Minne menen hakemaan apua. Luulen varmasti että minulla on jokin asteen masennus. Olen hyvin ulapalla, juuri täytin 18 ja en käy mitään koulua joten minkään työ/koulu paikan terveydenhoitajalle voi mennä muuten niin tekisin!
Minne menen puhumaan?
Anonyymi
6
61
Vastaukset
- Anonyymi
Jonkin* anteeksi virhe
- Anonyymi
Mitähän näin jännää seuraavaksi?
- Anonyymi
Oletko kokeillut niitä erilaisia chatteja? Sekaisin, tai valoa chat, ja mitä näitä onkaan.
Onko paikkakunnalla jotain klubitaloa, kulttuuripajaa, avointa kahvilaa, kohtaamispiakkaa, mitä näitä onkaan?
Ja viimekädessä joka paikkakunnalta löytyy joku mielenterveystoimisto, tai vastaava. Niissä on joku hoitokoordinaattori tai psykiatrinen päivystys. Puhelinnumero, jossa yhdellä puhelinsoitolla yleensä kartoitetaan tilannetta, ja varataan aikaa eteenpäin. Jos arvata pitäs, niin keskusteluajan, saattaisi saada noin parin viikon päähän, paikkakunnasta riippuen.
Masiksesta vielä sen verran, että se on siitä hankala, että sen syihin on joskus hyvinkin vaikea päästä käsiksi, tai korjata. Se ei siis lähde "sormia napsauttamalla." tai pelkällä pillerillä, vaan on yleensä pitkä prosessi, johon voi kuulua terapiaa, liikuntaa, ruokavaliota, unta ja mielekästä tekemistä.
Näillä sanoin toivotan tsemppiä. - Anonyymi
Ota yhteyttä paikkakuntasi terveyskeskukseen. Siellä pitäisi olla mielenterveyden vastaanotto. siihen mielenterveyden puolelle soitat ja varaat ajan hoitajalle.
- Anonyymi
Ihan ekana skippaa kaikki ihmiset ketkä aiheuttaa vähääkään niitä masennus fiiliksiä.
uknow, valittajat..vähättelijät...vihaajat.
siivous myrkyllisistä ihmisistä lähipiirissä auttaa heti kummasti.
Muista ettei tarvi olla ihmisille liian kiltti. Ne käyttää sitä heti häikäilemättä hyväksi.
Toiseksi neuvon syömään terveellisesti ja ulkoilee/treenaamaan, pitämään huolta kunnosta.
Näillä neuvoilla ekana eteenpäin. Hei,
Vastaan vielä minäkin, vaikka olet jo aikaisemmilta kirjoittajilta saanut oikein hyviä vinkkejä.
On olemassa monenlaisia auttavia tahoja, joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja matalalla kynnyksellä. Näistä palveluista voi saada tukea ja myös vinkkejä muuhun avun hakemiseen.
- Tukinet.net - Tukipisteesti netissä https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy mm. Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/
Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Valtakunnallinen kriisipuhelin
Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.
Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi1365728- 333515
Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O171903Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak251895Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.241730Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta741566Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt141483Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni171370Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?111366Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi241317