Tiedätkö sen tunteen, joka hiipii sisällesi hyvin hiljaa ja ehdottaa, että söisit jotain. Yleensä se tulee silloin, kun olet päässyt hyvään alkuun laihdutuksessa, paastonnut tai onnistunut syömään alkupäivän aikana terveellisesti.
Kieltäydyt, mutta se ei anna periksi. Järkeily ei auta, eikä seurauksilla pelottelusta ole mitään apua. Tunne vain vahvistuu, vaikka syöt purkkaa ja peset hampaat. Ahdat itsesi täyteen salaatinlehtiä ja porkkanaa, mutta ähkystä huolimatta tunne on yhä paikalla. Katsot telkkaria, luet kirjaa, tiskaat, otat nokoset, soitat kaverille, lähdet lenkille, kaikki tämä vain saadaksesi tunteen kaikkoamaan. Kun olet jo aivan puhki, myönnyt ottamaan "vain vähän" ja silloin tunne saa vallan, eikä mikään voi estää valtaisan ruokavuoren siirtymistä sisällesi.
Tälläistä mulla on, olen nyt "täytä itsesi salaatilla"-vaiheessa... Ehkä pitää käskeä jonkun laittaa mut lukkojen taakse jos se tunne vaikka joskus lähtisi pois.
Kieltäydyt, mutta se ei anna periksi. Järkeily ei auta, eikä seurauksilla pelottelusta ole mitään apua. Tunne vain vahvistuu, vaikka syöt purkkaa ja peset hampaat. Ahdat itsesi täyteen salaatinlehtiä ja porkkanaa, mutta ähkystä huolimatta tunne on yhä paikalla. Katsot telkkaria, luet kirjaa, tiskaat, otat nokoset, soitat kaverille, lähdet lenkille, kaikki tämä vain saadaksesi tunteen kaikkoamaan. Kun olet jo aivan puhki, myönnyt ottamaan "vain vähän" ja silloin tunne saa vallan, eikä mikään voi estää valtaisan ruokavuoren siirtymistä sisällesi.
Tälläistä mulla on, olen nyt "täytä itsesi salaatilla"-vaiheessa... Ehkä pitää käskeä jonkun laittaa mut lukkojen taakse jos se tunne vaikka joskus lähtisi pois.
Vastaukset 5
Vanhimmat
tiiän tasan tarkkaan miltä susta tuntuu..!! oon jotai 2 vuotta kärsiny ahmismishäiriöstä....
aivan älyttömän hyvin kuvailit sen kamalan tunteen joka vaa "käskee" syömään..
toi vois niin sanasta sanaan olla mun kirjottama juttu... valitettavasti en oo keksiny sen pirullisen tunteen pois häätämiseksi mitään konstia...
halusin vaa kertoo että toi on niin surullisen tuttua mulle... tsemppiä!!!!
Kuntosalille,ohjatulle tunnille,sieltä ei "pääse" kesken pois ja olo kohenee endorfiinin avulla, niinkuin lenkiltä voi aina kääntyä kotiin,en tiiä auttaako..
kuntosalilta pääsee kyllä lopulta kotiin...
Tota mäki oon saanu kuulla kaveriltani, että "lähe lenkille" tai "syö vaan sopivasti". Mutta ku tää EI oo tervettä eikä normaalia, ni normaalit konstit ei auta.
mulla oli sama juttu,kunnes keksin et ainahan voi oksentaa..niimpä sit työnnän sormet kurkkuun aina ku oon syöny liikaa eli kärsin bulimiasta.eipä oo elämä kovin kaksista.en suosittele kellekkään..