Mitä tehdä en uskalla lähteä lenkille, pelkään niin paniikkia.
Tätä on ollut jo vuosia, enkä ole puhunut kenellekkään tästä. Minulla ei ole mitään lääkitystä. Ajatrelin auttaisko tähän jokin rauhoittava?
Ulkoilu ja paniikki
Anonyymi
2
153
Vastaukset
- Anonyymi
Tiedän tunteen, itselläni on sama ongelma. Olisiko sinulla mahdollisuus saada joku kaveri mukaan lenkille? Myös itsensä altistaminen ulkoilulle pikkuhiljaa voi toimia. Minulla on käytössä rauhoittavana lääkkeenä Escitalopram ja se on toiminut ainakin minulla hyvin.
- Anonyymi
Tuota olen päättänyt kokeilla, et aloitan pikkumatkoilla niinkuin siedätystä, jos alkaa paniikki tuntua niin pääsee nopeasti kotiin. Onko tuo escitalopram sellainen mitä tarvittaessa otetaan? Minä olen niin lääkevastainen et ajattelin jos jotain saisi mitä otetaan vaan tarvittaessa ja sehän voisi olla jo tuki et jos alkaa oirehtia lenkillä niin sit voisi napata.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1261750
- 1051225
Postimerkki kirjeeseen ja kortiin maksaa jo 3 euroa!
https://yle.fi/a/74-20229241 Kyllä tämä on järjetön hinta, Posti tuhoaa itsensä tällä hinnalla, täytyyhän Postin "Herro1381091- 49999
- 130900
Keitä oli kunnanjohtajan erottajat?
Kouluja ei ole varaa ylläpitää mutta johtajasopimukseen palaa 100000 euroa ja uuden johtajan hakuprosessi maksaa kymmeni52897Atte Harjanne usuttaa eläkeläisvihaan
Karmeeta kuultavaa aamun uutislähetyksessä, kun Atte Harjanne, tunnettu eläkeläisvihaaja, suitsii sukupolvien välistä v240868Helsingin Mäntymäki muuttui Kultajuhlan jälkeen kaatopaikaksi.
Mitä se kertoo jääkiokosta ja lätkäfaneista? Saikkua huomenna huusi fani yöllä?73757Mä oon tyytyväinen, että ei ole enää tunteita.
Samalla tajusin, että sun kohdalla tykkäsin enemmän niistä tunteista kuin sinusta persoonana. Halusin väkisin nähdä sinu55739Pridekulkue kiellettävä?
Näin täällä suoraan vaaditaan. Perusteina mitä mielikuvituksellisimmat tarinat. No, miksi ihmeessä kukaan ei ole samalla178739