eivät vaikuttaneet sydän- ja verisuonitautien tai syöpien ilmaantumiseen iäkkäillä.
Yli 80-vuotiaat olivat viiden vuoden seurannassa, kirjoittaa Potilaan Lääkärilehti,
jossa kirjoittavat lääkärit (ei humpuukimaakarit)
https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/suuri-thinsp-annos-thinsp-d-ndash-vitamiinia-thinsp-ei-thinsp-tuonut-thinsp-lisasuojaa-thinsp-syovalta-thinsp-ja-thinsp-sydantau/
Yli 80-vuotiaat olivat viiden vuoden seurannassa, kirjoittaa Potilaan Lääkärilehti,
jossa kirjoittavat lääkärit (ei humpuukimaakarit)
https://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/suuri-thinsp-annos-thinsp-d-ndash-vitamiinia-thinsp-ei-thinsp-tuonut-thinsp-lisasuojaa-thinsp-syovalta-thinsp-ja-thinsp-sydantau/
Vastaukset 35
Vanhimmat
Potilaan Lääkärilehti on kirjoittanut jo aikaisemmin, että ylisuuri D-vitamiiniannos ja omega 3 rasvahappo voi olla pikemminkin haitaksi:
"Kokeelliset ja havainnoivat tutkimukset ovat viitanneet siihen, että omega-3-rasvahapot ja D-vitamiini voisivat vähentää eteisvärinän ilmaantumista.
N y t uusi laaja tutkimus osoittaa, ettei kummastakaan ole hyötyä – pikemminkin päinvastoin !
Vital Rhythm -tutkimuksessa satunnaistettiin yli 25 000 yli 50-vuotiasta käyttämään pieniannoksista omega-3-rasvahappolisää ja D3-vitamiinia tai lumevalmisteita.
Rasvahappo- tai D-vitamiinilisä ei vähentänyt yksin eikä yhdessä eteisvärinän ilmaantumista 5,3 vuoden seurannassa. Sen sijaan rasvahappolisä lisäsi hieman eteisvärinää kookkailla henkilöillä ja D-vitamiini puolestaan nuoremmilla ja vähemmän alkoholia käyttävillä.
Aiemmissa tutkimuksissa iso omega-3-rasvahappolisä lisäsi eteisvärinän ilmaantumisen vaaraa merkittävästi. Hieman pienempikin annos antoi samansuuntaisen tuloksen. Eteisvärinän ehkäisyyn ei näitä ravintolisiä kannata käyttää edes pienin annoksin.
Hanna Rintala"
Uutinen on julkaistu aiemmin Lääkärilehdessä 18/2021.
Yli 75 vuotiaille suositellaan D-vitamiinivalmisteen käyttöä 20 μg/päivä ympäri vuoden. Pienempi annos (10 μg/päivä) voi riittää, jos käyttää säännöllisesti ja paljon D-vitaminoituja maitovalmisteita, rasvalevitteitä ja kalaa.
Suomen suositukset ovat höpinää
eli D-vitamiinilla ei ole myrkky-ylärajaa
kysykää arvoylpön perikunnalta Orionin omistajia
Ylppö osasi syöttää pineikokoisille lapsille 100 mikrogrammaa
päivittäin ja kas pääsi arkkiatriksi
kun lapsista tuli hienoja terveitä ihmisiä
millä perusteella joku luulee että lääkäri tuntee ravintoa tai auton renkaita
tai magneettimittauksia tai vitamiineja tai aminohappoja tai elektroniikkaa
jota käyttää
lisään vielä että maailmankuulu Mayo klinikka jonka palveluja käyttävät kaikki johtajat ja mustan aukon asukkaat
kerrotaan että jopa Fidel (Castro) valepuvussa on nähty
niin
siellä suositus on
amerikkalaiset käyttävät erilaisia vahoja mittoja IU missä 2000 on 50 mikrogrammaa
Mayo Clinic recommends that adults get at least the RDA of 600 IU. However, 1,000 to 2,000 IU per day of vitamin D from a supplement is generally safe, should help people achieve an adequate blood level of vitamin D, and may have additional health benefits.
Yksi päivä hyvä.Toinen päivä haitaksi. Ota nyt sit asiasta selvä?
Otellaan, kohta tulee taas uusi tutkimus, joka kumoaa edellisen jne.....
