diabetestutkimukseni tulokset, jotka lopulta julkaistiin urheilulehdessä. Diabetesliitto ja varsinkin Pääkaupunkiseudun Diabetesyhdistys kieltäytyi julkaisemasta tätä tutkimusta vaikka toisin oltiin alunperin sovittu. Tulokset osoittivat, että ketogeenisella ruokavaliolla verensokeriarvot normalisoituvat ja diabetespotilas (tyypin 2 diabetes) saavuttaa terveelle ihmiselle ominaiset veriarvot.
Väärin parannettu?
Anonyymi
13
203
Vastaukset
Tutkimuksen tulos oli että karppauksella voi laihtua. Laihtuminen taas auttaa kakkostyypin diabeetikoita.
Mistäköhän löytyvät ne tutkimukset joissa karppaamisen ilman laihtumista auttaisi kakkostyypin diabetekseen? Tällaiset laihdutusjutut kuuluvat laihdutuspalstalle.
Kyseinen tutkimus tai paremminkin kokeilu on aika vajavainen kun karppausta ei verrattu mihinkään.- Anonyymi
Luulisi kuitenkin aivan talonpoikaisjärjellä, että hiilihydraattien radikaali vähentäminen helpottaa diabeetikkoa. Yksi pätevä keino keinojen joukossa.
Anonyymi kirjoitti:
Luulisi kuitenkin aivan talonpoikaisjärjellä, että hiilihydraattien radikaali vähentäminen helpottaa diabeetikkoa. Yksi pätevä keino keinojen joukossa.
Näi hän sitä luulisi ja itsekin luulin vaan kakkostyypin diabeteksen suurin ongelma on insuliiniresistenssi. Kun haima on insuliiniresistentti niin se erittää liikaa glukakonia ja se saa maksan tekemään liikaa glukoosia. Kakkonen tuottaa 3-4 kertaa enemmän glukoosia kuin terve.
Aterian jälkeiset sokerit ovat tietty matalammat karppaamalla.
Jos karppaus toimisi diabeteksen hoidossa niin sitä myös käytettäisiin siihen.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Näi hän sitä luulisi ja itsekin luulin vaan kakkostyypin diabeteksen suurin ongelma on insuliiniresistenssi. Kun haima on insuliiniresistentti niin se erittää liikaa glukakonia ja se saa maksan tekemään liikaa glukoosia. Kakkonen tuottaa 3-4 kertaa enemmän glukoosia kuin terve.
Aterian jälkeiset sokerit ovat tietty matalammat karppaamalla.
Jos karppaus toimisi diabeteksen hoidossa niin sitä myös käytettäisiin siihen."Jos karppaus toimisi diabeteksen hoidossa niin sitä myös käytettäisiin siihen."
ja myös käytetään, ympäri maailman, koska se toimii. - Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Näi hän sitä luulisi ja itsekin luulin vaan kakkostyypin diabeteksen suurin ongelma on insuliiniresistenssi. Kun haima on insuliiniresistentti niin se erittää liikaa glukakonia ja se saa maksan tekemään liikaa glukoosia. Kakkonen tuottaa 3-4 kertaa enemmän glukoosia kuin terve.
Aterian jälkeiset sokerit ovat tietty matalammat karppaamalla.
Jos karppaus toimisi diabeteksen hoidossa niin sitä myös käytettäisiin siihen.Usealla d2 oireet, tai oire, eli korkea verensokeri tulee maksan rasvoittumisen kautta. Tämä yleistetään d2 alle, koska se on tehty helpoksi ja reseptejä kirjoitettua. Laihduttaminen, ja hoikkaan elämään sopeutuminen on ratkaisevin asia ja ns. d2 on parannettu. Ketolla tai VHH:lla saadaan nopeasti ja mielekkäästi oikea suunta. Eli ne tärkeät verensokerit tipahtaa alas ja painokin siitä sitten tipahtaa. Se voi olla myös pysyvä elämäntapamuutos. Jonka voi hoitaa myös terveellisesti.
Anonyymi kirjoitti:
Usealla d2 oireet, tai oire, eli korkea verensokeri tulee maksan rasvoittumisen kautta. Tämä yleistetään d2 alle, koska se on tehty helpoksi ja reseptejä kirjoitettua. Laihduttaminen, ja hoikkaan elämään sopeutuminen on ratkaisevin asia ja ns. d2 on parannettu. Ketolla tai VHH:lla saadaan nopeasti ja mielekkäästi oikea suunta. Eli ne tärkeät verensokerit tipahtaa alas ja painokin siitä sitten tipahtaa. Se voi olla myös pysyvä elämäntapamuutos. Jonka voi hoitaa myös terveellisesti.
