Terveydenhoitaja sanoi minulle, että paniikkihäiriöisen pitäis välttää kaikkea kofeiinipitoista, kun kofeiini vaikuttaa keskushermostoa kiihottavasti tjs..
Onko jotain muuta mitä pitäisi välttää? Salmiakki? Muuta limsat? alkoholi? tjt...
Onko jotain muuta mitä pitäisi välttää? Salmiakki? Muuta limsat? alkoholi? tjt...
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kofeiini on pahasta. Sitähän on myös useimmissa teelaaduissa, mutta olen saanut ongelmia vain kahvista. Cokistakin voin juoda. Alkoholi teettää kohtauksia krapulapäivänä. Salmiakin en ole huomannut aiheuttavan ongelmia. Muuta ei tule mieleen.
Mulla ei ole kahvi vaikuttanut mitenkään. Eikä itseasiassa muutkaan tuotteet.
Ei kannata liikaa karkkia syödä, ei ainakaan mitään hirveän "limaista" kun helposti sitten esim sylkeä erittyy liikaa ja voi tulla sellanen ahdistunut olo ettei saa henkeä. Muutenkaan ei mitään kovin sokerista kun helposti tulee vähän hyper olo ja alkaa ahdistaa. Viinojakaan en liikoja suosittele, saattaa tosiaan tulla ihan järkky olo, krapulassa ainakin tulee jos ei juodessa. Kahvia en ite oo koskaan juonu niin siitä en osaa oikein sanoa.
Olen huomannut, että masturbointi ja laukeaminen vaikuttavat myös olotilaa pahentavasti. Onko muilla vastaavaa kokemusta? Auttaiskohan jokin tähän asiaan, muu kuin selibaatti?
Aika surkeaa olla ilman tyydytystä.
hmmm...empä usko että "vemputus" tai pussien tyhjennys aiheuttais mitään muuta ku hyvän mielen:)
tupakki ja sitten se toinen "tupakka" kans saattaa lisätä kohtauksen saamisen riskiä tai sitte kohtaus on voimakkaampi, periaatteessa kaikki kehoa piristävät myös....limsat, kahvi....
kyllä teilläkin on neuvoja jos toisella on kaamea olo paniikeista mulla on ollut paniikkikohtauksia pahojakin 10vuotta mut nyt on pysynyt lääkkeellä poissa mutta älä ota kahvia, pepsicolaa.ja tietty määrä alkoliakin voi laukaista kohtauksia mutta jos et ole käynyt lääkärissä mene ihmeessä saat helpotusta kun on kerran panikoinut niin tahtoo jäädä pitkäksi aikaa vaikka olis joskus vähemmänkin vain oireita