Minne menen hakemaan apua. Luulen varmasti että minulla on jokin asteen masennus. Olen hyvin ulapalla, juuri täytin 18 ja en käy mitään koulua joten minkään työ/koulu paikan terveydenhoitajalle voi mennä muuten niin tekisin!
Minne menen puhumaan?
Anonyymi
6
175
Vastaukset
- Anonyymi
Jonkin* anteeksi virhe
- Anonyymi
Mitähän näin jännää seuraavaksi?
- Anonyymi
Oletko kokeillut niitä erilaisia chatteja? Sekaisin, tai valoa chat, ja mitä näitä onkaan.
Onko paikkakunnalla jotain klubitaloa, kulttuuripajaa, avointa kahvilaa, kohtaamispiakkaa, mitä näitä onkaan?
Ja viimekädessä joka paikkakunnalta löytyy joku mielenterveystoimisto, tai vastaava. Niissä on joku hoitokoordinaattori tai psykiatrinen päivystys. Puhelinnumero, jossa yhdellä puhelinsoitolla yleensä kartoitetaan tilannetta, ja varataan aikaa eteenpäin. Jos arvata pitäs, niin keskusteluajan, saattaisi saada noin parin viikon päähän, paikkakunnasta riippuen.
Masiksesta vielä sen verran, että se on siitä hankala, että sen syihin on joskus hyvinkin vaikea päästä käsiksi, tai korjata. Se ei siis lähde "sormia napsauttamalla." tai pelkällä pillerillä, vaan on yleensä pitkä prosessi, johon voi kuulua terapiaa, liikuntaa, ruokavaliota, unta ja mielekästä tekemistä.
Näillä sanoin toivotan tsemppiä. - Anonyymi
Ota yhteyttä paikkakuntasi terveyskeskukseen. Siellä pitäisi olla mielenterveyden vastaanotto. siihen mielenterveyden puolelle soitat ja varaat ajan hoitajalle.
- Anonyymi
Ihan ekana skippaa kaikki ihmiset ketkä aiheuttaa vähääkään niitä masennus fiiliksiä.
uknow, valittajat..vähättelijät...vihaajat.
siivous myrkyllisistä ihmisistä lähipiirissä auttaa heti kummasti.
Muista ettei tarvi olla ihmisille liian kiltti. Ne käyttää sitä heti häikäilemättä hyväksi.
Toiseksi neuvon syömään terveellisesti ja ulkoilee/treenaamaan, pitämään huolta kunnosta.
Näillä neuvoilla ekana eteenpäin. Hei,
Vastaan vielä minäkin, vaikka olet jo aikaisemmilta kirjoittajilta saanut oikein hyviä vinkkejä.
On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada tukea ja myös vinkkejä muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen Anna Koskela kaahasi 172 km/h
Kuvasi samalla myös videota, jonka sitten myöhemmin poisti. Jotenkin tuntuu persuilta lähtevän nyt kaikki lapasesta, va276502Ratkaisujen tarjoamisen sijaan SDP on keskittynyt levittämään väärää tietoa
Kokoomuksen kansanedustaja Martin Paasi on turhautunut eduskunnassa käytävään salikeskusteluun. Hän kertoo, miksi. – Ko725178Miksi media ei ole tutkinut Li Anderssonin antifa-yhteyksiä
Antifa on väkivaltainen äärivasemmistolainen terrori-järjestö, joka USA:ssa on nyt kielletty. Andersson itse on äärivas934775Juuri nyt! Parturi bongattu Sannan seurassa!
🌐 Breking News 📢 🗞️ 🆕 Kaksikko bongattu Suomen Helsingin Töölöstä. Kyllä. Sieltä samasta Töölöstä, josta kuppakin64599Keskisarja kiihotti persuja kansanryhmää vastaan
Rikoksen vakavuutta lisää se, että Keskisarja toimii eduskuntapuolueen puheenjohtajana, jonka puheilla on enemmän painoa694448Kolmepäiväinen työviikko on kulman takana
Zoomin toimitusjohtajan mukaan tekoäly alkaa olla monissa työtehtävissä niin tehokas, että ihmiset voivat pudottaa työpä184038Mercedes-Benzille riitti Suomen äärioikeistohallitus
Tästä jo pari vuotta sitten varoiteltiin, että kaikki ulkomaalaiset investoijat poistuvat fasistipersujen myötä tukemast543987Aamun Riikka: sakset tiputtavat 31 000 lasta köyhyysrajan alle
✂️ STM:n tuoreen arvion mukaan Riikan leikkaukset pudottavat peräti 31 000 lasta köyhyysrajan alle, kun aikaisempi THL1073865Miksi Marinin vasemmistohallitus ei tunnustanut Palestiinaa
kun mahdollisuus oli? Nyt sitten vasemmisto-oppositio ulvoo yhtään ääneen, että Palestiina pitää tunnustaa - onpa tode213500Sebu Tynkkynen vaatii Ulkopoliittisen instituutin rahoituksen leikkaamista
kun UPI:n tutkija kritisoi Tynkkystä, Mikä Trump tuo Tynkkynen oikein luulee olevansa? https://www.iltalehti.fi/politi173327