Niitähän parantuneita piti olla pilvin pimein? UK:n kansallinen terveydenhoitojärjestelmä NHS laajentaa erittäin niukkaenergiaisin ateriankorvikkein (pussikeitoin ja pirtelöin) toteutettavaa kituketokuuriohjelmaansa tyypin 2 diabeetikoille. Menossa on iso koe tyypin 2 diabeetikkojen äkkilaihduttamiseksi siinä toivossa, että diabetes näin saataisiin remissioon.
Roy Taylorin tutkimuksissahan joka toinen vuoden ajan kituketo-ohjelmassa pysynyt saavutti remission. Suuri ongelman tässä vaihtoehdossa verrattuna "oikeaan" ketoiluun oikeilla ruuilla ja ilman kalorirajoitusta onkin juuri se, että kuurilla on vaikea pysyä. Toinen ongelma on, ettei ole näyttöä remission pitempiaikaisesta pysyvyydestä sen jälkeen kun kituketoilusta on luovuttu ja ryhdytty vetämään hiilareita entiseen tapaan. Kituketoiluahan ei voi jatkaa kovin pitkään toisin kuin "oikeaa" ketoilua, jota voi harjoittaa loppuikänsä. Riskinä on myös perusaineenvaihdunnan meneminen pitkäaikaiselle säästöliekille kuten suurella kalorivajeella äkkilaihduttaneille Suurin pudottaja -kilpailijoille tutkitusti on käynyt. Mutta saavatpahan pussikeittojen ja pirtelöiden valmistajat liikevaihtoa. Varsinkin, kun homma voidaan taas aloittaa alusta sen jälkeen kun kilot ovat tulleet takaisin ja remissiosta on pullahdettu pois.. Se on sitten kokonaan toisen saarnan aihe, ettei tällainen jojoilu, jonka pelkään uhkaavan kituketoilijoita myöhemmin, todellakaan ole terveellistä.
Mutta katsotaan nyt millaisia tuloksia NHS saa aikaan. Joten se siitä.
Roy Taylorin tutkimuksissahan joka toinen vuoden ajan kituketo-ohjelmassa pysynyt saavutti remission. Suuri ongelman tässä vaihtoehdossa verrattuna "oikeaan" ketoiluun oikeilla ruuilla ja ilman kalorirajoitusta onkin juuri se, että kuurilla on vaikea pysyä. Toinen ongelma on, ettei ole näyttöä remission pitempiaikaisesta pysyvyydestä sen jälkeen kun kituketoilusta on luovuttu ja ryhdytty vetämään hiilareita entiseen tapaan. Kituketoiluahan ei voi jatkaa kovin pitkään toisin kuin "oikeaa" ketoilua, jota voi harjoittaa loppuikänsä. Riskinä on myös perusaineenvaihdunnan meneminen pitkäaikaiselle säästöliekille kuten suurella kalorivajeella äkkilaihduttaneille Suurin pudottaja -kilpailijoille tutkitusti on käynyt. Mutta saavatpahan pussikeittojen ja pirtelöiden valmistajat liikevaihtoa. Varsinkin, kun homma voidaan taas aloittaa alusta sen jälkeen kun kilot ovat tulleet takaisin ja remissiosta on pullahdettu pois.. Se on sitten kokonaan toisen saarnan aihe, ettei tällainen jojoilu, jonka pelkään uhkaavan kituketoilijoita myöhemmin, todellakaan ole terveellistä.
Mutta katsotaan nyt millaisia tuloksia NHS saa aikaan. Joten se siitä.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Pussikuurit= pelkkää harmia laihduttajalle
Kunhan vaan muistuttaisin, että kaikkien epidemiologisen tutkimusten äidissä (PURE) runsashiilihydraattinen ruokavalio liittyi korkeaan kuolleisuuteen.
PUREssa+yli+60E%+hiilihydraatista+johti+hiukan+suurempaan+kuolleisuuteen+ja+50E%+hiilihydraarista+johti+kaikkein+pienimpään+kuolleisuuteen.+Oletko+siis+lisännyt+hiilihydraarin+saantisi+optimaaliselle+tasolle?
"Karppausta ja diabetestä on kyllä tutkittu ja tuloksien mukaan karppaus ei ole yli 6 aikajänteellä yhtään parempi ruokavalio diabeetikoille kuin suositusruokavalio. Karppaus on myös hankala noudattaa. Suomessa on vieläpä huomattavasti helpompi noudattaa suositusruokavaliota kuin muualla."
Suomessa on elppo noudattaa susositusruokavaliota koska lääkärikaarti ei uskalla suositella muuta.
" karppaus ei ole yli 6 aikajänteellä yhtään parempi ruokavalio diabeetikoille kuin suositusruokavalio. "
LCHF (VHH) - suositusruokavalio vertailututkimusten mukaan noin 130-0.
