mitä pitäisi tehdä?

Elikkä siis, oon 14v tyttö ja harrastan jääkiekkoo.
mulla oli tosi paljon ahdistusta noin kaks vuotta, kunnes sitte se ahdistus loppu noin pari kk sitten. Mulla oli terapeutti josta en oikeen ikinä tykänny enkä puhunu sille juurikaan mitään. Lopetin sitten hänellä käynnin noin viikko sitten, koska mulla ei ole ollut ahdistusta vähään aikaan. Kuitenkin heti kun lopetin hänellä käynnin, niin ahdistukset tuli takasin.

En halua mennä hänelle takaisin, enkä oo kertonu äitille että ahdistus on tullu takasin, koska en tykkää yhtään siitä miten äiti puhuu mulle mun ahistuksesta yms.

Haluaisin kertoo mun jääkiekko valmentajalle asiasta, koska hän on aina pitänyt musta huolta jos mulla on joku paikka esim kipeä. Hän näkee naamastani että millon mulla on joku väärin ja kysyy sitten asiasta. En oo kuitenkaan hälle kertonut mun ahdistuksista tai muutenkaan huonoista päivistä, vaikka uskon että hän pitäis huolen musta jos kertoisin.

Elikkä mun probleema on se, että miten voin kertoa mun valmentajalle mun ahistuksesta, kun mun äiti ei edes tiedä siitä? Eikä mulla ole hänen numeroa enkä uskalla kyllä kasvotustenkaan kertoa. Hän on noin 50v mies.