Liikunta ja ulkoilu ei ainakaan minulla auta, vaan virkistää liikaa jolloin ei ainakaan saa nukuttua..
Miten saada 7 tunnin yhtenäinen yöuni?
Anonyymi
5
62
Vastaukset
- Anonyymi
Anestesialla ehkä
- Anonyymi
Kun nukahtaminen ei ole ongelma vaan juurikin se kokonainen yön aikana saavutettu unen määrä heräämättä, niin: silloin kuuluisi ottaa heti aamulla päivää aloittaessa nukahduslääke, jolla pystyisi jatkamaan sitä unta johonkin puoleen päivään, jolloin unen tarve tyydyttyisi.
- Anonyymi
Mä kyllä nukkuisin mieluiten sen jakson öiseen aikaan, kun aamulla pitäis alkaa hommiin. Näin joskus teenkin jos nukahdan ensin itsestään illalla kahdeksi tunniksi ja herään, niin nappaan nukahtamislääkkeen ja saatan siten nukkua vielä 3-4 h,. On käynut joskus harvoin niinkin. että vielä nukahdan kolmannen kerran tunniksi niin tulee kutakuinkin 7h
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mä kyllä nukkuisin mieluiten sen jakson öiseen aikaan, kun aamulla pitäis alkaa hommiin. Näin joskus teenkin jos nukahdan ensin itsestään illalla kahdeksi tunniksi ja herään, niin nappaan nukahtamislääkkeen ja saatan siten nukkua vielä 3-4 h,. On käynut joskus harvoin niinkin. että vielä nukahdan kolmannen kerran tunniksi niin tulee kutakuinkin 7h
yhtenäisesti heräämättä minäkin joskus haluaisin nukkua, mutta sellaista ei ole tapahtunut kai pariinkymmeneeen vuoteen
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
yhtenäisesti heräämättä minäkin joskus haluaisin nukkua, mutta sellaista ei ole tapahtunut kai pariinkymmeneeen vuoteen
Meikällä sama onkelma. Kaksi kertaa saan herät lösölle lorotuspuuhaan. Lääkitys kohillaan kun niien kirjuttajana on terveyskeskusdoktor.
Eritellen viä nii, ett eka lääke avaa sen verran lösötiehyttä, notta keltanen neste kulkoo. Toinen vähentää tahatonta jälkitippumista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2144390
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.262670Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m1062275Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek341900- 1841656
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut291592Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1111313Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit2211256- 391212
Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk1381204