Ajauduin töissä kahvipöytäkeskusteluun, sellaiseen mihin meidät on luotu eli kasvokkain paikalla ollen ilman maskeja.
Keskusteluryhmä pohti Suomalaisten vähyyttä Olympialaisissa ja sitä kuinka vähän mitaleja tulee, jos ollenkaan. Puhuttiin urheilusta, ei ammunnasta, purjehduksesta, golfista jne.
Urheilusta eli mm. Uinti, joukkuelajit, kamppailu, painonnosto, yleisurheilu, soutu, melonta, tennis, sulkapallo jne.
Pääjohtopäätelmä: tehoharjoittelu aloitetaan liian nuorena ja halutaan liian aikaista menestystä lapsena/nuorena ( kuka haluaa, aikuinen vai nuori)pitkäjänteisyys puuttuu.
Alle 17 v määrää, nopeutta ja lihaskuntoa, lajia paljon. 17-20 v voimaa, tehon lisäystä ja lisää lajia. 20 plus lisää voimaa, tehoa lajiin, kilpailua ( nyt voi harkita kuivatusta eli niitä painonpudotuksia) 23 ...30 v tuloksen tekeminen.
Niinpä, kenellä vanhemmalla riittää rahat tähän ja kenellä valmentajalla pitkäjänteisyys, sekä tärkein, urheilijalla usko omiin kykyihinsä.
Valmennuskeskustelu
2
127
Vastaukset
- Anonyymi
Tänään yksi esimerkki, Elmo Lakka.
- Anonyymi
Lisäksi on hyvä nuortenkin muistaa että kehitys ei ole aina lineaarinen. Urheilija voi saada isojakin kehityshyppyjä kisoissa vielä yli25vuotiaanakin. Kisamenestys kun on niin monesta asiasta kiinni. Niiden henkisten asioiden hallinta voi kypsyä vasta ajan ja kokemuksen kautta kuten vaikkapa huipputason ylläpitäminen koko kisan ajan siitä huolimatta että voitit vaikka edellisessä ottelussa mm-mitalistin ja venäytit vähän takareittä jne.
Lisäksi nuorena voidaan kehittyä ihan määrää lisäämällä. Laatuun ei tarvitse edes hirveästi kiinnittää huomiota. Mutta kun urheilija kasvaa niin se laatu tuleekin kaikesta tärkeimmäksi asiaksi koska määrää ei enää palautumisen vuoksi voida kasvattaa. Väitän että tästä syystä kehitys monelta pysähtyy. Harjoitusten laatu ei enää anna tarvittavaa kehitysärsykettä. Huipulla pitää jokainen treeni olla hyvin mietitty ja toteutettu sekä palvella suurempaa kokonaisuutta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..1626077Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa574645Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu444400Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa644249Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa682652En koskaan tule sinulle tätä kertomaan
Kun kirjoitin sinulle viimeisintä viestiä, huomasin kyynelten valuvan poskiani pitkin.612142Saatoin tehdä elämäni isoimman virheen
Otsikko kertoo kaiken. Miksei kaikki voi olla yksinkertaisempaa?1331632odotatko vielä viestiä minulta...
Mies...? En tiedä mitä sanoa 😔 auta vähän naista ja tule enemmän vastaan1261479- 481421
- 341308