olen 40 v ja ajattelen koko ajan lihavuuttani.
laihdutan joka päivä puolet päivästä kunnes syön kun on kova nälkä en mitenkään erityisesti ahmi mutta usein liikaa ja minuun kyllä mahtuu mielestäni aika paljon ruokaa ennenkuin olen täynnä.
syön ananaskapseleita ja jotain luontaistuotekaupan rasvasieppareita sekä lääkäriltä huijaamiani nesteenpoistolääkkeitä.
viime viikon söin nutrilettia ja laihduin 4 kiloa josta on nyt tullut takaisin 6.
emmä jaksa paisun ja paisun.
ennen lapsia 2 kpl 2 ja 3 vuotiaat painoin 60 kiloa nyt 79 en ollut ennenkään itseeni tyytyväinen.
laihdutan joka päivä puolet päivästä kunnes syön kun on kova nälkä en mitenkään erityisesti ahmi mutta usein liikaa ja minuun kyllä mahtuu mielestäni aika paljon ruokaa ennenkuin olen täynnä.
syön ananaskapseleita ja jotain luontaistuotekaupan rasvasieppareita sekä lääkäriltä huijaamiani nesteenpoistolääkkeitä.
viime viikon söin nutrilettia ja laihduin 4 kiloa josta on nyt tullut takaisin 6.
emmä jaksa paisun ja paisun.
ennen lapsia 2 kpl 2 ja 3 vuotiaat painoin 60 kiloa nyt 79 en ollut ennenkään itseeni tyytyväinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
ai niin olen 163 cm pitkä
Uskon, että tilanne Sinusta itsestäsi vaikuttaa hirveältä, mutta jos saisit syömishäiriösi alun pysähtymään tämänhetkiseen tilanteeseen, niin pääsisit vielä suhteellisen helpolla, eli nyt kipinkapin ravintoneuvojalle! Yksin tuskin selviät itseinhosi ja epäonnistuneiden laihdutusyritysten pyörteissä, mutta kunhan saat selkeät päivittäiset ohjeet miten syödä ja liikkua, niin saat painosi ja elämäsi hallintaan. Ravintoneuvojia löytyy melko pienellä rahalla kuntosalien yhteydestä. Tai sitten terveyskeskuksen kautta, mutta saattaa kestää kauemmin ennen kuin ajan sellaisen juttusille saat. Ei kun apua hakemaan!
..lueskele viestejä vähähiilihydraattiset dieetit -palstalta. Esim. South Beach -dieetti; et syö leipää etkä hedelmiä, syöt lihaa ja kalaa, vähärasv. juustoja, rahkaa, munakasta, pekonia..
Lue lisää sieltä, ei tarvitse olla nälässä!