Monta kcal mun pitäs syödä päivässä?? 1.5.2021 pitäis olla laihtunu jo 5kg! Ei kiinnosta kui epäterveellistä se on, koska oon yrittäny 3vk jo syödä vähän, 4päivänä oon syöny n. 240kcal ja sit muina päivinä joku 300-700kcal. mut myös aika useina päivinä 1000-2500kcal, koska oon vaan ahminu:(( sit taas seuraavana päivänä oon syöny vähemmi.. Nyt yritän oikeesti kunnolla, enkä pidä mitään ”huijauspäiviä”!! En liiku kauheesti, tai arkipäivinä yleensä n. 10 000 askelta. Alotan nyt pienen treenaamisen ja yritän joka päivä kävellä sen 10 000askelta/6,6km!:) Meillä ei oo atm puntaria, jote tarkkailen vaan peilistä.. ja tiiän et on vaikeeta mut käyn terkkarilla useesti, koska mulla on lääkitys mikä voi aiheuttaa laihtumista :)) Painoin 25.3.2021 54,4kg, ja oon 160,2cm.. eli oon tosi painava:( mahaa mulla vähän on mut eniten mulla on reidet isot:( ELI NOPEESTI AUTTKAA!!! Onks 0-600kcal 29 päivän aikana hyvä?? Ja kerran viikossa tai pari kertaa tän kuukauden aikana max 900kcal??
Monta kcal päivässä?? (laihdutus)
Anonyymi
3
113
Vastaukset
- Anonyymi
Ainii oon 12v:) ja ei tarvi tulla valittaa mua ei kiinnosta haluun vaan laihtua:)
- Anonyymi
nolla kaloria on hyvä.Et saa vitamiineja ja hivenaineita.
- Anonyymi
Heippa :)
Seuraavan kerran kun käyt terkkarilla voisit näyttää hänelle tätä kirjoittamaasi viestiä. Olet hyvä juuri tuollaisena.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit986138KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3495597Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei522649Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521042056Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1071768- 1241707
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro191613Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1801267- 731187
Nuoret hakevat eläkkeelle, vaikka eivät ole olleet vielä töissäkään
hyvin menee. Pieni vastoinkäyminen elämässä, ja heti masennutaan. Monet alle 30-vuotiaat hakevat työkyvyttömyyseläkettä188998