Laskee väistämättä veren sokereita ja heittelyä.
Leipä, kaurapuuro jne. ovat uskomattomia sokeritasapainon sotkijoita.
Peruna ja leipä ei missään tapauksessa sovi samaölle aterialle.
Kun vältät leivonnaisia ja tuoremehuja viljojen ja hedelmien käyttöä pysyvät sokerit aisoissa.
Älä nauti mitään missä on lisättyä sokeria, sanat tarkkelys siirappi, glukoosi siirappi ovat punaisen hälytyksen aiheita.
Leipää voi kyllä syödä samoin perunaa, makaronia jne, mutta leipää vain yksi viipele läpinäkyvän leikkeleen kera ilma voita. Painonhallinnan vuoksi vältä kaikkia levitteitä voita lukuunottamatta, voin voi korvata juustoviipaleella.
Peruna 1 kpl pienempi kananmunaa. Makaronia 1/2 dl keitettynä/ ateria.
Kaikissa valmisaterioissa lisätään sokeria muodossa tai toisessa.
Diabeetikko voi syödä normaalisti on HARHAOPPI.
Sokeroituvien ruoka-aineiden välttäminen
Anonyymi
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 223994
- 911965
Piilorikollisuutta Puolangan päätöksentekoelimissä? Kyllä! Julkisesti todistettu!
Kyösti (kesk) rehenteli julkisissa tiedotusvälineissä tehneen jo ennen vaaleja sopimuksen kokoomuksen ehdokkaiden kanssa911349Miten suomalaiset miehet
On usein niin aikaansaamattomia? Odottavat prinsessapalvelua. Odottavat, että nainen tekee aloitteen, että nainen pyytää1681311- 571161
Eräs läheinen sanoi
Että mies kyllä ottaa aina itse yhteyttä, jos on kiinnostunut. Oli tilanne mikä hyvänsä. Kuulemma kuvittelin koko jutun.561075Eduskunnassa valmistaudutaan jo persujen täydelliseen romahdukseen - Koko paska kaatuu hetkessä
– On mahdollista, että käy kuin Assadin Syyrialle tai Ceaușescun Romanialle: koko paska kaatuu aivan hetkessä, kun tarpe1941030- 47943
- 61932
Missä Martina miehineen?
Onko tämä v. 2009 Turhin julkkis unohdettu nyt vallan? Mistä nyt tulee rahaa, kun ketään ei kiinnosta? Tähänkö päättyi M181886