Laskee väistämättä veren sokereita ja heittelyä.
Leipä, kaurapuuro jne. ovat uskomattomia sokeritasapainon sotkijoita.
Peruna ja leipä ei missään tapauksessa sovi samaölle aterialle.
Kun vältät leivonnaisia ja tuoremehuja viljojen ja hedelmien käyttöä pysyvät sokerit aisoissa.
Älä nauti mitään missä on lisättyä sokeria, sanat tarkkelys siirappi, glukoosi siirappi ovat punaisen hälytyksen aiheita.
Leipää voi kyllä syödä samoin perunaa, makaronia jne, mutta leipää vain yksi viipele läpinäkyvän leikkeleen kera ilma voita. Painonhallinnan vuoksi vältä kaikkia levitteitä voita lukuunottamatta, voin voi korvata juustoviipaleella.
Peruna 1 kpl pienempi kananmunaa. Makaronia 1/2 dl keitettynä/ ateria.
Kaikissa valmisaterioissa lisätään sokeria muodossa tai toisessa.
Diabeetikko voi syödä normaalisti on HARHAOPPI.
Sokeroituvien ruoka-aineiden välttäminen
Anonyymi
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Onks sulle väliä, jos jokin kaivattusissa
ei ole täydellistä? Esim. venytysmerkit, arvet, selluliitti, epäsymmetriset rinnat, vinot hampaat jne?874568- 1273998
Shokkiyllätys! 31-vuotias Hai asuu vielä "kotona" - Anna-vaimon asenne ihmetyttää: "No ei tämä..."
Hmmm, mitenhän sitä suhtautuisi, jos aviomies/aviovaimo asuisi edelleen lapsuudenperheensä kanssa? Tuore Ensitreffit-vai332551Eikö Marin ollut oikeassa kokoomuksen ja persujen toiminnasta
Ennen vaaleja Marin kertoi mitä kokoomus tulisi hallituksessa tekemään ja tietysti persut suostuu kaikkeen, mitä kokoomu1991589Wiisaat Lappajärvellä iät.
Nyt nimiä listaan menneistä ja nykyisistä Wiisaista Lappajärveläisistä. Itseäkin voi tuoda esille kaikessa Wiisaudessa.121296Missä Steffe hiihtää?
Missä reppuli luuraa? Ei ole Seiskassa mitään sekoiluja ollut pariin viikkoon? Onko jo liian kylmä skulata tennistä ulko221253Olet elämäni rakkaus
On ollut monia ihastumisia ja syviäkin tunteita eri naisia kohtaan, mutta sinä olet niistä kaikista ihmeellisin. Olet el361208Ratkaiseva tekijä kiinnostuksen heräämisessä
Mikä tekee deittikumppanista kiinnostavan? Mitä piirrettä arvostat / et arvosta?621203Milloin nainen, milloin?
Katselet ja tiedän, että myös mieli tekee. Voisit laittaa rohkeasti viestin. Tiedät, että odotan. Ehkä aika ei ole vielä611163Olen menettänyt yöunet kokonaan
Nytkin vain tunnin nukkunut. En tiedä johtuuko se sinusta vai tästä palstasta. Olis mukava nähdä oikeasti eikä arvuutel171075