Hiilarittomat purukumit

Mulla nostaa jopa arvosta 2 helposti 8-10 tasolle. Pelkästään purukumin syöminen aterian korvikkeena mikäli ei satu olemaan nälkä, mutta pakko nostaa verensokeria

Anonyymi kirjoitti:

Mulla nostaa jopa arvosta 2 helposti 8-10 tasolle. Pelkästään purukumin syöminen aterian korvikkeena mikäli ei satu olemaan nälkä, mutta pakko nostaa verensokeria

Eikö ksylitolipurukumi sisällä pelkästään imeytymättömiä sokerialkoholeja?

Anonyymi kirjoitti:

Eikö ksylitolipurukumi sisällä pelkästään imeytymättömiä sokerialkoholeja?

Tuolla Finelin tiedot https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/65

Nolla prosenttia hiilihydraatteja

Anonyymi kirjoitti:

Tuolla Finelin tiedot https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/65

Nolla prosenttia hiilihydraatteja

Lue lisää

Muuten hyvä, mutta sitä ei ole saatavina missään

Anonyymi kirjoitti:

Mulla nostaa jopa arvosta 2 helposti 8-10 tasolle. Pelkästään purukumin syöminen aterian korvikkeena mikäli ei satu olemaan nälkä, mutta pakko nostaa verensokeria

"Mulla nostaa jopa arvosta 2 helposti 8-10 tasolle. Pelkästään purukumin syöminen aterian korvikkeena mikäli ei satu olemaan nälkä, mutta pakko nostaa verensokeria"

Ja mitä muuta söit samalla?

Anonyymi kirjoitti:

Muuten hyvä, mutta sitä ei ole saatavina missään

Yksi purukumi painaa vain 3 grammaa ja sisältää hiilihydraatteja vain 2 grammaa.

Anonyymi kirjoitti:

Muuten hyvä, mutta sitä ei ole saatavina missään

Hakutulokset "xylitol purukumi" 24 tuotetta:
https://www.foodie.fi/products/search2?term=xylitol purukumi

Anonyymi kirjoitti:

Mulla nostaa jopa arvosta 2 helposti 8-10 tasolle. Pelkästään purukumin syöminen aterian korvikkeena mikäli ei satu olemaan nälkä, mutta pakko nostaa verensokeria

Siis hetkonen. Hölynpölyä. Jos sulla on verensokerin arvona 2 niin se ei kyllä le purkka joka sun verensokerisi nostaa arvoon 8 tai 10. Ei taatusti ole. Kyllä se on maksa, joka pullatuttaa vereen glukoosia sen takia että verensokerisi on pudonnut liian alas, jo suorastaan vaarallisen alas. Se on maksa joka tuon verensokerin nousunsaa aikaan, ei purkka.

T. miksuh

Tässä ei puhuttu mistään lasten purukumista vaan perus kaupan purukumista, joita kaiken ikäiset voivat ostaa. Niissä usein 65-69g hiilarilukema.

Eiköhän höpinät jo riittäisi?

Anonyymi kirjoitti:

Eiköhän höpinät jo riittäisi?

Lainaus Wikipediasta:

Ksylitolissa on ravintoenergiaa noin 2,4 kcal/g eli 10 kJ/g, mutta todellinen arvo voi vaihdella. Ksylitolin glykemiaindeksi on noin 13 (glukoosi = 100). Ihmisillä noin 50 % ksylitolista imeytyy suolistosta – loput menevät suolistobakteerien energiaksi, josta kuitenkin pienempi osa poistuu muuntumattomana ulosteessa. Virtsan mukana poistuu alle 2 g ksylitolia per 100 g syötyä ksylitolia. Ksylitoli ei vaikuta merkittävästi kehon insuliinin eritykseen. Ksylitoli käsitellään ihmisillä lähinnä maksassa, jossa se dehydrogenoituu solulimassa NAD-riippuvaisella polyolidehydrogenaasilla (EC-numero 1.1.1.B19) D-ksyluloosiksi. Tämä fosforyloituu ksylulokinaasilla (EC 2.7.1.17) D-ksyluloosi-5-fosfaatiksi, joka on pentoosifosfaattireitin tuote.[17] Ksylitolia myös muodostuu ihmiskehossa aineenvaihduntatuotteena itsestään ilman ksylitolin ulkoista saantia arviolta 2–15 g per päivä.[18]

Anonyymi kirjoitti:

Lainaus Wikipediasta:

Ksylitolissa on ravintoenergiaa noin 2,4 kcal/g eli 10 kJ/g, mutta todellinen arvo voi vaihdella. Ksylitolin glykemiaindeksi on noin 13 (glukoosi = 100). Ihmisillä noin 50 % ksylitolista imeytyy suolistosta – loput menevät suolistobakteerien energiaksi, josta kuitenkin pienempi osa poistuu muuntumattomana ulosteessa. Virtsan mukana poistuu alle 2 g ksylitolia per 100 g syötyä ksylitolia. Ksylitoli ei vaikuta merkittävästi kehon insuliinin eritykseen. Ksylitoli käsitellään ihmisillä lähinnä maksassa, jossa se dehydrogenoituu solulimassa NAD-riippuvaisella polyolidehydrogenaasilla (EC-numero 1.1.1.B19) D-ksyluloosiksi. Tämä fosforyloituu ksylulokinaasilla (EC 2.7.1.17) D-ksyluloosi-5-fosfaatiksi, joka on pentoosifosfaattireitin tuote.[17] Ksylitolia myös muodostuu ihmiskehossa aineenvaihduntatuotteena itsestään ilman ksylitolin ulkoista saantia arviolta 2–15 g per päivä.[18]

Lue lisää

Eiköhän höpinät jo riittäisi?

