Hei
Olenjo pitkään halunnut laihtua oisko kellää heittää vinkkejä?haluan siis laihtua enimmäkseen jaloista .ei tarvi olla mitään terveellisiä keinoja ja harrastan tosiaan jv2-3kertaa viikkoon.
Olenjo pitkään halunnut laihtua oisko kellää heittää vinkkejä?haluan siis laihtua enimmäkseen jaloista .ei tarvi olla mitään terveellisiä keinoja ja harrastan tosiaan jv2-3kertaa viikkoon.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Et pysty laihtumaan pelkästään jaloista. Nuorilla tytöillä on vielä sekä hyvin lihasmassaa, sekä sen lisäksi rasvaa kertyy ihon alle etenkin lanteille ja reisiin. Joten muotoja on enemmän kuin vanhuksilla. Se on tervettä massaa, ei sellaista, jota pitäisi laihduttaa pois. Reisien lihasmassa on tärkeää aineenvaihdunnalle. Iän myötä reidet kuihtuvat, ja niin kuihtuu toimintakykykin.
Jos normaalien terveiden muotojen sijaan kyse on turvotuksesta, niin silloin auttavat tukisukat. Pitkäaikainen turvotus kerää myös nestettä ja rasvakudosta. Eli voi kehittyä nk. norsunjalka. Jos sinulla nuoruudesta huolimatta on turvotusongelmaa, olisi parasta käydä lääkärissä. Taustalla on silloin jokin verenkierron ongelma tai muu sairaus.
Olen omaiseni kohdalla nähnyt, miten hyvin kroonisesti turvonnut jalka palautui normaaliksi tukisukan käytöllä. Lääkinnällisellä tukisukalla voi vaikuttaa nilkan ja pohkeen paksuuteen. Reidet ovat vähän hankalampi, yleensä sukat ovat korkeintaan polvipituisia. On tosin korkeita tukisukkahousujakin ja reisikorkuisia tukisukkia, mutta niitä voi olla hankalampi käyttää.
Pilaat vain terveytesi, jos alat laihduttamaan ilman oikeaa todellista syytä laihduttaa. Rasvaimu on myös yksi vaihtoehto. Sillä saadaan kehoa muokattua paikallisesti. Riskejä siinäkin on.