Minusta lääkärit on aina olleet sitä mieltä, ettei vitamiineista yliannoksina ole hyötyä,
yliannostuksella voi päinvastoin olla haittansa.
niin siis lääkärin ala on fysiologia ja lääkkeet ei ambulanssit ei magneettikenttämittaukset ei ravinto ei kemia ei orgaaninen ei ...
tietenkin voi olla autonasiantuntija kuten lääkäri Kaikkonen isosta sairaalasta
https://www.duodecimlehti.fi/duo11940
Lääkäreiden osaamista tulee lisätä kehittämällä ravitsemushoidon koulutusta sekä perus- että jatkokoulutusvaiheessa.
Varsinkin D-vitamiinin normaaleiksi määritellyissä annostuksissa on suuria eroja eri maiden välillä.
K, D, A ja E ovat rasvaliukoisia vitamiineja, jotka kerääntyvät elimistöön, liikaa syötyinä.
Vesiliukoisista vitamiineista, liika erittyy virtsan mukanan pois.
Vitamiiniasiat on varmaankin useimmilla tiedossa,
mutta aina on henkilöitä,
jotka tekevät omia "erikois-cocktailejaan"
ja tuputtavat niitä muille, mikä on vastuutonta.
Ei koskaan voi tietää mitä haittoja ihmisille mistäkin on.
"Poppatohtoreita" löytyy, jotka luulevat olevansa lääkäreitä viisaampia,
tämä on hyvä
lääkäreitä viisaampia
kun lääkäri ei ole kemisti eikä ...
Selvitän aina vitmiinit viisasten kerhon kanssa en kuuntele lääkäreitä
Kaikkein vaarallisin on ruoka ei koskaan voi tietää mihin sen syöminen johtaa
Sitäpaitsi ruoka ei näy missään eli kun se syöty
se häviää verenkierrosta ja vatsasta päivän kuluessa
Ruoka on tarpeeton investointi koska se ei näy misään voi aiheuttaa ties mitä
ja lisäksi maksaa maltaita vaikka ei pitäisi maltaista
Onko noin jumalaton tyhjyys ja tyhmyys ilmoitettava 'ääneen' julkisella foorumilla? - Nm. Ravinto on ihmisen rakennusaine
Ei kun pane ruoka-sanan tilalle hivenaine tai muu
niin
saat itsesi kirjoittamaa pönttöviestiä valmiina
Minä näin tuon ano 20.20-kommentin sarkasmina.
Hiven- ja kivennäisaineet, vitamiinit ja kaikki ravinteet tulisi saada ruuasta, totta. Mutta hyyyvin harva syö sillä tavalla että saa tai ei voi tietää, imeytyykö elimistöön. Jos ei, se tietää sairastumista, koska jos elimistö ei saa tarvitsemiaan ravinteita, se tulee kipeäksi ennemmin tai myöhemmin, paljon tai vähän. - Nm. Sun pönttö kuulostaisi olevan jo
Minä en. Kerro mikä virke tai sana osoittaa sen sarkasmiksi? - Nm. Täysi tyhjennys
Ihmiset pysyivät hengissä ja voivat erinomaisesti ennen huuhaa-lisäainebuumiakin
ja vielä paremmin, kun Puska ohjeisti suomalaisia vähentämään ravinnosta eläinrasvoja, jotka tukkivat verisuonet ja nostavat kolesterolia. Niin yksinkertaista se on. Suomalaisten kansantaudit johtuvat eläinrasvoista ja pullan mussutuksesta.
Osaksi totta. Puska on kepulainen pyrkyri mutta totta mitä sanot PAITSI ETTÄ kolesterolitasot laskivat koko maailmassa sodan jälkeen oli Puska paikalla tai ei
Rahaa tuli eikä tarvinnut syödä tönkkösuolattua rasvaa
Siksi on sanottu että Puska alensi kolesteroliarvoja jopa Marsin asukkaissa
Myöhemmin Puskalla nousi kalaöljy päähän ja hän tuli hai taksi
hai on kala vähän kuin holkeri
Tutkimukseen osallistuneet eivät sitten vissiin syöneet mitään muuta kuin D-vitamiinia? Tuollakaan tutkimuksella ei ole mitään arvoa, koska se ei kerro tutkittavien muista elintavoista mitään. D-vitamiini ei auta, jos kaikki muu on retuperällä. - Nm. Mitä muuta jäänyt väliin
Eliaana
Otellaan, kohta tulee taas uusi tutkimus, joka kumoaa edellisen jne.....
Olet asian ytimessä. Amatöörin on vaikea päästä pelin alkuun ja punaisen langan löytyminen on vielä vaikeampaa, koska ei pysty arvioimaan kirjoittajien tasoa,
muutamia huomioita
Helsingin yliopiston ravintotieteen virat ovat humpuukia, ravintotiede ei ole tiede eikä haitarinsoitosta voi vakavalla naamalla väitellä yliopistossa
Eli myös yliopistovirat ovat humpuukinlevittämistä kuten naistutkimus ja teologia
Kun jopa veronmaksajien rahoilla harjoitetaan humpuukia ja saadaan palkkaan perheen elättämiseksi, niin mihin voi luottaa?
On kuitenkin mahdollista aika keveilläkin kemian tiedoilla koota itselleen vähitellen setti, jota käyttää pieninä määrinä mutta jatkuvasti vuosia ja voi hyvin
Aloittaa aivan tavallisista kaupan monivitamiineista multitabs, sanasol -malliin ja lisäilee niihin D:tä ja mineraaleina Se ja Mg ja ehkä moni-B tyyliin Pirkka-B ja K-kauppa ei sen kummempaa
Sitten tutustuu ihmisen aminohappoihin joita on 20 ja puolet on essentiaalisia (ei tarkoita välttämätöntä vaan suun kautta otettavaa tai puoliotettavaa) ja niihin voi tutustua kokeilla eli ottamalla heraa jos kestää maitoa ja jos ei, niin soija/riisi .. -pohjaisia, siis sitä mitä saa tavallisista kauppaliikkeistä jopa Valio tekee erottaa maidosta ja myy voitolla jauhona
Tavallisten pönttölääkereiden puheet ovat sellaisia että hiilihydraatti sitä punainen liha tätä ja kookosrasva jne ja ei saa polttaa eikä ryypätä viinaa eikä .. ja pitää kävellä ...
ei näitä toistoja jaksa kuunnella ei ne hyödytä
Ensinnäkään ei oteta Suomen ruokavalioon kuulumatonta (ei kookosrasvaa) ja jos tällaista haluaa voi ottaa suomalaista (esim. nappaa sianrasvaa = sama kuin kookosrasva)
Ei kuunnella lääkäriä joka luulee että hiilihydraatit ovat keskenään samanlaisia eivät tietenkään ole, esim. perunassa on useita kiderakenteita lämmitystavasta riippuen. Rasvat eivät ole punaisissakaan lihoissa samanlaisia esim. karnitiinin suhteen ja niin edelleen
Vähitellen etenemällä saa itselleen setin, jota käyttää vähän ja pitkään, vuosia
Lääkäreillä on 20 minuuttia aikaa potilasta kohden eikä hän tiedä miten potilaan terveys kehittyy muttaa verenpainelääkkeet hän osaa kirjoittaa käypähoidon mukaan oikein
Onneksi säästyy kaikelta tuolta, kun syö kohtuullisesti ja monipuolisesti tavallista terveellistä kotiruokaa.
Hölköhölö. Sianrasva on rasvoista pehmeintä, ei voi verratakaan kookosrasvaan.
Sianrasva on terveellisempää kuin naudan tai kanan.
Ei sekään silti tarkoita, että sitä kannattaa mättää paljon naamaansa.
Ihra tosin on pehmeää lautasella tai suussa, mutta suonissasi se kovettuu aivan samoin kuin, jos sulatat sen ja laitat viemäriin. Vai tiedätkö, miten sille viemärissä käy? - Nm. Mitä muuta jäänyt väliin
Totta kyllä sekä kookosrasvasta että sianrasvasta voi tehdä saippuaa
Korostan että tällä junttipalstalla ei kannata kirjoittaa asiaa terveydestä
joku juntti tuo heti esiin että kotiruoka on parsasta vaikkei ole brokkolia syönytkään
keskustelut menevät tietylle porukalle niin paljon hilseen yli
ettei sitä synny. hilsettä kyllä muttei keskustelua
Riskinä jopa hengenvaarallinen tila
Jos D-vitamiinia syö liian isoja annoksia liian pitkään, riskinä on hyperkalsemia eli kalsiumin kertyminen elimistöön.
