Painonpudotus alkaa

Anonyymi

Tänään alkaa painonpudotus. Pituus 167 ja paino 81,5 kg. En aio olla nälkäkuurilla tai paastota. Kolme kunnon ateriaa päivässä. Ei välipaloja.Lopullinen tavoitepaino 60-65. En kaipaa neuvoja miten syödä. Tiedän kyllä miten syödään. Päivitän tänne tilannetta. Tiedän että aluksi lähtee nesteet.

30

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      tsemppiä terveellisestä painon pudotuksesta

      • Anonyymi

        Kiitos.


    • Anonyymi

      Kun saat kommentteja, jotka eivät miellytä, ota ne huumorilla.
      Naura ja jatka ohjelmaasi.
      Joskus saa ihan asiaakin mietittäväksi.
      Onnea vain hyvinvointisi lisäämiselle! 🤩

      My

    • Anonyymi

      Käyn joka päivä vaa´alla mutta kerron tiistaisin painon.

    • Anonyymi

      millä nimimerkillä aina kommentoit kun nyt 81kg

    • Anonyymi

      odotan ens tiistaita. oletko mies ja minkä ikänen.

      • Anonyymi

        Mä olen nainen.Eikö toi 167 cm antanut mitään suuntaa kumpi olen. 44-vuotias olen. Pitäiskö mun olla mies noilla mitoilla?


    • Vaikka vaa'an lukemat eivät siitä ainakaan aluksi tykkääkään, niin muista juoda jopa enemmän kuin ennen, makusi mukaan kivennäisvesiä tai pelkkää vettä.

      Moniin dieettiä epätoivoisesti yrittäviin iskee euforia, kun alussa putoaa paino elimistön kuivumisen vuoksi. Tätä harhakuvitelmaa vastaan oikeasta painonpudotuksesta kannattaa taistella juomalla enemmän, ettei tule pettymyksiä. Sisäelimet, etenkin munuaiset pitävät siitä, että on kevyttä hommaa tarjolla, vaikka ihminen itse vähän dieetin runtelemana kärvistelisikin. Lisäksi vesi pitää näläntunnetta loitolla.

      Älä kuitenkaan tee lindalampeniuksia juomalla vuorokaudessa aivan liikaa. ; )

      • Anonyymi

        En kaipaa neuvoja miten syödä.

        Tai juoda.


      • Anonyymi kirjoitti:

        En kaipaa neuvoja miten syödä.

        Tai juoda.

        Älä kuitenkaan syö sitä ärrinmurrinpuuroa. Siitä tulee pahalle tuulelle! :D


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        En kaipaa neuvoja miten syödä.

        Tai juoda.

        Empä taida kirjoittaa tänne,koska täällä muut esiintyy minuna.Mä en jaksa kaikkien feikkien kirjotuksia alkaa korjaamaan.Nyt feikit saa jatkaa.Mä pystyn kyllä laihduttaa ilman että mun tartte lukea minuna esiintyvien tekstejä.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Empä taida kirjoittaa tänne,koska täällä muut esiintyy minuna.Mä en jaksa kaikkien feikkien kirjotuksia alkaa korjaamaan.Nyt feikit saa jatkaa.Mä pystyn kyllä laihduttaa ilman että mun tartte lukea minuna esiintyvien tekstejä.

        Vähän kyllä epäilinkin trolliksi. Hyvää jatkoa niin hyville kuin pahoillekin tasapuolisesti!


      • Anonyymi
        Kollimaattori kirjoitti:

        Vähän kyllä epäilinkin trolliksi. Hyvää jatkoa niin hyville kuin pahoillekin tasapuolisesti!

        Mistä erotat trollin kun teksti oli suoraan avauksesta.


      • Anonyymi kirjoitti:

        Mistä erotat trollin kun teksti oli suoraan avauksesta.

        Hajusta. Ominaishajusta. ; )


      • Anonyymi

        Mä ilmotan että nyt trollit saa vapaasti kirjoittaa.Mä en tule enää kirjoittaa tänne.Sen sanon että kyllä mä saan parempaa kannustusta perheeltä ja ystäviltä.Etten mä yksin joudu puurtaa.Mutta moikka kaikille.

        ap


      • Anonyymi
        Kollimaattori kirjoitti:

        Hajusta. Ominaishajusta. ; )

        Juuri niin. MKH asialla.


    • Anonyymi

      Avaus oli foorumilla tiedostetun rollin tekemä.

      • Anonyymi

        kiitos paljon haukuista. Miks keksisin pituudeksi 167 ja painokis 81,5 kg. Jos haluat nähdä livenä ja nähä niin sovitaan treffit. Ei suomi24:ssa kaikki laihduttajat ole trolleja.Joten koita ymmärtää se.

        ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        kiitos paljon haukuista. Miks keksisin pituudeksi 167 ja painokis 81,5 kg. Jos haluat nähdä livenä ja nähä niin sovitaan treffit. Ei suomi24:ssa kaikki laihduttajat ole trolleja.Joten koita ymmärtää se.

        ap

        Haju. Ominaishaju. ; )


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        kiitos paljon haukuista. Miks keksisin pituudeksi 167 ja painokis 81,5 kg. Jos haluat nähdä livenä ja nähä niin sovitaan treffit. Ei suomi24:ssa kaikki laihduttajat ole trolleja.Joten koita ymmärtää se.

        ap

        Foorumin vakiona eräs lihava vanha setä on välillä laiha kuin tikku, välillä nuori laiha tyttö ja välillä nuori lihava poika. Sinä olet, mitä olet, mutta me muut ei tiedetä sitä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Foorumin vakiona eräs lihava vanha setä on välillä laiha kuin tikku, välillä nuori laiha tyttö ja välillä nuori lihava poika. Sinä olet, mitä olet, mutta me muut ei tiedetä sitä.

        mä en ole ikinä halunnut olla mies.Naisena on ihan kiva elää.Mä nyt satun olee 167 cm ja nesteitä on lähtenyt nyt muutamassa päivässä niin paino ei ole enää 81,5.

        ap


    • Anonyymi

      plus koko nyt muotia koko 42. siksi kysyin kun minä mies ja 167cm ja paino 77kg pitäs saada 10kg poois ja oon 70v.

    • Anonyymi

      minä taas olisin halunnu olla nainen 167sm mies el capo pätkä.

    • Anonyymi

      odotan sun tiistai lukemaa veikkaan jo 80,4kg koko 44

      • Anonyymi

        Mä en päivitä tänne koska mä en kaipaa trollien kirjoittelua tänne.Mä pärjään ilman että mä tänne päivitän.Mä en jaksa jokaiselle trollille vastata.Paino oli 80 ja tsemppiä muille


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mä en päivitä tänne koska mä en kaipaa trollien kirjoittelua tänne.Mä pärjään ilman että mä tänne päivitän.Mä en jaksa jokaiselle trollille vastata.Paino oli 80 ja tsemppiä muille

        En kirjoita tänne enään koska


    • Anonyymi

      Tuo on lievä ylipaino. Itselläni se on merkittävän puolella. Ensin ei lähde mitään.

    • Anonyymi

      lopetiko tiistai päivitykset et kauna jaksannu sitä sanotaan että 6kk laihduttaa niin on laihimillaan ja se kestää 9kk saakka ja sitten paino alkaa pikkuhiljaa nousemaan.

      • Anonyymi

        Etkö lukenut etten kirjoita tänne enää koska täällä on trolleja ja mä en kaipaa negatiivisuutta tähän projektiin.Mulla ei ole mikään velvolisuus päivittää tänne. Voin kertoa että paino on nyt 78 kiloa.Oletko nyt tyytyväinen?

        ap


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Etkö lukenut etten kirjoita tänne enää koska täällä on trolleja ja mä en kaipaa negatiivisuutta tähän projektiin.Mulla ei ole mikään velvolisuus päivittää tänne. Voin kertoa että paino on nyt 78 kiloa.Oletko nyt tyytyväinen?

        ap

        hyvin on nesteet lähteneet


    Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua

      Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä
      Äänekoski
      98
      2023
    2. Euroopan lämpöennätys, 48,8, astetta, on mitattu Italian Sisiliassa

      Joko hitaampikin ymmärtää. Se on aivan liikaa. Ilmastonmuutos on totta Euroopassakin.
      Maailman menoa
      286
      1837
    3. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      321
      1654
    4. Martina lähdössä Ibizalle

      Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      201
      1534
    5. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      30
      1083
    6. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      93
      1081
    7. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      51
      1027
    8. Avustikset peruttu.

      Aettokosken ampuraan rahat otettu poekkeen valtiolle.
      Suomussalmi
      57
      1004
    9. Se nainen näyttää hyvältä vaikka painaisi 150kg

      parempi vaan jos on vähän muhkeammassa kunnossa 🤤
      Ikävä
      56
      998
    10. 67
      964
    Aihe