Ja jokohan saisi vastauksen hoopoveeltä:
Kumpi on pidempi ajanjakao, 3 kuukautta vai 11 vuotta?
"LCHF+(VHH)+-+suositusruokavalio+vertailututkimusten+mukaan+noin+130-0"
"Tieteessä+hyväksytään+95+%+tarkkuus,+ts.+jopa+joka+20.+koe+voi+antaa+poikkeavan+tuloksen.+Noita+poikkeavia+tuloksia+keräämällä+voi+tulla+tuollaiseenkin+johtopäätökseen."
LCHF-dieettiä+ei+ole+juurikaan+tutkittu+diabeteksen+hoidossa.+Tutkimuksissa+on+tutkittu+lähinnä+maltillista+karppausta+kasviöljyillä+ja+-proteiinilla.+Alle+26E%+hiilihydraattia+sisältäviä+dieettejä+on+metatutkimuksiss+nimitetty+erittäin+matalan+hiilihydraatin+dieeteiksi+eivätkä+ne+ole+vekujen+mielestä+edes+karppausta.+Asiasta+on+tehty+8+metatutkimusta+joiden+lopputulos+on+sama+eli+karppauksesta+ei+ole+etua+diabeteksen+hoidossa+6+kuukauden+jälleen+verrattuna+suositusruokavalioon.+Knuuti+kirjoittaa+asiasta:+https://blogit.ts.fi/terveys-tiede/vahahiilihydraattinen-vhh-ruokavalio-ja-diabetes/
Ketolla on saavutettu tutkimuksissa alustavasti jossain määrin lupaavia tuloksia lievän ja keskivaikean dementian hoidossa.
Tässä yksittäisessä potilastapauksessa sillä saavutettiin tuloksia pitkälle edennyttä dementiaa sairastaneen potilaan, jolla ilmeni myös somnolenssia, hoidossa.
Tuota kannattaa ilman muuta tutkia mutta kun Alazheimerion tärkein riskitekijä (ikä on itse asiassa tärkein mutta sille ei oikein mahda mitään muuten kuin kuolemalla nuorena) korkea LDL-kolesteroli niin LCHF on tuskin ratkaisu.
Ja kiinnostusta on.
Keto-ruokavalio on kasvava trendi Indonesiassa, jossa suuri osa sen väestöstä kärsii diabeteksesta. Ryhmä paikallisia lääketieteen ammattilaisia maassa tekee tutkimuksia Keto-ruokavalion etujen tukemiseksi, ja lupaavia tuloksia diabeetikoille, joissa monet ovat pystyneet hallitsemaan verensokeritasoaan jopa lopettamalla lääkkeitä.
Kaikkien diabetes ei reagoi ruokavalion muutokseen. On ihmisiä, jotka laihduttavat ja liikkuvat hulluna, mutta verensokerit pysyvät samana. Eli ihan kohtuuttomasti ei kannata ihmisiä syyllistää. On esitetty sitäkin, että ympäristömyrkyt olisivat osaltaan syynä diabeteksen yleistymiseen. Enitenhän myrkkyjä kertyy eläinrasvaan, joten siltä kannalta ajateltuna hiilihydraatiton rasvakarppaus voi kääntyä itseään vastaan. Kyseessä ei ole mikään juosten kiinni saatu ja kivikeihäällä metsästetty saalis, vaan stressattu ja sairas ravinto. Eli ehkäpä ei kannata hiilihydraattien pelossa karsia kaikkia vihanneksia pois ruokavaliosta.
"Kaikkien diabetes ei reagoi ruokavalion muutokseen. On ihmisiä, jotka laihduttavat ja liikkuvat hulluna, mutta verensokerit pysyvät samana."
Jälleen kerran yksi joka on täysin pudonnut kärryiltä. Löitkö pääsi??
Ne myrkyt aivan oikein.
Onhan noita myrkkyjä ollut täystuhosta lysofaattiin jota käytetään rypsi viljelmillä. Joten jättäkää margariinit syömättä.
Tässä on syöty aika palijon valkokaalta nehän sisälsivät reippaasti kuitua.
Valkokaalissa on kuitua 2.5 g per 100 g. Nainen saa päivän kuidun eli 25 g siis kilosta valkokaalia ja mies 1.4 kilosta. 1.4 kg valkokaalia sitten sisältää sokeria 70 g, siinä hiilihydraatti on tosissaan sokerina eikä tärkkelyksenä.
Glyfosaatti ei ole ihmisen kannalta ongelmallista, pörriäisten kannalta on ja kun eläimet syövät massiivisesti tehokasvatettua rehua niin niiden saamat myrkkymäärät ovat moninkertaisia ihmiseen verrattuna. Samoin tietysti ympäristökuormitus.