Munuaiskivet ovat yksi tavallisimmista sairauksista.
D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin imeytymiseen elimistössä. Jos yhtä aikaa lisääntyneen D-vitamiinin kanssa syödään runsaasti kalsiumia, alkaa kalsiumia pikkuhiljaa kerääntyä elimistöön.
– Pitkällä aikavälillä tästä voi olla haittaa, ja munuaiskivet ovat yksi tavallisimmista sairauksista, ravitsemusterapeutti Jan Verho kertoo.
Terveyskirjaston mukaan hyperkalsimia voi lievänä olla oireeton, mutta vaikeaan hyperkalsemiaan liittyy monia oireita, kuten väsymystä, ruokahaluttomuutta, vatsavaivoja, keskittymiskyvyn puutetta, joskus sekavuutta sekä suurentunut vaara munuaiskivien muodostumiseen ja munuaisten vajaatoimintaan. Pahimmillaan hyperkalsemia voi olla hengenvaarallinen tila.
D-vitamiinia ei kannata popsia ”varmuuden vuoksi”
Koska moni suomalainen kuitenkin kärsii D-vitamiininpuutteesta talvella, ei D-vitamiinin hyötyjä sovi unohtaa. D-vitamiinin puutos on yhdistetty luukatoon sekä lukuisiin sairauksiin, kuten infektioihin, diabetekseen, syöpään, verenkiertotauteihin ja hermoston rappeumatauteihin.
Kuulun koronataudin riskiryhmään iän ja sairauteni vuoksi ja asun Helsingissä ja ajan päivittäin julkisilla kulkuneuvoilla. Otan päivittäin 70 μg D-vitamiinia ja luulen, että se on syy lievään koronatautiin, mikä on takuulla joskus tarttunut.
Yeap, sitten kun otat vielä vahvan C-vitamiinin lisäksi ja vähän sinkkiäkin, olet teflonia, eikä mikään tartu kiinni. - Nm. Hyvä sinä
Jos asia olisi noin yksinkertainen, kumma kun lääkärit ei paranna koronaa pelkällä
D-vitamiinilla ?
Ei tarvittaisi pitkiä sairaalahoitojaksoja eikä tehohoitoa.
lääke on kilpatilanne
vähän lääkettä ei toimi
paljon tuhoaa sisäkalut
lääkäri ei tunne kemiaa eikä elektroniikkaa
eikä paranna mitään
vaan
antaa lääkkeen joka yleensä estää ongelmaproteiini ongelmaviruksen - bakteerin
toimimasta jakautumasta
ja ihmisen oma aineenvaihdunta parantaa
mutta aineenvaihduntaa voi petrata ETUkäteen elämäntavalla
ja hivenvaine ON ELÄMÄNTAPA EIKÄ LÄÄKE
eikä d-vitamiinilla ole myrkytysrajaa
ARVO YLPPÖ SYÖTTI PIKKURUISILLE LAPSILLE 100 mikrogramman D-vitaminipäiväannoksia ja tulos oli että pääsi arkkiatriksi
eli D-vitamiini on hyödyllistä eikä sillä ole toksista ylärajaa
Sori, mutta kommenttisi on yksinkertaisuuden ylistys.
Sen sijaan on kyllä aivan käsittämätöntä tämän(kin) pandemien kulussa, ettei isommin ja näkyvämmin kerrota ja tiedoteta ihmisille, että immuniteettia voi ylläpitää ja hoitaa muullakin tavalla kuin rokotteella. Kaikki tavalliset, jokapäiväiset, terveelliset ja hyvät tavat ovat jääneet rajun rokotekampanjan alle ja unohduksiin. Jopa lääkäreiltä, ja se on anteeksiantamaton virhe sen tason ammattilaisilta.
Tai no, ehkä se juuri kertoo heidän tasonsa. - Nm. Käsityskyky kankkulan kaivossa
D-vitamiini kyllä piristää
mutta
minulla se aiheuttaa hirvittävää näläntunnetta, ja sitä ei saa sammumaan millään, eikä vois yödä ja syödä kun liika on liikaa kaikessa,
" liika on liikaa sano entinenki morsian kun häävuoteesta karkasi "
Syömishäiriösi ei varmaankaan mistään D-vitamiinista johdu. - Nm. Paas miettien lisää