Myös haiman rasvoittuminen vaikuttaa. Siksi laihduttaminen on niin tehokas kakkostyypin diabeteksen hoidossa.
On aivan sama miten laihduttaa. Ketoilulla ja karppauksella saa nopeasti painoa alas mutta niin saa myös VLCD-dieetillä. VLCD-dieettiä ei voi tietenkään jatkaa ikuisuuksia eli siis sen jälkeen täytyy siirtyä tavalliseen ruokaan. Hyvin harva karppaa loppuikänsä ja kun karppauksesta ja normiruokavaliota on verrattu toisiinsa diabeetikoilla niin lopputulos on ollut se, että karppaus on ollut tehokkaampi ensimmäisenä vuonna mutta ei enää sen jälkeen. Summa summarum, valitse itsellesi sopiva laihdutustapa.
Punainen liha ja kova rasva eivät edelleenkään ole terveellisiä eli karppaus kannattaa rakentaa kasvisproteiinille ja -öljyille.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Myös haiman rasvoittuminen vaikuttaa. Siksi laihduttaminen on niin tehokas kakkostyypin diabeteksen hoidossa.
On aivan sama miten laihduttaa. Ketoilulla ja karppauksella saa nopeasti painoa alas mutta niin saa myös VLCD-dieetillä. VLCD-dieettiä ei voi tietenkään jatkaa ikuisuuksia eli siis sen jälkeen täytyy siirtyä tavalliseen ruokaan. Hyvin harva karppaa loppuikänsä ja kun karppauksesta ja normiruokavaliota on verrattu toisiinsa diabeetikoilla niin lopputulos on ollut se, että karppaus on ollut tehokkaampi ensimmäisenä vuonna mutta ei enää sen jälkeen. Summa summarum, valitse itsellesi sopiva laihdutustapa.
Punainen liha ja kova rasva eivät edelleenkään ole terveellisiä eli karppaus kannattaa rakentaa kasvisproteiinille ja -öljyille.Teolliset kasvirasvat aihuttavat mm. diabetestä. Eläinrasvat hyödyllisiä.
Anonyymi kirjoitti:
Teolliset kasvirasvat aihuttavat mm. diabetestä. Eläinrasvat hyödyllisiä.
Tyydyttynyt rasva lisää sisäelimien rasvoittumista ja lisää insuliiniresistenssiä. Kannattaa siis siirtyä kasviradvoihin.
- Anonyymi
Ketogeeninen ruokavalio voi olla vaarallinen diabeetikolle, ellei sen fysiologiaa tunne ja osaa seurata oman terveydentilan muutoksia. Itse en uskalla lähteä tuohon, vaan alennan painoa tavanomaisin keinoin (ensisijassa ruokamäärää vähentämällä).
- Anonyymi
"Ketogeeninen ruokavalio voi olla vaarallinen diabeetikolle, ellei sen fysiologiaa tunne ja osaa seurata oman terveydentilan muutoksia. Itse en uskalla lähteä tuohon, vaan alennan painoa tavanomaisin keinoin (ensisijassa ruokamäärää vähentämällä)."
Mikähän mahtaisi olla vaarana???
Se mistä olen usein yrittänyt varoittaa D1:siä ja muita vastaavalla hoidolla olevia on että verensokeri voi mennä liian alas ja äkkiä, siis runsaasti mittauksia tarvitaan.
Metformiinin kanssa ei yllämainittua vaaraa ole,
- Anonyymi
Moisen ruokavalion ehdottaminen diabeetikolle on täysin vastuutonta ja hengenvaarallista. Ketoaineiden kertyminen elimistöön on etenkin tyypin 1 diabeetikolle henenvaarallista ja se voi johtaa ketoasidoosi happomyrkytykseen, joka on hengenvaarallinen tila. Tuon asian kanssa ei pidä leikkiä. Itse tyypin 1 diabeetikkona olin erittäin lähellä kuolla ketoasidoosiin, jos en olisi ehtinyt soittaa apua en enää olisi tässä. Ambulanssi tuli aivan viime hetkellä. Mikään karppaaminen ja tahallaan ketoaineille pyrkiminen ei todellakaan ole terveellistä diabeetikolle, ei etenkään tyypin 1 diabeetikolle.
