Luulen että visuaaliset harhat johtuvat silmiä ympärivöivien lihasten kireydestä sillä rentouttamalla silmiäni olen onnistunut vähentämään visuaalisia harhoja sekä niihin "vajoamista".
Tekniikka jolla olen rentouttanut silmiäni on yksinkertainen.
1. Olen painanut silmät yhteen niin tiukasti kuin pystyn vahingoittamatta silmiä.
2. Olen jatkanut silmien painamista yhteen niin kauan kuin olen jaksanut.
3. Olen antanut silmien levätä ja palautua ennen niiden jännittämistä uudestaan.
Tämän tekniikan olen huomannut vähentävän visuaalisia harhoja ja niiden intensiteettiä. Unettomina hetkinä tällä harjoituksella on rentouttava vaikutus
Visuaalisista harhoista eroon
Anonyymi
1
79
Vastaukset
- Anonyymi
Hyvä että kirjoitit. On aina hyvä että tarjoaa apua, ja ennenkaikkea että haluaa auttaa. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Valkeakosken kiinniotettua ei epäillä
Kummallisia kommentteja ja uhkauksia poliisi taas jakelee orjakansalle muituttaakseen verisrstä kostosta jos rahvas kapi615884Valkeakosken murhaaja
Raiskausrikosten joukossa kanta suomalainen tekijä on niin harvinainen että kannattaa erikseen mainita. Raiskausuutisia623114- 552506
- 3471153
Tietääkö kukaan millaisesta perheestä murhaaja on?
Onko siis rikkaiden lellipentu, joka luulee, että kaikkea saa tehdä, vai köyhien kakara, jolla ei ole mitään vastuuta ku401131Nainen, olet jollakin tavalla pelottava
Tunne sinun suhteen on ehkä verrattavissa ruusupensaaseen, hurmaavan kaunis kukka, upea tuoksu, mutta jos yrittää lähell571094Valkeakosken surmaaja oli koeajalla edellisestä tuomiosta
Tässä osoitus, että rangaistukset Suomessa ovat liian löysiä ja se maksoi tämän tytön hengen https://yle.fi/a/74-20090674917Haaveilen sinusta
Läheisyydestäsi, kosketuksestasi. Siitä että saisin koskettaa sinua. Pitää sinua lähellä. En tiedä mistä tämä tuli. Tied22823- 48801
- 29793