomasti näin. Kannattaa pistää elintavat kuntoon niin terveys säilyy paremmin muutenkin.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Aivan eli VHH on laihdutusdieetti ja sen voi tehdä järkevästi kasvisproteiinilla ja -rasvalla.
Remissioon pääsee myös laihduttamalla muuten. Vaikkapa VLCD-dieetillä.VHH toteutuu lähes varmasti, jos poistaa ravinnostaan kaikki huonot hiilihydraatit.
Anonyymi kirjoitti:
VHH toteutuu lähes varmasti, jos poistaa ravinnostaan kaikki huonot hiilihydraatit.
Vekujen mielestä 20-40E% hiilihydraatista ei ole karppausta.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Vekujen mielestä 20-40E% hiilihydraatista ei ole karppausta.
"Vekujen mielestä 20-40E% hiilihydraatista ei ole karppausta."
Älä puhu asioista joista et mitään ymmärrä. Jatka luuloillasi kuten aikaiemmatkin yli 20 vuotta. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Vekujen mielestä 20-40E% hiilihydraatista ei ole karppausta."
Älä puhu asioista joista et mitään ymmärrä. Jatka luuloillasi kuten aikaiemmatkin yli 20 vuotta.Mitäpä jos löisitte hvp27:n kanssa kättä ja tekisitte molemminpuolisen ulosteensiirron?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Vekujen mielestä 20-40E% hiilihydraatista ei ole karppausta."
Älä puhu asioista joista et mitään ymmärrä. Jatka luuloillasi kuten aikaiemmatkin yli 20 vuotta.Tiukka
LCHF
Korkeintaan
2% energiasta tulee hiilihydraateista. Jos syöt 2000kcal päivässä
niin voit korkeintaan syödä 10gr hiilihydraattia.
Normaali
LCHF
Korkeintaan
5% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal päivässä sallii 25gr
hiilihydraatteja.
Liberaali
LCHF (samalla LCHF ruokavalion yläraja hiilihydraattien suhteen)
Korkeintaan
10% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal sallii 50gr
hiilihydraatteja.
Hiilihydraattirajoitettu
ruokavalio
Korkeintaan
20% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal päivässä sallii 100gr
hiilihydraattia. Ei enää LCHF mutta hyvä terveelle ja liikuntaa
harrastavalle.
Normaali
ruokavalio/Hiilihydraattiruokavalio
Jos
30% tai enenmmän energiasta tulee ravinnosta niin kyseessä on
hiilihydraattiruokavalio. 2000Kcal ja 150gr tai enemmän
hiilihydraatteja. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tiukka
LCHF
Korkeintaan
2% energiasta tulee hiilihydraateista. Jos syöt 2000kcal päivässä
niin voit korkeintaan syödä 10gr hiilihydraattia.
Normaali
LCHF
Korkeintaan
5% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal päivässä sallii 25gr
hiilihydraatteja.
Liberaali
LCHF (samalla LCHF ruokavalion yläraja hiilihydraattien suhteen)
Korkeintaan
10% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal sallii 50gr
hiilihydraatteja.
Hiilihydraattirajoitettu
ruokavalio
Korkeintaan
20% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal päivässä sallii 100gr
hiilihydraattia. Ei enää LCHF mutta hyvä terveelle ja liikuntaa
harrastavalle.
Normaali
ruokavalio/Hiilihydraattiruokavalio
Jos
30% tai enenmmän energiasta tulee ravinnosta niin kyseessä on
hiilihydraattiruokavalio. 2000Kcal ja 150gr tai enemmän
hiilihydraatteja.Jos ajatellaan laihduttamista, mielekkäät ruokavaliot voidaan jakaa kolmeen ryhmään:
1) vähähiilihydraattinen ruokavalio, runsasrasvainen versio (hiilihydraatit < 40 E%, rasva > 35 E%, proteiini > 25 E%)
2) vähähiilihydraattinen ruokavalio, runsasproteiininen versio (hiilihydraatit < 40 E%, rasva > 25 E%, proteiini > 30 E%)
3) tasapainoinen ruokavalio (hiilihydraatit 45–65 E%, rasva 25–35 E%, proteiini 10–20 E%). - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos ajatellaan laihduttamista, mielekkäät ruokavaliot voidaan jakaa kolmeen ryhmään:
1) vähähiilihydraattinen ruokavalio, runsasrasvainen versio (hiilihydraatit < 40 E%, rasva > 35 E%, proteiini > 25 E%)
2) vähähiilihydraattinen ruokavalio, runsasproteiininen versio (hiilihydraatit < 40 E%, rasva > 25 E%, proteiini > 30 E%)
3) tasapainoinen ruokavalio (hiilihydraatit 45–65 E%, rasva 25–35 E%, proteiini 10–20 E%)."Jos ajatellaan laihduttamista, mielekkäät ruokavaliot voidaan jakaa kolmeen ryhmään:"
Jojoilijoiden käsikirjasta??? - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Aivan eli VHH on laihdutusdieetti ja sen voi tehdä järkevästi kasvisproteiinilla ja -rasvalla.
Remissioon pääsee myös laihduttamalla muuten. Vaikkapa VLCD-dieetillä."Remissioon pääsee myös laihduttamalla muuten. Vaikkapa VLCD-dieetillä."
Totta kai pääsee mutta jos jatkat loppuikäsi niin pääset hautausmaalle pian Anonyymi kirjoitti:
"Remissioon pääsee myös laihduttamalla muuten. Vaikkapa VLCD-dieetillä."
Totta kai pääsee mutta jos jatkat loppuikäsi niin pääset hautausmaalle pianSkotlannissa 3kk VLCD kuuria ja ravitsemusvalistusta tuotti remissioksi vielä 36% kahden vuoden kuluttua. Eniten eläinrasvaa ja -lihaa syövien karppaajien kuolleisuus on taas yli 20% suurempaa kuin keskivertoväestön.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Skotlannissa 3kk VLCD kuuria ja ravitsemusvalistusta tuotti remissioksi vielä 36% kahden vuoden kuluttua. Eniten eläinrasvaa ja -lihaa syövien karppaajien kuolleisuus on taas yli 20% suurempaa kuin keskivertoväestön.
"Skotlannissa 3kk VLCD kuuria ja ravitsemusvalistusta tu..."
Kerroppa tollo tarkemmin millaisella ravinnolla ne 36% kulkivat. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Skotlannissa 3kk VLCD kuuria ja ravitsemusvalistusta tu..."
Kerroppa tollo tarkemmin millaisella ravinnolla ne 36% kulkivat."Eniten eläinrasvaa ja -lihaa syövien karppaajien kuolleisuus on taas yli 20% suurempaa kuin keskivertoväestön."
Trump on virkakaudellaan valehdelut noin 25000 kertaa. Onko teillä joku keskinäinen kilpailu menossa??? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
VHH toteutuu lähes varmasti, jos poistaa ravinnostaan kaikki huonot hiilihydraatit.
Vekujen mielestä kaikki hiilihydraatit ovat huonoja.
Ihan sama millä laihduttaa. Pussikuuri ja ravitsemusvalistusta lienevät suositumpia julkisella puolella.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tiukka
LCHF
Korkeintaan
2% energiasta tulee hiilihydraateista. Jos syöt 2000kcal päivässä
niin voit korkeintaan syödä 10gr hiilihydraattia.
Normaali
LCHF
Korkeintaan
5% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal päivässä sallii 25gr
hiilihydraatteja.
Liberaali
LCHF (samalla LCHF ruokavalion yläraja hiilihydraattien suhteen)
Korkeintaan
10% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal sallii 50gr
hiilihydraatteja.
Hiilihydraattirajoitettu
ruokavalio
Korkeintaan
20% energiasta hiilihydraateista. 2000Kcal päivässä sallii 100gr
hiilihydraattia. Ei enää LCHF mutta hyvä terveelle ja liikuntaa
harrastavalle.
Normaali
ruokavalio/Hiilihydraattiruokavalio
Jos
30% tai enenmmän energiasta tulee ravinnosta niin kyseessä on
hiilihydraattiruokavalio. 2000Kcal ja 150gr tai enemmän
hiilihydraatteja.Tiukka HF (High Fat)
83 E% rasvoista. 2000 kcal ruokavaliolla 185 g rasvaa päivässä.
Tavallinen HF
80 E% rasvoista. 2000 kcal ruokavaliolla 180 g rasvaa päivässä.
Vapaamielinen HF
75 E% rasvoista. 2000 kcal ruokavaliolla 170 g rasvaa päivässä.
Runsasrasvainen ruokavalio
65 E% rasvoista. 2000 kcal ruokavaliolla 145 g rasvaa päivässä. - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Ihan sama millä laihduttaa. Pussikuuri ja ravitsemusvalistusta lienevät suositumpia julkisella puolella.
Mauritiuksen lihavuus- ja diabeteskatastrofin takaa löytyy .. tadaa.. Ancel Keysin ja Pohjois-Karjala -projektin intouttama tyydyttyneen rasvan korvaaminen monityydyttymättömällä.
- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Ehdottomasti näin. Kannattaa pistää elintavat kuntoon niin terveys säilyy paremmin muutenkin.
Karppaamisen ja vähähiilihydraattisen ruokavalion suosittelu on vastuutontaj ja suorastaan hengenvaarallista etenkin tyypin 1 diabeetikoille. Tyypin 1 diabeetikolla suurin vaara on siinä, että verensokeri putoaa liian alas mistä voi seurata tajuttomuus ja jopa kuolema hyvinkin nopeasti.
Sitäpaitsi ihan kaikkien pitäisi muistaa se, että aivot tarvitsevat hiilihydraattia ja siitä saatavaa glukoosia energian saamiseen. Aivot eipysty käyttämään energian lähteenä proteiinia jne, joten ne tarvitsevat vuorokaudessa noin 120 grammaa glukoosia. Eli jo pelkästään aivot kuluttaa tuon verran.
- Anonyymi
Mulla vaikutti tuohon tyyliin,
Vähähiilihydraattinen ruokavalio voi auttaa yli 50-vuotiaita parantamaan HbA1c: tä, lipidiprofiileja ja verenpainetta
https://www.diabetes.co.uk/news/2020/nov/low-carbohydrate-diet-can-help-over-50s-to-control-type-2-diabetes.html - Anonyymi
Kaikki vaikuttaa kaikkeen:
https://www.youtube.com/watch?v=Bw2lDQrSgWA
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5914071Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483418Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662959- 382901
Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192234- 322171
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni122107- 291935
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171930Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471879