Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Normaali paino 13 vuotiaalle

    Hei! Olen siis 13 vuotias tyttö ja painan 48-49kg ja ja pituutta 167cm. Tiedän että olen alipainoinen mutta en ole anorektikko. Ajattelin vain kysyä että mikä on normaali paino tämän pituiselle ja miten pystyisin nostamaan painoani? Haluan nostaa painoa terveellisesti. Syön jo nyt hyvin ja terveellisesti ja kerran viikossa vähän herkkuja ja liikun paljon. En siis halua lisätä herkkuja. Olisiko esim. Jokin liikuntaharrastus joka nostattaisi painoa vähän. Pieni painoni johtuu siitä että minulla ei ole paljon lihasta. Ja tiedoksi vain en ulkoapäin näytä edes kovin laihalta. Tykkään omasta kehostani mutta haluaisin vain tietää mikä olisi sopiva paino 167cm tytölle.
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jumppaa. Tai jotain vastaavaa mikä kehittää lihaksia ja samalla vahvistuu koordinaatio.

    Äänestä

    • Sinne 50 pintaan kun vielä painon saat. Mutta vältä makeita.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi kirjoitti:

    Hei! Olen siis 13 vuotias tyttö ja painan 48-49kg ja ja pituutta 167cm. Tiedän että olen alipainoinen mutta en ole anorektikko. Ajattelin vain kysyä että mikä on normaali paino tämän pituiselle ja miten pystyisin nostamaan painoani? Haluan nostaa painoa terveellisesti. Syön jo nyt hyvin ja terveellisesti ja kerran viikossa vähän herkkuja ja liikun paljon. En siis halua lisätä herkkuja. Olisiko esim. Jokin liikuntaharrastus joka nostattaisi painoa vähän. Pieni painoni johtuu siitä että minulla ei ole paljon lihasta. Ja tiedoksi vain en ulkoapäin näytä edes kovin laihalta. Tykkään omasta kehostani mutta haluaisin vain tietää mikä olisi sopiva paino 167cm tytölle.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu