Elikkäs;
Minulla suvussa aknea joka ikisellä ihmisellä suurinpiirtein. Veljellä suhteellisen paha johon joutui syömään kuurin, tosi liian myöhään, jäljet olivat jo liian syvät.
Itse olen saanut ihoni pysymään selkeästi melkein täydellisenä, siellä täällä joskus joku punainen näppy, ei muuta. Olen täysin vakuuttunut että siihen liittyy suhteellisen terveiden elämäntapojen lisäksi nämä neljä muuta tekijää:
1) Kosteutan ihoa hyvillä perusvoiteilla aina suihkun jälkeen. Ennen nukkumaanmenoa laitan jokaisen finnin/näpyn päälle 1 kerroksen Betadin-nestettä ja annan kuivua, jonka jälkeen laitan vielä toisen kerroksen. Pesen aamulla pois. Laitan välittömästi myös betadinea jonkun vähänkään räpläämäni näpyn tai finnin päälle, se tappaa todellakin heti tulehduksen jos finnin pää on auki. Olen tehnyt näin jo lähes 4 vuotta. Tulehdus ja kipeä kohta antautuu lähes kokonaan aamuun mennessä, ja viimeistään 2-3 pvän kuluttua ongelmakohta on mukavasti tasainen ja kaunis.
2) Pidä vitamiinipuoli kunnossa. Itse ostan säännöllisesti luontaistuotekaupasta nestemäisen MiviTotal-pullon. Ei hyvän makuista mutta täydellisen tehokas ja vitamiinipitoisuudet todella korkeita ja sisältää mielettömän määrän vitamiineja(kaikki tarkeimmät ja vielä rutkasti päälle). Tässä linkki: http://www.terveyskaupat.net/nettikauppa/ravintolisat/mivitotal_plus/
3) Käytän pesuun apteekin Sebamed- pesunestettä ja siitä lähetien kun aloin sitä käyttämään, on ihoni joka on luonnostaan kuiva, saanut ihanan persikkaisen pehmeän pinnan.
4) Juo vihreää teetä. Ainoa tässä on se, että sitä sitten pitää juoda oikein roppakaupalla. Itse juon keskiverto noin 2 pannua pvä. Suositus muistaakseni 10 kuppia pvä, että on apua. Kannattaa tutustua vihreän teen terveysvaikutuksiin kunnolla. Olen juonut teetä saman ajan mitä olen aktiivisesti treenannut salilla (noin 2vuotta) ja iho on kuulas ja kirkas.
Kannattaa kokeilla, se että saa hyvän näköisen ihon jne, on mielestäni monen asian summa. Sitä pitää hoitaa myös ulkoisesti, mutta oletan vahvasti että kaikki 'hoito' tulisi lähteä sisältä! Toki on monen asteisia akneja ja ongelmaihoja, mutta ei se ota jos ei anna!
Hauskaa Wappua!!
Minulla suvussa aknea joka ikisellä ihmisellä suurinpiirtein. Veljellä suhteellisen paha johon joutui syömään kuurin, tosi liian myöhään, jäljet olivat jo liian syvät.
Itse olen saanut ihoni pysymään selkeästi melkein täydellisenä, siellä täällä joskus joku punainen näppy, ei muuta. Olen täysin vakuuttunut että siihen liittyy suhteellisen terveiden elämäntapojen lisäksi nämä neljä muuta tekijää:
1) Kosteutan ihoa hyvillä perusvoiteilla aina suihkun jälkeen. Ennen nukkumaanmenoa laitan jokaisen finnin/näpyn päälle 1 kerroksen Betadin-nestettä ja annan kuivua, jonka jälkeen laitan vielä toisen kerroksen. Pesen aamulla pois. Laitan välittömästi myös betadinea jonkun vähänkään räpläämäni näpyn tai finnin päälle, se tappaa todellakin heti tulehduksen jos finnin pää on auki. Olen tehnyt näin jo lähes 4 vuotta. Tulehdus ja kipeä kohta antautuu lähes kokonaan aamuun mennessä, ja viimeistään 2-3 pvän kuluttua ongelmakohta on mukavasti tasainen ja kaunis.
2) Pidä vitamiinipuoli kunnossa. Itse ostan säännöllisesti luontaistuotekaupasta nestemäisen MiviTotal-pullon. Ei hyvän makuista mutta täydellisen tehokas ja vitamiinipitoisuudet todella korkeita ja sisältää mielettömän määrän vitamiineja(kaikki tarkeimmät ja vielä rutkasti päälle). Tässä linkki: http://www.terveyskaupat.net/nettikauppa/ravintolisat/mivitotal_plus/
3) Käytän pesuun apteekin Sebamed- pesunestettä ja siitä lähetien kun aloin sitä käyttämään, on ihoni joka on luonnostaan kuiva, saanut ihanan persikkaisen pehmeän pinnan.
4) Juo vihreää teetä. Ainoa tässä on se, että sitä sitten pitää juoda oikein roppakaupalla. Itse juon keskiverto noin 2 pannua pvä. Suositus muistaakseni 10 kuppia pvä, että on apua. Kannattaa tutustua vihreän teen terveysvaikutuksiin kunnolla. Olen juonut teetä saman ajan mitä olen aktiivisesti treenannut salilla (noin 2vuotta) ja iho on kuulas ja kirkas.
Kannattaa kokeilla, se että saa hyvän näköisen ihon jne, on mielestäni monen asian summa. Sitä pitää hoitaa myös ulkoisesti, mutta oletan vahvasti että kaikki 'hoito' tulisi lähteä sisältä! Toki on monen asteisia akneja ja ongelmaihoja, mutta ei se ota jos ei anna!
Hauskaa Wappua!!
Vastaukset 4
Vanhimmat
kiitti vinkkeleistä, pitää koittaa tuota pesunestettä, mullakin kuiva iho eikä oikeen mitkää pesunesteet sovi. sit en tienny vihreestä teestä tolasta fakstaa et sitä pitää juoda nui paljo et se autaa... itse oon juonu öbaut 2 mukii päivässä.
Joo niin lukasin jostain että se toimisi juuri niin, että päivässä suositus noin 10 kupin luokkaa.. kannattaa myös muistaa että vihreä tee edistää aineenvaihduntaa tehokkaasti! Tossa kuitenki joitain ihan hyviä jutskia siitä =)
http://www.verkkouutiset.fi/arkisto/Arkisto_1997/19.syyskuu/VIHRTEE.HTM
http://www.terveyskaupat.net/terveysnurkka/tietoa_ja_tutkimuksia_meilta_ja/l-teaniini_rauhoittaa/
http://www.yle.fi/akuutti/arkisto2001/200201_c.html
Tutustumisen arvoinen sivusto musta ehdottomasti on myös nämä Katri Mannisen Kutri.net-sivut. Niitä hehkuttaa myös miespuoliset, koska ravintovinkit on todella hyviä treenasipa miten vain..
http://www.kutri.net/
Tarkoitatko tuolla SebaMed-pesunesteellä sitä akneiholle tarkoitettu SebaMed Clearface-sarjaa vai ihan sitä tavallista SebaMedin pesunestettä?
Niin siis käytän ihan sitä Sebamedin perus eli 'hoitava pesuneste' putelia. Saa säästöpakkauksina tai siinä pumppupullossa.