Kuinka saisin läskit pois reisistä?

Anonyymi

Oon 16v poika ja mä olin viel parivuotta sitten ylipainoinen, mutta nyt oon saanut laidutettua läskimahan pois ja oon aika laiha. Ongelmana tässä nyt kuitenkin on se että reisistä läskit ei ole lähteneet. Ennen ne sopi kun olin muutenkin läski mutta nyt kun olen muuten hoikka niin ne ei enää sovi yhtään. Mitenkä saisin niistä läskiä hieman pois? Ja ennen kuin kukaan ehdottaa niin sanon etten aio lihottaa enää itseäni siihen kuosiin et ne reidet sopisi. Ne näyttää lähes normaalilta kun en istu mutta kun istun niin ne leviää siihen tuolille kun osa niistä on läskiä. Haluan sen pois.

Kiitos asiallisista vastauksista!

1

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tanssi, seinäkiipeily ja venyttely urheilu, esim. syvävenyttely yooga tai vastaava. Ei siis mikään helpon tason rentoutus yooga, mutta jos sitä kokeilee niin joutuu ensin aloittamaan siltä tasolta miten venyy.
      Jos alkaa jotain juoksemista tai painoa juttuja tekemään niin reisien lihakset vain kasvaa. Sellaisissa jäntevissä ja venyttävissä jutuissa lihakset vahvistuu eritavalla ja venyy sen sijaan, että levähtävät. Ajan kanssa lähtee rasvaakin, mutta enemmän keskittyy siihen kun on kivaa urheillessa eikä siihen tavoitteeseen - se tavoite tulee silloin kaikista helpoiten ja jaksaa olla kärsivällinen.

      Muistaa myös syödä säännöllisesti perusruokaa, koska keho pitää rasvasta kiinni jos se ei saa tarpeeksi polttoainetta rasvan kierrättämiseen sekä muuhun rakentamiseen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3350
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2882
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2740
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2658
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      22
      2544
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2365
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1853
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1777
    9. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      38
      1654
    10. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      149
      1501
    Aihe