Esiintymisen pelko

Anonyymi

Moi! Nyt kun on kesäloma niin tätä asiaa ei hirveästi kannata miettiä mutta huolestuttaa eniten se, että sitten kun koulut alkavat tulee paljon esitelmiä ja esityksiä joista en tykkää yhtään! Syynä on se, että luokan edessä puhuminen/esiintyminen on minulle hyvin vaikeaa koska aina, kun aloitan puhumisen sydäntä hakkaa niin kovaa, kädet tärisevät, pyörryttää, ääneni muuttuu epäselväksi, tärisen kun puhun ja tekisi mieli juosta pois luokasta! Enkä tiedä mitä tekisin tai miten sitä edes voisi helpottaa.. Pahinta on se, että menen uuteen luokkaan jossa en tunne juuri ketään.

2

128

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tähän auttaa harjoittelu peilin edessä. Eihän esiintymiset kivoja oo mut ajattele että saat siten itseluottamusta tulevaan kun pitää esim. esittäytyä tulevassa työpaikassa. Yks hyvä on ottaa jokin kiintopiste kun esittely on esim. takaseinän taulu etkä silloin tuijota ketään mutta et myöskään katso kenkien kärkiin. Voit jo näin kesällä harjoitella pikkuhiljaa sosiaalisia taitoja ihan vaan moikkaamalla kaupan kassaa, myymällä kirpputorilla ym. Mutta nauti myös kesälomasta äläkä murehdi suotta:)

    • Anonyymi

      Sama nuorempana.
      Pikkuisen kun ikää tuli ajauduin kouluttajaksi.
      Kursseilla harjoiteltiin mikroluennoilla, sellaisia 2 minuutin luentoja joilla sai rutiinia.
      Toisekseen tutuille on hankalampi esiintyä kuin tuntemattomille.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta

      Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul
      Maailman menoa
      437
      3216

    2. Timo Vornanen kilahti

      Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise
      Kotka
      114
      2693

    3. Tollokin tajuaa että Timo Vornanen

      oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest
      Maailman menoa
      397
      2674

    4. Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen

      EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti
      Maailman menoa
      161
      2112

    5. Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä

      https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d
      Lapua
      7
      1927

    6. Mitkä kolme sanaa haluat nyt sanoa ikäväsi kohteelle?

      Niitä tässä odotan.
      Ikävä
      173
      1335

    7. Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!

      Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm
      Tv-sarjat
      23
      1317

    8. No kerros nyt nainen

      Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.
      Ikävä
      97
      1196

    9. Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä

      Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa
      Haapavesi
      74
      1154

    10. Nainen, mietit miten minä jaksan

      En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite
      Ikävä
      89
      1010
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt