Olen kärsinyt paniikkihäiriöstä n. vuoden päivät. Se on vaikuttanut elämääni todella paljon, olen joutunut irtisanomaan itseni työpaikastani, jossa sain ensimmäisen kohtauksen, en vain pystynyt palaamaan paikkaan uudelleen koska pelko oli liian suuri. Olin sairaslomalla n.3kk jonka jälkeen irtisanoin itseni saatuani uuden työn. Uudessa työpaikassa kaikki meni kohtuullisen hyvin ja vaikeina aikoina söin propalia(en ole varma onko oikein kirjoitettu), joka estää kohtauksia. Nyt olen ollut 3kk työttömänä ja halu tehdä töitä on suuri. Pelko paniikkihäiriöstä elää edelleen vahvasti sisälläni ja osaksi vaikuttaa myös työnhakuuni, en hae töitä esim.suurista liikkeistä, koska kiire ja stressi laukaisevat kohtauksia. Tahtoisinkin nyt kuulla teidän "selviytymistarinoita" ja keinoja miten estätte kohtauksia/miten toimitte kohtausten tullessa. Myös mailikavereita ajatusten vaihtoon olisi mukava saada.
paniikkihäiriön kanssa eläminen
Nita
61196
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
moikka! mulla on melko samanlainen tausta takana kun sulla. olen ollut työttömänä reilut 6kk ja nyt aloitin paroxetiinin ja xanor ja niitten avulla hain töihin, minulla on työhaastattelu tässä kohta. jotenkin ei jännitä yhtään kun on ottanut rauhoittavan.syötkö mitään lääkettä muutakun propalia?eikös se ole vain rauhoittava?
yritä saada lääkärisi määräämään sinulle serotiinin takaisinoton estäjiä (esim. paroxetin),
näin pääset kohtauksista eroon.
tsemppiä!
Kyllä söin muutakin lääkettä,en muista nyt nimeä..Mut lopetin niiden syömisen, ja sekään ei ollut niin helppoa..piti vähitellen lopetella tai olo oli muuten aivan kauhea!
Oletko millä alalla työskennellyt? Huomenna alkaa minulla uudet hommat ja pikkasen jännittää nyt, mut tiedän et toi propral auttaa, niin eiköhän kaikki mene hyvin, toivottavasti! Olisitko mailiakaveria vailla jakamaan mietteitä?pistä osoitetta jos haluat mailailla!!
Tsemppiä myös sulle!!
moikka, olen työskennellyt kaupan alalla, ja nyt päiväkodissa.
mielelläni mailalisin , mutta voitko sinä laittaa mailisi tänne, kun en halua sitä muiden tietoon :)
Voinhan mä sen antaa niin päästään mailaileen eli [email protected]
hei! laitoin sinulle mailia !
ristisanatehtävät kun kohtaus on tuloillaan tai päällä. Silloin kun itse aloin sairastamaan opin myöskin tekemään ristisanoja. Se on ihan älyn hyvä keino saada ajatukset pois itsestä. Käy ostamassa pino helppoja ristikoita ja tee niitä kun kohtaus yllättää. Kandee ainakin kokeilla.