Äkillinen painon lasku

Moi! Olen 16 vuotias tyttö, ylipainoinen sellainen. Muistaakseni ysi luokan terveystarkastuksessa painoin n. 108kg, tarkastus oli 2019 syksyn tai 2020 kevään aikana. Kesällä 2020 muistan painoni olleen n. 106kg. Ammattikoulun aloitettuani 2020 syksyllä kävin terveystarkastuksessa ja painoni oli 104kg, tarkastus oli 14.8.2020.

Nyt kuitenkin painoni on noin 95kg. Eli puolessa vuodessa minulta on lähtenyt n. 10kg. En ole liikkunut sen erityisemmin tai syönyt sen paremmin kuin ennenkään. Syksyllä tein lihaskuntoa kotona tai kävin kävelemässä portaita. Ruokamäärät ovat ehkä vähentyneet ja herkkujen syönti vähentynyt mutta ei sen kummoista. Ei niin suurta, että painoni kuuluisi pudota sitä tahtia mitä se putoaa. Nytkin joulu aikaan olen syönyt suklaata ja muita herkkuja, mutta aina vaa'alla käydessä paino on vain laskenut.

En siis valita että painoa on lähtenyt, se on hyvä juttu, mutta en usko että tällä tavalla se olisi terveellistä tai että niin ei kuuluisi normaalisti tapahtua.

Mitä minun kuuluisi tehdä? Voiko lähtenyt paino yht äkkiä tulla takaisin? En ole kertonut kuin vain yhdelle kaverille aika ohi mennen, joka ei osaa auttaa ja minun on vaikea puhua tälläisista asioista.