Anonyymi kirjoitti:

Eiköhän höpinät jo riittäisi?

No kelpaako sinulle sitten Diet Doctor? Heillä on aika monta ketogeenistä reseptiä, joissa käytetään makeutusaineena ksylitolia.

Lainaus Diet Doctorin sivuilta https://www.dietdoctor.com/low-carb/sweeteners#xylitol

"Pros
– Xylitol has a low glycemic index of 13, and only 50% is absorbed in the digestive tract.
(suomeksi: Ksylitolilla on alhainen glykeeminen indeksi 13, ja vain 50% imeytyy ruoansulatuskanavaan)
– When used in small amounts, this results in a very minor impact on blood sugar and insulin levels.
– Although it tastes like sugar and has a level of sweetness identical to sugar, xylitol provides 2.5 calories per gram, whereas sugar provides 4 calories per gram.
– Like erythritol, it’s been shown to help prevent cavities, compared to most other sweeteners.
Cons
– Because 50% of xylitol is not absorbed but instead fermented by bacteria in your colon, it may cause digestive issues (such as gas, loose stools, bloating) when consumed in moderate to large amounts.
– Although xylitol is safe for humans, it is toxic and potentially lethal for pets, like cats and dogs. If you use xylitol, make sure to keep it away from your animals.

Sweetness: Equivalent in sweetness to table sugar.

Best choices: Pure granulated xylitol made from corn cob or birch wood extraction.

Titta på här --> Although we prefer to use erythritol in most of our dessert recipes, xylitol is included in some of our ice cream recipes because it freezes better."

Anonyymi kirjoitti:

No kelpaako sinulle sitten Diet Doctor? Heillä on aika monta ketogeenistä reseptiä, joissa käytetään makeutusaineena ksylitolia.

Lainaus Diet Doctorin sivuilta https://www.dietdoctor.com/low-carb/sweeteners#xylitol

"Pros
– Xylitol has a low glycemic index of 13, and only 50% is absorbed in the digestive tract.
(suomeksi: Ksylitolilla on alhainen glykeeminen indeksi 13, ja vain 50% imeytyy ruoansulatuskanavaan)
– When used in small amounts, this results in a very minor impact on blood sugar and insulin levels.
– Although it tastes like sugar and has a level of sweetness identical to sugar, xylitol provides 2.5 calories per gram, whereas sugar provides 4 calories per gram.
– Like erythritol, it’s been shown to help prevent cavities, compared to most other sweeteners.
Cons
– Because 50% of xylitol is not absorbed but instead fermented by bacteria in your colon, it may cause digestive issues (such as gas, loose stools, bloating) when consumed in moderate to large amounts.
– Although xylitol is safe for humans, it is toxic and potentially lethal for pets, like cats and dogs. If you use xylitol, make sure to keep it away from your animals.

Sweetness: Equivalent in sweetness to table sugar.

Best choices: Pure granulated xylitol made from corn cob or birch wood extraction.

Titta på här --> Although we prefer to use erythritol in most of our dessert recipes, xylitol is included in some of our ice cream recipes because it freezes better."

Lue lisää

Täällä muuten Diet Doctorin reseptejä, joissa käytetty ksylitolia (ruotsiksi)

https://www.dietdoctor.com/se/search?s=xylitol

Anonyymi kirjoitti:

No kelpaako sinulle sitten Diet Doctor? Heillä on aika monta ketogeenistä reseptiä, joissa käytetään makeutusaineena ksylitolia.

Lainaus Diet Doctorin sivuilta https://www.dietdoctor.com/low-carb/sweeteners#xylitol

"Pros
– Xylitol has a low glycemic index of 13, and only 50% is absorbed in the digestive tract.
(suomeksi: Ksylitolilla on alhainen glykeeminen indeksi 13, ja vain 50% imeytyy ruoansulatuskanavaan)
– When used in small amounts, this results in a very minor impact on blood sugar and insulin levels.
– Although it tastes like sugar and has a level of sweetness identical to sugar, xylitol provides 2.5 calories per gram, whereas sugar provides 4 calories per gram.
– Like erythritol, it’s been shown to help prevent cavities, compared to most other sweeteners.
Cons
– Because 50% of xylitol is not absorbed but instead fermented by bacteria in your colon, it may cause digestive issues (such as gas, loose stools, bloating) when consumed in moderate to large amounts.
– Although xylitol is safe for humans, it is toxic and potentially lethal for pets, like cats and dogs. If you use xylitol, make sure to keep it away from your animals.

Sweetness: Equivalent in sweetness to table sugar.

Best choices: Pure granulated xylitol made from corn cob or birch wood extraction.

Titta på här --> Although we prefer to use erythritol in most of our dessert recipes, xylitol is included in some of our ice cream recipes because it freezes better."

Lue lisää

"No kelpaako sinulle sitten Diet Doctor?"

Totta kai! Järkevät selitykset kelpaa aina.

Oliidskohan aika lopettaa tyhjänpäiväinen höpinä.