Minne menen hakemaan apua. Luulen varmasti että minulla on jokin asteen masennus. Olen hyvin ulapalla, juuri täytin 18 ja en käy mitään koulua joten minkään työ/koulu paikan terveydenhoitajalle voi mennä muuten niin tekisin!
Minne menen puhumaan?
Anonyymi
6
208
Vastaukset
- Anonyymi
Jonkin* anteeksi virhe
- Anonyymi
Mitähän näin jännää seuraavaksi?
- Anonyymi
Oletko kokeillut niitä erilaisia chatteja? Sekaisin, tai valoa chat, ja mitä näitä onkaan.
Onko paikkakunnalla jotain klubitaloa, kulttuuripajaa, avointa kahvilaa, kohtaamispiakkaa, mitä näitä onkaan?
Ja viimekädessä joka paikkakunnalta löytyy joku mielenterveystoimisto, tai vastaava. Niissä on joku hoitokoordinaattori tai psykiatrinen päivystys. Puhelinnumero, jossa yhdellä puhelinsoitolla yleensä kartoitetaan tilannetta, ja varataan aikaa eteenpäin. Jos arvata pitäs, niin keskusteluajan, saattaisi saada noin parin viikon päähän, paikkakunnasta riippuen.
Masiksesta vielä sen verran, että se on siitä hankala, että sen syihin on joskus hyvinkin vaikea päästä käsiksi, tai korjata. Se ei siis lähde "sormia napsauttamalla." tai pelkällä pillerillä, vaan on yleensä pitkä prosessi, johon voi kuulua terapiaa, liikuntaa, ruokavaliota, unta ja mielekästä tekemistä.
Näillä sanoin toivotan tsemppiä. - Anonyymi
Ota yhteyttä paikkakuntasi terveyskeskukseen. Siellä pitäisi olla mielenterveyden vastaanotto. siihen mielenterveyden puolelle soitat ja varaat ajan hoitajalle.
- Anonyymi
Ihan ekana skippaa kaikki ihmiset ketkä aiheuttaa vähääkään niitä masennus fiiliksiä.
uknow, valittajat..vähättelijät...vihaajat.
siivous myrkyllisistä ihmisistä lähipiirissä auttaa heti kummasti.
Muista ettei tarvi olla ihmisille liian kiltti. Ne käyttää sitä heti häikäilemättä hyväksi.
Toiseksi neuvon syömään terveellisesti ja ulkoilee/treenaamaan, pitämään huolta kunnosta.
Näillä neuvoilla ekana eteenpäin. Hei,
Vastaan vielä minäkin, vaikka olet jo aikaisemmilta kirjoittajilta saanut oikein hyviä vinkkejä.
On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada tukea ja myös vinkkejä muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Me työeläkeläiset äänestämme SDP:tä
SDP on luonut koko työeläkejärjestelmän, jonka hedelmistä saamme nyt nauttia. Kansaneläkelaitos on Maalaisliiton tekele,1574950Eikö tunnukin kamalalta, kun en
anna periksi vaikka parhaasi olet tehnyt antaaksesi täystyrmäyksen? Ja kyllähän minä monta iskua olen saanut ja maannut813606SDP on selvästi paras valinta äänestyskopissa
Puolueella on arvomaailma kohdallaan, sillä on hyvä CV itsenäisen Suomen historiassa vastuunkantajana ja hyvinvointivalt352597SDP:n selitykset ontuu pahasti - "On käsitelty heti, mutta kukaan ei tiedä"
Kokoomuslaiset pistää taas demareita nippuun. Tuppuraisen mukaan mukaan SDP:n useat ahdistelutapaukset on käsitelty het402253Kenen juontajan pitäisi voittaa tänään Kultainen Venla? Ehdolla Pimiä, Holma ja Vaaherkumpu
Kultainen Venla gaalassa jaetaan tänään tv-alan palkintoja. Yksi suosituimmista kategorioista on Juontaja. Vappu Pimiä962139Oletko nainen turhautunut, kun en tule juttelemaan siellä?
Haluaisin tottakai tulla. Älä käsitä väärin. Ehkä ensi kerralla?282046Antti Lindtman: "Ainahan kaikenlaisia huhuja liikkuu"
Näin hän siis vastaa SDP:n häirintäkohuun, väistelee vastuutaan Juttuhan on niin, että Lindtman ja Tuppurainen on tasan632033Mitä saa sanoa?
Palstalla tänään sanottua: ” Kaikki riippuu siitä, miten asian esittää,” Onko siis niin, että saa muita pomottaa ja872003Onko olemassa miehiä, jotka haluavat yhteydenpitoa?
Silloin tällöin viestiä, puntarointeja arkielämästä, ikäänkuin pientä viihdettä ilman sen kummallisempaa. Tällaista miet211506Mitä Trump itse pitäisi siitä, jos häntä solvattaisiin
Kuten hän solvasi muita mm. Macronia? Kyllä ei huumori enää kukkisi. White house on nykyään pelkkä vitsi vain, ei mitään1051406