Sitäpaitsi pitää nyt muistaa, että jo aivot yksinään vaatii toimiakeen glukoosia. Aivot ei pysty käyttämään proteiinia jne energianlähteenä vaan ne tarvitsee hiilihydraatteja saadakseen tarvitsemansa energian. Aivot yksinään käyttää jotain 120 grammaa päivässä. Eli josjätät hiilihydraatit kokonaan pois elimistö alkaa tuottaman glukoosia itse ja sen seurauksena elimistöön syntyy ketoaineita ja elimistö happamoituu. Elimistön sokerivarastotkaan ei riitä loputtomiin joten glukoosia joudutaan tekemään rasvoista ja sillon elimistö tosiaan happanee ketoaineiden takia.
Kaikenlisäksi jos elimistössä on ketoaineita jopa tahallaan aiheutettuna niin verensokeriakaan ei sitten meinaa saada alas. Jokainen dibeetikko, joka on ollut esimerkiksi flunssasa on saattanut huomata, että ketoaineet on ollut koholla ja sillon insuliinia joutuu työntämään paljon normaalia enemmän, koska muuten verensokeri ei ehkä meinaa tulla alas. Eli jos tahallaan happamoitat elimistösi niin verensokerin las saaminen hiilihydraattia syödessä on hankalaa.- Anonyymi
Lisäksi etenkin tyypin 1 diabeetikoille verensokerin putoaminen liian alas on paljon suurempi vaara kuin verensokerin nouseminen liian ylös. Toki jatkuva korkealla oleva verensokerikin on huono juttu, koska se voi ennenpitkää aiheuttaa kaikenlaisia lisäsairauksia, mutta liian alas putoava verensokeri voi jopa tappaa hyvin nopeasti. Jos verensokeri putoaa liian alas liiallisen insuliinin annostuksen, hiilihydraattien syömisen vähyyden tai esimerkiksi liikunnan takia, niin siinä voi mennä taju ja pahimmillaan tajuttomuutta voi seurata kuolema. Aivoilta loppuu tuolloin eneergia kesken, koska aivot pystyy käyttämään vain glukoosia energian lähteenään. Tahallinen hiilihydraattien pois jättämiseen kehottaminen ruokavaliota mietittäessä on siis täysin vastuutonta ja hengenvaarallista etenkin tyypin 1 diabeetikkojen kohdalla, mutta myös insuliinihoidossa olevien tyypin 2 diabeetikkojen kohdalla se voi olla sitä. Esimerkiksi karppaaminen ja hysteerinen hiilihydraattien välttely voi siis olla suorastaan hengenvaarallista etenkin tyypin 1 diabeetikoille, joilla on jatkuvasti keinotekoisesti insuliinia veressä.
- Anonyymi
Tyypin 1 dibeetikoille karppaaminen ja vähähiilihydraattinen ruokavalio on suorastaan vaarallinen. Etenkään karppaaminen ei missään nimessä ole turvallista tyypin 1 diabeetikoille, joten sellaista ei pitäisi mennä suosittelemaan. Sama koskee myös vähähiilihydraattista ruokavaliota. Tyypin 1 diabeteksessa suurin vaara on se, että verensokeri putoaa liian alas, ei niinkään verensokerin nousu syödessä. Verensokerin putoaminen liian alas voi jopa tappaa ja se voi käytdä nopeasti.
Tyypin 2 diabeteksessa taas varsinainen ongelma on insuliilirsistenssi, eli hiilihydraattien vähentäminen ei suoraan korjaa ongelmaa. Toki liikunnan lisääminen, painon pudotus ja tervellisesti syöminen sekä turhan hiilihydraatin syömisen välttäminen on se millä tyypin 2 diabeetikko voi verensokeritasapainoaan parantaa. Liiallinen karppaaminen ja liian nopea painon pudotus kuitenkin ei johda pysyvään muutokseen useinkaan. Siihen tarvitaan ennemminkin laajempi elintapojen uutos mukaanlukien liikunnan lisääminen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa
ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?874698- 1344223
Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."
Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai362795Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta
Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu2131835Olet elämäni rakkaus
On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el371367Missä Steffe hiihtää?
Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko251339Wiisaat Lappajärvellä iät.
Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.121316Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä
Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?671278Milloin nainen, milloin?
Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä611243Seiska: Konsta Hietanen ja Aami-rakas iltamenoissa - Salkkareista Aami täräyttää: "Sarja oli..."
Konsta Hietanen jätti Salatut elämät -draamasarjan tänä syksynä. Konstaa kyllä kaivataan vieläkin Salkkareissa! Lue li21222