Tällä palstalla on usein vedottu aineenvaihduntaan yhtenä lihavuuden tekijänä.
Mikä sitten on sitä "normaalia" aineenvaihduntaa? Voidaanko se määritellä esim. sillä kuinka usein käy "isolla hädällä" vai miten?
Milloin aineenvaihdunta on puolestaan liian hidasta? esim. onko kolmen päivän ummetus hitaan aiheenvaihdunnan selkeä ilmentymä?
Mikä sitten on sitä "normaalia" aineenvaihduntaa? Voidaanko se määritellä esim. sillä kuinka usein käy "isolla hädällä" vai miten?
Milloin aineenvaihdunta on puolestaan liian hidasta? esim. onko kolmen päivän ummetus hitaan aiheenvaihdunnan selkeä ilmentymä?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Hitaan ja nopean aineenvaihdunnan erot, ilman että niihin vaikuttaisivat mitkään sairaudet ovat kohtuullisen suuria.
Tietysti jos syö kohtuullisen paljon ja täytyy käydä harvemmin asioilla, niin voi epäillä hidasta aineenvaihduntaa.
Geneettinen ero on noin 500kcal vuorkautta kohden suuntaan tai toiseen normaalirajoista.
Ruoansulatus ja aineenvaihdunta on ihan eri asioita.
Itselläni ei vatsa usein toimi (ummetusta) ja aineenvaihduntani onkin aika hidasta. Osittain tämä johtuu siitä, että en voi juoda vettä paljon, sillä minulla on "ylivilkas rakko" ja joutuisin lähes asumaan wessassa. Sen sijaan avomieheni aineenvaihdunta toimii liiankin hyvin. Kumma juttu, mutta minä olen kuitenkin paljon häntä hoikempi vaikka hänellä on 3 kertaa nopeampi aineenvaihdunta...joten kyllä se lihominen johtuu ruoasta:)
Kun syömme saman määrän tuoreita marjoja, ukko saa jo puolen tunnin kuluttua istua pöntöllä, minuun suolen toimintaan ne eivät vaikuta millään lailla.
Täydellisestä laktoosi-intoleransssta kärsivä henkilö saa oireet vasta vuorokauden kuluessa. Normaalisti ne tulevat muutamissa minuuteissa, n. 10 minuutin kuluttua, viimeistään puolen tunnin kuluttua laktoosipitoisen ravinnon nauttimisesta.
Vieläkö tarvitsee miettiä asiaa, mikä ero on aineenvaihdunnalla ? Tai yleensä ruoansulatuksella myös.