Masentaa ja ahdistaa

Osaatko kertoa mikä masentaa ja ahdistaa? (Ikäviä asioita tulee ja menee, se kuuluu elämään välillä. Mikä nyt tuntuu maailmanlopulta voi vuoden kuluttua olla vanha, unholaan jäänyt harmitus jonka tilalle onkin tullut jotakin mukavaa ja hyvää.)
Hyvä kun etsit apua itsellesi. Elä jää yksin.
Mitä jos kävisit kouluterveydenhoitajan luona juttelemassa? Tai puhuisit tai kirjoittaisit vanhemmillesi pahasta olostasi tai jollekkin muulle luotettavalle aikuiselle? (Opettajalle, valmentajalle, naapurille tai kummille vaikkapa?) Saisit apua ja ongelmasi lähtisi selviämään siitä.
Myös Sekaisin-chatistä voisit löytää apua.
Elä lannistu vaan ole sinnikäs.

Hei,

Hyvä, että kirjoitit tänne! Edelliseltä kirjoittajalta saitkin jo monta hyvää vinkkiä ja pohdittavaa.

Laitan tähän vielä linkin Sekasin-chattiin:

https://sekasin247.fi/

Sekasin-chat nuorille on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.

Myös Tukinetissä on monenlaisia palveluita, joita voit halutessasi käyttää. Tukinetissä voi jutella ammattilaisten kanssa tai saada vertaistukea. Palvelumuotoina ovat tukisuhteet, ryhmäkeskustelut, ryhmächatit ja yksilöchatit.

Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/

Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä. Tukinetin kaikki palvelut saa maksutta käyttöönsä, kun on anonyymisti rekisteröitynyt ja kirjautunut sivuille. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata

Toivottavasti sinut tutkitaan hyvin ja selvitetään aluksi onko elimellistä vikaa. Puutostauti, kilpirauhasen vajaatoiminta tai jotakin muuta mikä voi alavireisyyden aiheuttaa. Viestin jatkolla elä päätäsi vaivaa.
(Nykyisin tosi useat nuoret käyttävät psyykelääkkeitä ja toivon todella että jokainen hoidetaan hyvin eikä vain arvailujen pohjalta anneta reseptiä. Tuli vaan mieleen koska kaikesta säästetään nykyisin ja kaikkea huononnetaan uudistusten myötä huolimatta jatkuvasta talouskasvusta joka katoaa vain porvareitten taskuihin ja veroparatiiseihin. Luulisi uudistusten olevan asioiden kohennuksia ja parannuksia mutta toisin on, valitettavasti.)

Mene hyvä esiteini/nuori isäsi luo keskustelemaan. Naisten kotkotukset vaan pahentavat asioita. Et tarvitse mielialalääkkeitä, etkä muutakaan lässytystä ja asioiden turhia vatvomisia. Tarvitset turvaa, terveellistä ruokaa, rutiineja, säännöllisyyttä ja normaalielämää normaali ihmisten ympäröimänä. Sinua rakastetaan ja olet tärkeä!

Kyllä on hyvä tutkia esim kilpirauhasen toiminta. Itselläni on vajis ja tyrosiinilääkitys auttoi. Nyt mieliala ok ja jaksaminen myös.