Miten saada psykiatrilta B lausunto psykoterapiaan?

Siihen ei ole oikeita tai vääriä vastauksia. Ota terapia rohkeasti puheeksi, koska siinä vaiheessa kun harkitset terapiaa niin päässä tapahtuu jo monia asioita elämän tilanteen ratkaisemiseen.

Jos nyt oikein muistan kelan kriteerit niin lääkäreissä käyntiä pitää olla kaksi, noin kolme kuukautta toisistaan, eli tilanteen täytyy olla pitkäkestoinen. Täälläpäin laittaavat työterveyshuollosta herkkään terapiaan.

Erolla ei ole mitään merkitystä sinänsä, vaan kokonaisuudella. B-lausunnon tarkoitus on vain osoittaa Kelalle, että psykoterapia on tarpeen työkyvyn ylläpitämiseksi tai palauttamiseksi, ja että henkilö hyötyisi terapiasta. Kumpikin varmasti täyttyisi kohdallasi kenen tahansa pätevän psykiatrin mielestä.:)
Psykiatreja on hyvin monenlaisia, kuten on terapeuttejakin. He ovat ihmisinä erilaisia persoonia, mikä vaikuttaa millaisen kontaktin luot häneen. Toisaalta heillä on erilaisia orientaatioita mielen ongelmiin: toiset esimerkiksi ovat medikaalisempia, eli painottavat lääkehoitoa enemmän kuin toiset. Osa psykiatreista toimii kokonaisvaltaisemmin, eli näkee mielen ongelmat elämäntilanteesta johtuvina eivätkä kannata lääkehoitoia, jopa kritisoivatkin niitä. Painotukset siis vaihtelevat, ja toimintatavat.
Jos et ole vielä koskaan käynyt kenelläkään psykiatrilla tai terapeutilla, on hyvä tietää että siellä voi olla odotettavissa aika erilaisia kokemuksia ja erilaista hoitoakin riippuen siitä kenelle menet. Voi olla hyvä varautua etsimään jonkin aikaa sekä sopivaa psykiatria että terapeuttia. Se on vaiva joka kannattaa - siinäkin tapauksessa että elämäntilanne on vaikea ja siksi kiire terapiaan.

Kela odottaa B-lausunnolta selkeää, melko konkreettista kuvausta siitä miten ongelmat haittaavat työssä suoriutumistasi. Kerro siis siitä tarkkaan ja sellaisena kuin asian koet. Motivaatio terapiaan on myös tärkeää; kerro jos koet keskusteluterapian olevan sopivalta tuntuva tapa koettaa ratkaista ongelmia. Kerro että olet valmis pitkäjänteiseen työskentelyyn (1-2,5 vuotta, se Kelan korvaama aika).

Kannattaa valita psykiatri, jolla on kokemusta kuntoutuspsykoterapialausuntojen kirjoittamisesta. Kaikilla ei ole.
Yksi haaste terapiahakemuksen läpisaamiseksi on osoittaa, että et ole Kelan (melko outojen) kriteerien mukaan liian huonossa tai liian hyvässä kunnossa. Jos päätös tulee kielteisenä, voi hakea uudestaan jo muutaman kuukauden jälkeen ja kertoa silloin hakemuksessa, että kunto on parantunut edellisestä, tai vaihtoehtoisesti koska et saanutkaan terapiaa, on kunto mennyt alaspäin. - Ei kannata ottaa tätä lausunnon tekemishommaa liian vakavasti eikä myöskään päätöstä, koska ne riippuvat ihmisistä jotka ne tekevät ja päätöksenteko sellaisissa asioissa kuin terapia, sellaisen paperin perusteella kuin mikä on psykiatrin B-lausunto, on väkisinkin subjektiivista ja jopa osittain sattumankauppaa.
Ota pitkäjänteinen asenne koko terapiahommaan jo alusta. Jännittää ei kannata. Siellä on ihmisiä vastassa, erehtyväisiä ihmisiä vaikka heillä onkin tittelit.

Oletko jo miettinyt terapeutin valintaa? Sehän on koko homman kulmakivi. Oikean ihmisen löytäminen, joka on myös pätevä.
Onnea ja rohkeutta:)