Eihän se voi olla mitenkään mahdollista, koska sokerin glykemiaindeksi on paljon pienempi kuin esim. viljalla (kokojyvävilja mukaan lukien). Suklaa sisältää lisäksi runsaasti rasvaa, jolla on glykemiaindeksiä alentava vaikutus.
Maitosuklaan verensokeria nostava indeksiluku onkin vain 43 ja tumman suklaan 23. Samalla kun kaurapuuron ja ruisleivän vastaavat ovat lähes 70. Ruisleipä nostaa verensokeria siis lähes kaksi kertaa suklaata nopeammin. Onko suomalaisten tutkijoiden glykemiatietämys noin huteraa vai oliko kyseessä tahallinen harhautus? Sitä on vähän vaikea uskoa, koska tämä tieto on niin helppo tarkistaa kaikille avoimista tieteellistä lähteistä.
Verensokerit ylös
Anonyymi
2
170
Vastaukset 2
- Anonyymi
Kumpikohan noin muuten on terveellisempi valinta, annos kaurapuuroa vai puoli levyä maitosuklaata?! Diabetes on sydämen ja verisuonten terveyteen vaikuttava tauti.
- Anonyymi
Jopahan jotakin-taas kerran
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1051699
- 721284
- 901252
Jasmin vauhdissa
Kyllä pitää Jassulla kiirettä, kun yhtenään menoa mun äidin, isäpuolen ja Markon kanssa Ossianin ollessa tietysti sulois2801043- 47971
- 95939
- 83835
- 50802
- 55763
- 48755