Pliis auttakaa arvostan tosi paljon:(

Ja vielä lisään, että kun esimerkiksi menee ulos kävelemään, niin ympäristöä on jotenkin vaikea hahmottaa kunnolla.

Heippa! Itse olen 15v ja sairastan masennusta. Tuo ei onneksi kuulosta masennuksen oireilta. Mutta toisaalta onhan tossa jotain sen piirteitä. Itselläkin saattaa muisti katkoksia tulla ja se on ihan normaalia. Ahdistus ei koskaan oo ok eikä sen kanssa tarvitse millään lailla jäädä yksin. Keskittyminen ja itsealoitteisuus itselläkin saatta välillä olla hukassa joka on tosi kuormittavaa. Kuulostaa kuitenkin siltä, että sulla on jotain muutakin taustalla. Kannattaa puhua jonkun kanssa mielen painuvista ongelmista sillä kenenkään ei joutuisi jäädä yksin oman mielen kanssa. Tsemppiä

Lääkäri voisi tutkia veriarvosi ja muutenkin että kaikki on kunnossa. Itsellä joskus tuollaista ja sitten huomaan, että se on itsellä nestehukkaa. Juon vettä 3 lasillista niin se menee ohi enkä enää muistakaan asiaa, kunnes taas tulee samaa ja taas ihmettelen ja lopuksi juon vettä. Kokeile vettä. Kylmää raikasta vettä. Liikaa ei kannata juoda mutta 2-3 lasillista silloin kun alkaa "vippaamaan".

Mitä syöt ja saatko tarpeelliset vitamiinit jne? Voi liittyä kasvuun jne mutta nuorten ruokavalio on huolestuttava nykyään.

Myös jatkuva itsensä ja kehonsa tarkkailu voi tuoda epätodellisen olon. Itsellä oli samaa vikaa tossa iässä mutta se meni ohi kyllä.

Hae apua. Soita esimerkiksi kriisipuhelimeen, tai ole yhteydessä terveyskeskukseen. Auttavat eteenpäin.

Hei,

Hyvä, että kirjoitit tänne ja olet jo saanutkin hyviä kommentteja! Omista tuntemuksista voisi keskustella kouluterveydenhoitajan ja /tai lääkärin kanssa. Tai jonkun muun auttavan tahon kanssa, joka voi tarvittaessa ohjata sinua myös eteenpäin.

https://sekasin247.fi/

Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

Myös Tukinetissä on monenlaisia palveluita, joita voit halutessasi käyttää. Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/

Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa itseään mietityttävästä aiheesta. Tukinetissä on monia tukisuhdepalveluia, joista esim. Mieli Tukisuhde https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/ tai Etsivan nettityön tukisuhde voisivat sopia sinulle https://tukinet.net/teemat/etsivan-nettityon-tukisuhde/tukisuhteet/.

Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja ryhmächattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tässä vielä linkki Nuorten foorumille: https://tukinet.net/teemat/nuorten-foorumi/forum/

Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä. Tukinetin kaikki palvelut saa maksutta käyttöönsä, kun on anonyymisti rekisteröitynyt ja kirjautunut sivuille.

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata

Minulla oli sinun ikäisenä samantapaisia tuntemuksia. Ikäänkuin tarkkailin itseäni ja tekemisiäni itseni ulkopuolelta. Se oli erittäin epämiellyttävää. Olen tullut siihen johtopäätökseen, että se johtui muutamalla kerralla siitä, etten ollut nukkunut edellisenä yönä juuri yhtään. Toisella kerralla se johtui siitä, että silmiini oli laitettu pupillit laajentavaa ja silmälihakset lamauttavaa ainetta tutkimusta varten. Ainetta oli ehkä pantu liikaa.

En osaa sanoa, mistä tuo kohdallasi johtuu.