Esiintymisen pelko

Anonyymi

Moi! Nyt kun on kesäloma niin tätä asiaa ei hirveästi kannata miettiä mutta huolestuttaa eniten se, että sitten kun koulut alkavat tulee paljon esitelmiä ja esityksiä joista en tykkää yhtään! Syynä on se, että luokan edessä puhuminen/esiintyminen on minulle hyvin vaikeaa koska aina, kun aloitan puhumisen sydäntä hakkaa niin kovaa, kädet tärisevät, pyörryttää, ääneni muuttuu epäselväksi, tärisen kun puhun ja tekisi mieli juosta pois luokasta! Enkä tiedä mitä tekisin tai miten sitä edes voisi helpottaa.. Pahinta on se, että menen uuteen luokkaan jossa en tunne juuri ketään.

2

179

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Tähän auttaa harjoittelu peilin edessä. Eihän esiintymiset kivoja oo mut ajattele että saat siten itseluottamusta tulevaan kun pitää esim. esittäytyä tulevassa työpaikassa. Yks hyvä on ottaa jokin kiintopiste kun esittely on esim. takaseinän taulu etkä silloin tuijota ketään mutta et myöskään katso kenkien kärkiin. Voit jo näin kesällä harjoitella pikkuhiljaa sosiaalisia taitoja ihan vaan moikkaamalla kaupan kassaa, myymällä kirpputorilla ym. Mutta nauti myös kesälomasta äläkä murehdi suotta:)

    • Anonyymi

      Sama nuorempana.
      Pikkuisen kun ikää tuli ajauduin kouluttajaksi.
      Kursseilla harjoiteltiin mikroluennoilla, sellaisia 2 minuutin luentoja joilla sai rutiinia.
      Toisekseen tutuille on hankalampi esiintyä kuin tuntemattomille.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olet minua

      vanhempi, mutta se ei vaikuta tunteisiini. Tunnen enemmän kuin ystävyyttä. Olo on avuton. Ikävöin koko ajan. Yhtäkkiä va
      Ikävä
      167
      3447

    2. Ruumis ojassa

      Kukahan lie ollu, mistä lie löydetty. No ikävä tataus.
      Oulainen
      15
      2096

    3. Mies pyysi rahaa

      Jälkikäteen kun tarjosi kyydin yhteisestä harrastuksesta kotiini. Mitä vi**... Ei ihastunut mies noin toimi?
      Ikävä
      223
      1490

    4. Jos tapaisimme uudelleen?

      niin luuletko että mikään muuttuisi vai toistuuko meidän historia? Ehkä vähän eri tavalla mutta samoin tuloksin J
      Ikävä
      70
      1241

    5. Mitä piirteitä rakastat

      Eniten kaivatussasi?
      Ikävä
      44
      1211

    6. Voi vttu. Tiedän jo nyt että laitan sulle tänään jotain tunnustusviestiä

      Koita kestää ❤️
      Ikävä
      37
      1121

    7. Mites nyt suu pannaan

      Kitkiöjoki ja Järvinen solmivat Attendon/Terveystalon kanssa sopimuksen, jonka mukaan sopimuksen irtisanomisoikeus on va
      Sysmä
      38
      1063

    8. Taas Lieksassa tyritty

      Suomalaisten kansallismaisemaa juntit pilaamassa. Nuori tyttö kaupunginjohtajana ei ole sen viisaampi. *S-ryhmän hanke
      Lieksa
      136
      1031

    9. Hän on niin

      Hyvännäköinen. Vaikea vastustaa
      Ikävä
      47
      994

    10. Nähdäänkö ensi viikolla

      paikassa joka alkaa samalla kirjaimella kuin etunimesi? Ikävä on sinua. Fyysistä läsnäoloasi.
      Ikävä
      39
      974
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt