Oon huolissani 13-vuotiaasta pikkusiskostani. Hän ei jaksa ikinä tehdä paljoa mitään muuta kuin katsoa sarjoja sängyssä. Se tosi harvoin, ehkä kerran 3 viikossa näkee kavereitaan vapaa-ajalla. Tai no oikeastaan sillä on vaan yks kaveri. Kuulen liian usein hänen sanovan ”mä en jaksa” itku kurkussa eri tilanteissa. Kerran kysyin matkalla kouluun ”mitä sä et jaksa?” ja se sanoi ”mitään”. Aina kun se tulee koulusta, se on tosi uupunut. Ei puhu minulle vaikka kyselen, se vaan on hiljaa ja käskee olla turpa kiinni koska ”mä en jaksa”. Olin myös viime kesästä asti huomannut sillä sellaisia oireita, jotka viittaa pakko-oireiseen häiriöön tai vastaavaan. En olisi varmaan kiinnittänyt noihin toistuviin asioihin huomiota, jollen oisi itse elänyt pakko-oireiden kanssa niin kauan kun muistan. Kun sanoin siskolle pakko-oireisesta häiriöstä, hän sanoi että hän on tiennyt jo kauan että hänellä voi olla se. Hän sanoi myös minulle etten saa kertoa kellekkään. Koitin kertoa että hän voisi saada apua ehkä koulukuraattorilta mutta hän alkoi raivoamaan ettei menisi sinne ikinä. Mua ahdisti niin paljon että itkin koko illan. Meinasin kertoa vanhemmille mutta en uskaltanut koska en halunnut huolestuttaa niitä liikaa.
Kaikista eniten mua pelottaa, että sisko tekee jotain itselleen. En kestäis sitä. Eikä mun perhe kestäis sitä. Mun äitin isä on tehnyt itsemurhan, kun äiti oli pieni. Tiedän että jos mun sisko tekis saman, se olis äitille kaikista raskainta. Pelkään että hänkään ei kestäis sitä.
En oo todellakaan läheinen mun siskon kanssa, en yhtään. En pysty halaamaan edes sitä tai ketään muutakaan mun perheenjäsentä. Ollaan kaikki tosi etäisiä. En uskalla kysellä siskolta kuulumisia. Pelkään että se alkais avautumaan mulle. Oon tosi huono kuuntelija ja vielä huonompi auttamaan millään tavalla. Sisko monesti kyllä, melkein päivittäin kysyy multa ilosesti ”mitä kuuluu”, mutta aina epäröin vastata siihen enkä uskalla kysyä takaisin.
Tästä tuli nyt ihan hirvee romaani, mut halusin vaan purkaa kaiken ulos jonnekin.. Mitä mun pitäis tehdä mun siskon kanssa?
Oon huolissani mun pikkusiskosta
3
118
Vastaukset 3
- Anonyymi
Voisit vihjata siskollesi että kävisi kertomassa koulun terkkarille jaksamisongelmista, joka varaisi ajan psykologille, jolle voisi käydä juttelemassa.
Ei ole mitään haittaa että käy juttelemassa. Aikaisessa vaiheessa asiat kannattaisi hoitaakin.
Siitä on varmasti apua koska asioista kertominen ja kysymyksiin vastailu (esim. mitä ajattelit siinä tilanteessa? Mitä tunsit siinä tilanteessa?) selventää niitä itsellekin.
Toki tuossa iässä on normaalia, että on mielen myllerryksiä ja ne onkin ehkä kaikista pahimpia murrosiässä, koska niin moni asia, jopa omassa kehossa vaikuttaa mielentilaan ilman että sitä yhteyttä voi edes itse huomata. Asioiden leipominen vain oman pään sisällä ei auta.
Toiselle kun kertoo asioista, niin se jo auttaa kun saa näkökulmaa asiaan. Mutta jos haluaa saada apua, ja vaikka ei oikeastaan tietäisikään mikä on ongelmana, niin psykologille kannattaa kertoa aivan rehellisesti kaikki mitä tuntee ja ajattelee ja mitkä asiat vaivaa, ihan häpeilemättä. Ei kannata itse alkaa arvailemaan mitään diagnooseja...
Siskosi kannattaa siis jutella psykologille, että mitä näkökulmia se voisi tuoda.
Eikö olisi mukava jos saisi asiat kuntoon? - Anonyymi
Voit opettaa siskollesi ettei ahdistus ole vaarallista ja että se on vain ohimenevä tunne. Useinhan pakko-oireilla yritetään päästä eroon tai lieventää ahdistusta.
Kyseessä on tavallaan coping-mekanismi ahdistuksen hallintaan joka on varsin epäkäytännöllinen ja haittaa muuta elämää.
Opeta siskollesi että ahdistus on yksi tunne 500 tunteen joukossa mitä ihmiset kokevat, eikä sitä tarvitse pelätä tai paeta.
Kohtaa rohkeasti ahdistus niin ymmärrät että se on lähinnä ohimenevä tunne Hei,
Hyvä, että kirjoitit tänne! Hienoa, että mietit miten voisit auttaa siskoasi. Siskosi ja miksei sinunkin olisi hyvä keskustella asiasta jonkun turvallisen aikuisen kanssa. Aikaisempi kirjoittaja jo ehdottikin kouluterveydenhoitajaa ja psykologia. Toki kannustan sinua juttelemaan asiasta myös vanhempinne kanssa.
Lisäksi on olemassa nettipalveluita, johon voi olla yhteydessä hyvin matalalla kynnyksellä ja nimettömästi.
- Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilön löydät kohdasta Mieli Tukisuhde. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja ryhmächattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Esimerkiksi tulevana sunnuntaina on tulossa kaksikin nuorille suunnattua SaapasChattiä, jossa voi jutella toisten nuorten kanssa sekä saada neuvoja Palveluoperaatio Saappaan aikuisilta. Tässä linkki chatteihin: https://tukinet.net/teemat/saapaschat/ryhmachatit/
Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä. Osaa Tukinetin palveluista voi käyttää ilman kirjautumista, mutta osassa edellytetään anonyymiä rekisteröitymistä ja kirjautumista.
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2052029
Ei enää ulkoteltta ruokaa.
Se oli sitten viimmeinen kerta kun tuonne teltalle menen.Laatu heikkenee joka vuosi ja annokset pienenee.Ei enää kiitos,481176Jos sussa toisessa on yhtään miestä
Ja kadut tekemisiäsi niin menet poliisin puheille, paljastat kaiken oman osuutesi ja kerrot mitä kaikkea se toinen on te1731075- 81966
En ole hetkeen sinulle kirjoittanut nainen
Vieläkin ajattelen sinua, jos voit uskoa. Tunteet minussa huutavat toivoa ja rakkautta, kun kylmä loogisuus taas pistää56861- 69772
- 100772
Mitä eroavaisuuksia sinulla on
kaivattusi kanssa? Esim. luonteessa. Haittaavatko erot vai ovatko vain rikkaus?77727Martinan tyttärestä hieno haastattelu IL
Martina on kasvattanut fiksun tyttären.338677- 26661