Tiedejulkaisu IS:ssa seuraavasti:
- pitää kyseenalaistaa painonhallinnan ja/tai laihtumisen tarve/motiivi.
- kannattaa ryhtyä syömään sokeria.
- ei saa "laskea" kalorioita.
Lainauksia:
"Mitä loppujen lopuksi hyödyn tiukasta dieetistä ja tietynlaisesta ”bikinikunnosta”?"
"hyvänmakuisten marjojen, hedelmien tai kasvisten syöminen"
"kalorien laskeminen ei toimi"
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000008424404.html
Olen melkein sanaton.
- pitää kyseenalaistaa painonhallinnan ja/tai laihtumisen tarve/motiivi.
- kannattaa ryhtyä syömään sokeria.
- ei saa "laskea" kalorioita.
Lainauksia:
"Mitä loppujen lopuksi hyödyn tiukasta dieetistä ja tietynlaisesta ”bikinikunnosta”?"
"hyvänmakuisten marjojen, hedelmien tai kasvisten syöminen"
"kalorien laskeminen ei toimi"
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000008424404.html
Olen melkein sanaton.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Et sitten kuitenkaan itse kertonut mitään...?! Jäit siis todellakin sanattomaksi, ihan kirjaimellisesti.
En ole koskaan laskenut kaloreita, en yksinkertaisesti osaa. Sokeria en silti syö, lisätyssä muodossaan. Sen osaan laskea, montako kertaa ja montako lautasellista päivässä lapan apetta sisääni, ja se tuntuu painonhallinnassa riittävän.
Nyt on joku kehopositiivisuustrendi meneillään. Kyllä sekin menee jossain vaiheessa ohi. On helpompi väittää hyväksyvänsä itsensä läskeineen siinä vaiheessa, kun laihtuminen ei vaan onnistu. Eli kehopositiivisuus on itsepetosta. Kaikki kontrolli ei ole pahasta. Oikeasti suurin osa normaalipainoisista ja terveistä ihmisistäkin lihoisi, jos hukkaisi kaiken kontrollinsa. Tarvitaanhan kontrollia muissakin asioissa elämässä, kuten opiskelussa. Mitä pahaa siinä on, jos vähän patistaa itseään syömis- ja liikkumisasioissa?
Bikinikunto -mollauksen möläytti ravitselemusteletappi joka on nainen ja jonka parasta ennen päivämäärä oli varhain edellisellä vuosituhannella. Ammattilaista esittävän ei tulisi prosijoida omaa elämäntilannettaan auttamispuuhaansa.
Täydellistä humpuukia tuo juttu aivan kokoaan, olisikohan kirjan tai kurssin ennakkomainontayritys. Prohvessoori höpäjää:
"Paino pysyy tasaisena, jos mahalaukku, silmät ja aivot osaavat arvioida ruuan määrää, ja lihakset vielä ottavat oikean määrän. Silloin kaikki sujuu automatiikalla,"
Käsittämätöntä hölötystä. Ruuan määrällä ei ole mitään merkitystä, täysin riippumatta siitä mikä elin osaa tai ei osaa määrää arvioida. Ruuan sisältämän energian määrä merkitsee.