Uusi hieno paperi Low Carb GP:ltä ja kumppaneilta kertoo kuinka mahtavia tuloksia saavutettiin ihan yksinkertaisesti ja vaivattomasti sillä, että yleislääkärin vastaanotolla annettiin neuvontaa koskien vähähiilihydraattista ruokavaliota. Riitti kun potilaille kerrottiin selkeästi miten hiilihydratit vaikuttavat verensokeriin ja miten tunnistaa suurimman glykeemisen kuorman ruuat.
46 prosenttia vhh:ta kokeilleista tyypin 2 diabeetikoista pääsi lääkkeettömään remissioon. Käytännäöllisesti katsoen kaikilla lääkityksen tarve väheni.
93 prosenttia vhh:ta kokeilleista esidiabeetikoista pääsi remissioon. Tyypin 2 diabeteksen ehkäiseminen on siis helppoa ja vaivatonta.
Niin esidiabeetikoilla kuin diabeetikoillakin paino laski, HbA1c laski, lipidiprofiili parani, verenpaine laski ja terveydenhoitokulut pienenivät tilastollisesti merkitsevällä tavalla.
Suurimmat parannukset tulivat niille, joiden arvot olivat lähtijään huonoimmat.
Ruokavalioremontista hyötyivät vanhat ja nuoret yhtälailla.
Sokerit kuntoon.
7
250
Vastaukset
- Anonyymi
Kymmenen minuutin vhh-neuvonnalla 93 prosenttia esidiabeteksista ja joka toinen tyypin 2 diabeteksista remissioon!
Millaisia lukuja on StopDialla esittää? Huomaa että paino laski. DIRECTissä 90% yli 15 kg laihduttaneista pääsi eroon diabeteslääkkeistä. Laihdutus siis auttaa kakkostyypin diabetekseen.
- Anonyymi
"Laihdutus siis auttaa kakkostyypin diabetekseen."
Edelleen kesälomalla sairautesi hoitamisesta???
Hienoa että nykyään annetaan enemmän ravintoneuvontaa. Minä aikoinaan sain neuvona syödä margariinia ja kuutisen palaa tummaa leipää päivässä. En uskonut paloitteluun tulevista insuliinipistoksista vaan aloin ottamaan selville D2 sesta. 13 vuotta mennyt ruokavalion muutoksella ja olen laihduttanut tänä vuona vielä 10 kg entisten lisäksi 👍 Ensin metforiimejä vähennettiin ja pääsin remissioon. Saas nähdä miten jatko 🤔
Kyllä diabeetikoille on annettu ravitsemusneuvontaa vuosikymmeniä. Laihdutus lieventää diabeteksen oireita ja laihduttamalla merkittävä osa kakkostyypin diabeetikoista voi päästä eroon diabeteslääkkeistä.
Britanniassa laihdutetaan tällä hetkellä 5000 diabeetikkona pussikuurilla. Edellisellä kerralla vajaa puolet pääsi eroon lääkkeistä. Pussikuurin jälkeen jatketaan suositusruokavaliolla. Voi tietysti laihduttaa karppaamallakin mutta pitkällä tähtäimellä se ei ole yhtään tehokkaampi kuin muutkaan dieetit.
Karppauksen tehosta diabeteksen hoidossa voi lukea vaikka Knuutin blogista artikkelista 'Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio ja diabetes'.- Anonyymi
Täysjyväviljaa tosiaan suositellaan liiankin paljon. Täysjyvävilja on kuitenkin runsasenergiaista, ja sen glykeeminen indeksi on korkea.
Anonyymi kirjoitti:
Täysjyväviljaa tosiaan suositellaan liiankin paljon. Täysjyvävilja on kuitenkin runsasenergiaista, ja sen glykeeminen indeksi on korkea.
No täysjyväpasta ja ohraryyni eivät ole kauhean energiapitoisia ja niiden glykeeminen indeksi on pieni. Leipää rasvaisilla päällysteillä kannattaa sitten syödä vähemmän.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 162346
- 441261
Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!
Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa70897- 45821
Miten suomalaiset miehet
On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää134816- 59797
- 42766
Eräs läheinen sanoi
Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.44725Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä
– On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe161709Iloista ja aurinkoista pääsiäistä kaikki palstan kivat sinkut :)
Täällä on näköjään vähän huono meininki tarttunut kuin tuolta muualta mutta pidetään edelleen tämä puoli suht positiivis130673