Uusi hieno paperi Low Carb GP:ltä ja kumppaneilta kertoo kuinka mahtavia tuloksia saavutettiin ihan yksinkertaisesti ja vaivattomasti sillä, että yleislääkärin vastaanotolla annettiin neuvontaa koskien vähähiilihydraattista ruokavaliota. Riitti kun potilaille kerrottiin selkeästi miten hiilihydratit vaikuttavat verensokeriin ja miten tunnistaa suurimman glykeemisen kuorman ruuat.
46 prosenttia vhh:ta kokeilleista tyypin 2 diabeetikoista pääsi lääkkeettömään remissioon. Käytännäöllisesti katsoen kaikilla lääkityksen tarve väheni.
93 prosenttia vhh:ta kokeilleista esidiabeetikoista pääsi remissioon. Tyypin 2 diabeteksen ehkäiseminen on siis helppoa ja vaivatonta.
Niin esidiabeetikoilla kuin diabeetikoillakin paino laski, HbA1c laski, lipidiprofiili parani, verenpaine laski ja terveydenhoitokulut pienenivät tilastollisesti merkitsevällä tavalla.
Suurimmat parannukset tulivat niille, joiden arvot olivat lähtijään huonoimmat.
Ruokavalioremontista hyötyivät vanhat ja nuoret yhtälailla.
Sokerit kuntoon.
7
300
Vastaukset
- Anonyymi
Kymmenen minuutin vhh-neuvonnalla 93 prosenttia esidiabeteksista ja joka toinen tyypin 2 diabeteksista remissioon!
Millaisia lukuja on StopDialla esittää? Huomaa että paino laski. DIRECTissä 90% yli 15 kg laihduttaneista pääsi eroon diabeteslääkkeistä. Laihdutus siis auttaa kakkostyypin diabetekseen.
- Anonyymi
"Laihdutus siis auttaa kakkostyypin diabetekseen."
Edelleen kesälomalla sairautesi hoitamisesta???
Hienoa että nykyään annetaan enemmän ravintoneuvontaa. Minä aikoinaan sain neuvona syödä margariinia ja kuutisen palaa tummaa leipää päivässä. En uskonut paloitteluun tulevista insuliinipistoksista vaan aloin ottamaan selville D2 sesta. 13 vuotta mennyt ruokavalion muutoksella ja olen laihduttanut tänä vuona vielä 10 kg entisten lisäksi 👍 Ensin metforiimejä vähennettiin ja pääsin remissioon. Saas nähdä miten jatko 🤔
Kyllä diabeetikoille on annettu ravitsemusneuvontaa vuosikymmeniä. Laihdutus lieventää diabeteksen oireita ja laihduttamalla merkittävä osa kakkostyypin diabeetikoista voi päästä eroon diabeteslääkkeistä.
Britanniassa laihdutetaan tällä hetkellä 5000 diabeetikkona pussikuurilla. Edellisellä kerralla vajaa puolet pääsi eroon lääkkeistä. Pussikuurin jälkeen jatketaan suositusruokavaliolla. Voi tietysti laihduttaa karppaamallakin mutta pitkällä tähtäimellä se ei ole yhtään tehokkaampi kuin muutkaan dieetit.
Karppauksen tehosta diabeteksen hoidossa voi lukea vaikka Knuutin blogista artikkelista 'Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio ja diabetes'.- Anonyymi
Täysjyväviljaa tosiaan suositellaan liiankin paljon. Täysjyvävilja on kuitenkin runsasenergiaista, ja sen glykeeminen indeksi on korkea.
Anonyymi kirjoitti:
Täysjyväviljaa tosiaan suositellaan liiankin paljon. Täysjyvävilja on kuitenkin runsasenergiaista, ja sen glykeeminen indeksi on korkea.
No täysjyväpasta ja ohraryyni eivät ole kauhean energiapitoisia ja niiden glykeeminen indeksi on pieni. Leipää rasvaisilla päällysteillä kannattaa sitten syödä vähemmän.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP on vastuunkantaja, ja siksi suosituin kansan keskuudessa
Kiusaamiseenkin SDP puuttuu heti sellaisen tultua ilmi. Esimerkiksi persut lakaisevat nämä maton alle ja pahentavat site2296720Punavihreät puolueet haluavat Suomeen satoja tuhansia kehitysmaalaisia
SDP, vihreät ja vassarit haluavat nostaa esim. pakolaiskiintiötä todella paljon. Orpon hallituksen aikana maahanmuutto1405612Nyt tuli Suomen somaleista todella ikävää faktaa
sillä osa somalivanhemmista lähettää lapsiaan kotimaahansa kurinpitolaitoksiin, joissa heitä pahoinpidellään. Illan MOT3193728Häirintäkohun keskellä olevalta kansanedustajalta Jani Kokolta (sd) rajua tekstiä somessa.
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011772322.html Ajaakohan tämä SDP:n kansanedustaja Jani Kokko oikein täysillä valoi1283520Kähmijä puolueen kannatus romahtamassa
Erityisesti naiset ovat suuttuneet SDP:lle kertoo asiantuntijat1262550Sinä et halunnut sitoutua
Samalla tavalla kyin minä ja koen vihdoinkin että se on ihan ok. Sitoutuminen merkitsi meille erilaisia asioita, eikä ne242365Kommentti: oikeuslaitos korvattava SDP:n johdolla
Näkisin että Suomessa tuomiovalta pitäisi olla demareiden johtoportaalla. Koska porvarimedia säestettynä persujen kirku42210Läppärit kahviloissa
Aika omituista nykyään, että mennään ”trendikkäästi” tekemään lämppärillä töitä kahviloihin ja viedään moneksi tunniksi602064Persut pettävät ja valehtelevat aina
Petoksistahan jää kiinni kuten olemme persujen kannatusromahduksesta nähneet, mutta siitä huolimatta persut jatkavat val631813- 1061584