Sokerit kuntoon.

Anonyymi

Uusi hieno paperi Low Carb GP:ltä ja kumppaneilta kertoo kuinka mahtavia tuloksia saavutettiin ihan yksinkertaisesti ja vaivattomasti sillä, että yleislääkärin vastaanotolla annettiin neuvontaa koskien vähähiilihydraattista ruokavaliota. Riitti kun potilaille kerrottiin selkeästi miten hiilihydratit vaikuttavat verensokeriin ja miten tunnistaa suurimman glykeemisen kuorman ruuat.
46 prosenttia vhh:ta kokeilleista tyypin 2 diabeetikoista pääsi lääkkeettömään remissioon. Käytännäöllisesti katsoen kaikilla lääkityksen tarve väheni.

93 prosenttia vhh:ta kokeilleista esidiabeetikoista pääsi remissioon. Tyypin 2 diabeteksen ehkäiseminen on siis helppoa ja vaivatonta.

Niin esidiabeetikoilla kuin diabeetikoillakin paino laski, HbA1c laski, lipidiprofiili parani, verenpaine laski ja terveydenhoitokulut pienenivät tilastollisesti merkitsevällä tavalla.

Suurimmat parannukset tulivat niille, joiden arvot olivat lähtijään huonoimmat.

Ruokavalioremontista hyötyivät vanhat ja nuoret yhtälailla.

7

328

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kymmenen minuutin vhh-neuvonnalla 93 prosenttia esidiabeteksista ja joka toinen tyypin 2 diabeteksista remissioon!
      Millaisia lukuja on StopDialla esittää?

    • hvp27

      Huomaa että paino laski. DIRECTissä 90% yli 15 kg laihduttaneista pääsi eroon diabeteslääkkeistä. Laihdutus siis auttaa kakkostyypin diabetekseen.

      • Anonyymi

        "Laihdutus siis auttaa kakkostyypin diabetekseen."

        Edelleen kesälomalla sairautesi hoitamisesta???

    • Eläkeläismummo

      Hienoa että nykyään annetaan enemmän ravintoneuvontaa. Minä aikoinaan sain neuvona syödä margariinia ja kuutisen palaa tummaa leipää päivässä. En uskonut paloitteluun tulevista insuliinipistoksista vaan aloin ottamaan selville D2 sesta. 13 vuotta mennyt ruokavalion muutoksella ja olen laihduttanut tänä vuona vielä 10 kg entisten lisäksi 👍 Ensin metforiimejä vähennettiin ja pääsin remissioon. Saas nähdä miten jatko 🤔

      • hvp27

        Kyllä diabeetikoille on annettu ravitsemusneuvontaa vuosikymmeniä. Laihdutus lieventää diabeteksen oireita ja laihduttamalla merkittävä osa kakkostyypin diabeetikoista voi päästä eroon diabeteslääkkeistä.

        Britanniassa laihdutetaan tällä hetkellä 5000 diabeetikkona pussikuurilla. Edellisellä kerralla vajaa puolet pääsi eroon lääkkeistä. Pussikuurin jälkeen jatketaan suositusruokavaliolla. Voi tietysti laihduttaa karppaamallakin mutta pitkällä tähtäimellä se ei ole yhtään tehokkaampi kuin muutkaan dieetit.

        Karppauksen tehosta diabeteksen hoidossa voi lukea vaikka Knuutin blogista artikkelista 'Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio ja diabetes'.

      • Anonyymi

        Täysjyväviljaa tosiaan suositellaan liiankin paljon. Täysjyvävilja on kuitenkin runsasenergiaista, ja sen glykeeminen indeksi on korkea.

      • hvp27
        Anonyymi kirjoitti:

        Täysjyväviljaa tosiaan suositellaan liiankin paljon. Täysjyvävilja on kuitenkin runsasenergiaista, ja sen glykeeminen indeksi on korkea.

        No täysjyväpasta ja ohraryyni eivät ole kauhean energiapitoisia ja niiden glykeeminen indeksi on pieni. Leipää rasvaisilla päällysteillä kannattaa sitten syödä vähemmän.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Voisin jopa maksaa että saisin nähdä sut mies

      Miten helvetissä joku voi olla tollanen kotihiiri. Edes mä en ole noin paha ku sä! Miten sua voi ikinä edes nähdä ?
      Ikävä
      59
      1194

    2. Tumman vihreä mercedes

      Mikä se on tuo kylää ympäri ajava vihreä mercedes, takakontti tärisee kuin hullu ja välillä kylän juoppojakin kuskailee,
      Hyrynsalmi
      11
      870

    3. Miksi tällainen pelottaa ja aiheuttaa joillakin ärtymystä?

      "Sitoudun ystävien ja kollegoiden kanssa puuttumaan seksistisiin vitseihin ja vähättelyyn. Sanon ääneen, kun jokin ei ol
      Maailman menoa
      75
      795

    4. Rakastan sinua

      Päivä päivältä enemmän 🥰 Miehelle.
      Ikävä
      53
      634

    5. Käyttäkää kumia kajaanilaisten naisten kanssa

      Elkää ottako riskiä ilman kumia kun saattaa käydä niin että sinusta tuleekin isä lapselle ja elättäjä molemmille.
      Kajaani
      83
      633

    6. Pakkomielle

      Tahdon pyytää anteeksi, että olen kaivannut sinua kaikki nämä vuodet ja olet ollut minulle pakkomielle. Nyt on aika pääs
      Ikävä
      46
      564

    7. Tunnusmerkkejä Kaivatulle

      Jotain mistä toinen tunnistaa. Täällä vaalea nainen kaipaa miestä jolla vaaleat hiukset ja asuu maalla. Pelataanko kortt
      Ikävä
      33
      547

    8. Oletko nainen enää täällä?

      En ole tunnistanut kirjoituksiasi hetkeen. Ainoastaan yhdessä neutraalissa ketjussa, missä ei ollut kyse tunteista. Hyv
      Ikävä
      36
      524

    9. Hurmasit sitten minut

      kauneudellasi nainen ja kun sait minut rakastumaan itseesi muutuit ihan porsaaksi etkä välitä vartalostasi enää yhtään.
      Ikävä
      43
      503

    10. Tietysti olen varovainen,

      ei kaikki ole pelkkää epävarmuutta. En halua sotkea mitään, enkä aiheuttaa kenellekään hankaluuksia. Ja luulen että ehkä
      Ikävä
      40
      501
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt