Onko täällä kenelläkään antaa toimivia vinkkejä unettomuuteen?
Kyllä, tiedän niiden johtuvan henkisestä ylikuormituksesta mutta tällä hetkellä en voi sitä muuksi muuttaa..
Nukkuminen ollut jo pidempään ajoittaisena pulmana mutta nyt tämä menee jo ihan överiksi. Kokeiltu on rauhoittumiset, liikkumiset ja kaikki nuo mitä yleisimmin neuvotaan. Melatoniini ei auta, kuten ei myöskään känni.
Useimmiten pulmana se, ettei kertakaikkiaan saa unta. Sitten kun saa niin sitä kestää 4-5h ja siinä se. Viime yönä ei nukuttu ollenkaan. Tämä alkaa kyllä syömään voimat ja hermot
Unettomuus
Anonyymi
2
53
Vastaukset
- Anonyymi
No viime yönä katoin kisoja ja nukahdin
- Anonyymi
Mulla Zolpideemi. Sillä nukahtaa noin 3-4 h ajaksi ja saan käyttää kolmena yönä viikossa. Väsyneenä nukahdan yleensä ilmankin pariksi tunniksi ja otan tuota lääkettä vasta sitten, että saan edes sillointällöin riittävästi unta . No eihän näin tietenkään mitään töitä voi ajatella, mutta pärjäilen . Kahvia juon vain aamulla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.3432789SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis582235Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj781929Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis641579- 1401512
- 601064
Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki1021019Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li7908Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön216849- 38753