Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ulkoilu ja paniikki

    Mitä tehdä en uskalla lähteä lenkille, pelkään niin paniikkia.
    Tätä on ollut jo vuosia, enkä ole puhunut kenellekkään tästä. Minulla ei ole mitään lääkitystä. Ajatrelin auttaisko tähän jokin rauhoittava?
    2156
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tiedän tunteen, itselläni on sama ongelma. Olisiko sinulla mahdollisuus saada joku kaveri mukaan lenkille? Myös itsensä altistaminen ulkoilulle pikkuhiljaa voi toimia. Minulla on käytössä rauhoittavana lääkkeenä Escitalopram ja se on toiminut ainakin minulla hyvin.

    Äänestä

    • Tuota olen päättänyt kokeilla, et aloitan pikkumatkoilla niinkuin siedätystä, jos alkaa paniikki tuntua niin pääsee nopeasti kotiin. Onko tuo escitalopram sellainen mitä tarvittaessa otetaan? Minä olen niin lääkevastainen et ajattelin jos jotain saisi mitä otetaan vaan tarvittaessa ja sehän voisi olla jo tuki et jos alkaa oirehtia lenkillä niin sit voisi napata.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Mitä tehdä en uskalla lähteä lenkille, pelkään niin paniikkia.
    Tätä on ollut jo vuosia, enkä ole puhunut kenellekkään tästä. Minulla ei ole mitään lääkitystä. Ajatrelin auttaisko tähän jokin rauhoittava?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu