moi haluaisin apua joltain ,tai neuvoa .oon omasta mielestäni tosi lihava ja sormia paan kurkuun joka päivä kerran ja ruokka ei maistu, haluan laihtua .Mun yksi paraskaveri epäilee mua kun huomas mun kynnet ja kun käyn vessassa liian usein ,mitä teen !
syömis häriöinen
dessan
4569
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
palsta taitaa löytyä Terveys -> Bulimia osastolta. Valitettavasti en osaa auttaa, mutta eiköhän tuolta osastolta löydy vinkkejä.
Parempi keskustelupaikka, josta löydät varmasti kohtolotovereita löytyy Verkkoklinikan Syömishäiriöt-keskustelupalstalta. Painoindeksisi voit laskea http://www.tohtori.fi/ravinto/4.html . Omani on valitettavasti alle 20 ja sen huomaa.
en tiedä painoasi,mutta laihdutustapasi on täysin väärä.kokeile tätä:aloita lenkkeily ja syö kevyesti.jo lyhytkin päivittäinen kävely polttaa rasvaa.itse aloitin parin km lenkillä ja pikkuhiljaa lenkit vaan automaattisesti piteni kun kunto parani.kevyet ruuat edesauttaa tavotteen saavuttamiseen.elimistösi tarvitsee ravintoa jotta laihdut.oksentelu ei johda kun sairastumiseen.tiedän että laihduttaminen on vaikea aloittaa mutta mäkin onnistuin kyllä säkin ,tiedän sen kokemuksesta.ei muuta kun hymy huuleen ja lenkille.syö kevyesti.katse tulevaisuuteen.tsemppiä
Sinun kannattaisi puhua asiasta koulusi terveydenhoitajan kanssa. Hän osaa neuvoa sinua tässä asiassa parhaiten. Et kerro painostasi tai pituudestasi mitään, joten en osaa sanoa tuohon laihduttamis asiaan mitään, mutta apua sinun on saatava, mutta se ei tarkoita, että sinun olisi mentävä mihinkään terapiaan. Terveydenhoitaja luultavastikin pyytää sinua pitämään ruokapäiväkirjaa johon merkitset mitä kaikkea syöt päivän aikana ja miten paljon. Tuon oksentamisen saisit kyllä lopettaa, sillä olen kuullut sen vahingoittavan keuhkoputkia. Olen itse sairastanut anoreksian 3½ vuotta sitten ja tiedän siis jotain syömishäiriöistä. Olen 170 cm pitkä ja 51 kilon painoinen, enkä ole vieläkään niissä mitoissa joissa monta vuotta sitten...mutta nautin elämästä ja hyvästä ruuasta :) Kysy oikeasti neuvoa terkkarilta. Älä ajaudu siihen, että masennut ja joudut sairaalahoitoon, niin olisi käynyt minulle, ellen olisi itse hakenut itselleni apua. Maailma hymyilee nyt
Harrastus. Oksentaminen tekee sinut rumaksi ja epämiellyttäväksi ja pitkässä juoksussa myös hulluksi. Olet perfektionisti. Sano itsellesi peilin edessä: Minä olen kaunis ja riittävä ja sitten syöt kunnon lautasellisen kaurapuuroa ja mietit miten mukavaa siihen on laittaa mustikoita ja jopa vähän sokeria. Elämä on vaihtoehtoja, valitse itse tie. Kyllä sinulla siihen ainakin päätä ja tahtoa löytyy.