Miten voin piristyä?

Moikka. Käyhän juttelemassa rohkeasti tilanteesta koulusi kuraattorille tai vaikkapa terveydenhoitajalle. Vaikka heti tällä viikolla. Voit laittaa viestiä heille wilmankautta, tai vaikkapa kysyä joltain kivalta opettajalta, että miten pääsisit esimerkiksi kuraattorin juttusille. Saat varmasti apua pulmaasi.

Hei,

Edelliselta kirjoittajalta saitkin jo hyvän vinkin hakeutua kouluterveydenhoitajan tai -kuraattorin puheille. Et maininut oletko kertonut tuntemuksistasi vanhemmillesi, jos et vielä ole, niin kerro toki heillekin.

Laitan tähän tiedoksesi pari muutakin paikkaa, joissa voit jutella ajatuksistasi.

https://sekasin247.fi/

Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

Myös Tukinetissä on monenlaisia palveluita, joita voit halutessasi käyttää. Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/

Päivittäin on useita ryhmächattejä ja tukisuhdepalvelut sekä ryhmäkeskustelut ovat avoinna aina.

Tukinetin kaikki palvelut saa maksutta käyttöönsä, kun on anonyymisti rekisteröitynyt ja kirjautunut sivuille. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata