mä olen lihonnut cipralexin ja remeronin käytön takia valtavasti. jos haluan saada mittani takaisin, niin täytyykö mun lopettaa lääkkeiden syönti? liikunta ei paljoa auta. en ole vielä kokeillut ruokavalion muutosta. mitä luontaistuotetta voisin kokeilla. esim merilevää???
Kokemuksia?
Kokemuksia?
Vastaukset 9
Vanhimmat
mömmöjen syönti, se on ainoa konsti mikä auttaa.
mikä loeta?
luulisin että siihen sanaan "loeta" on tullut vain pieni kirjoitusvirhe, siis jäänyt kirjain p pois.
Tämä sinulle tiedoksi "läski", jollet tuollaista sattunut tajuamaan, ehkä kannattaisi tosiaan jättää ne "mömmöt" syömättä sinunkin.
Moi, itse lihoin kymmeniä kiloja Zyprexan vuoksi. Viime kevättalvella menin kuuntelemaan tohtori Tolosen luentoa hotelli Arturiin ja sain siellä hyvät vinkit, joilla olen laihtunut reilusti. Ensinnäkin sain tietää, että Zyprexa, Cipralex ja Remeron heikentävät insuliinin toimintaa, minullakin veren sokeri alkoi nousta. Minulle tuli insuliiniresistenssi elikkä diabeteksen esiaste. Ja sehän lihotti. Tolosen neuvojen mukaan perehdyin eri ruokien glykemiaindekseihin ja -kuormiin ja rupesin ortoglykeemiselle dieetille ja aloin popsia Diet Controlia, vähän enemmänkin kuin mitä paketissa suositellaan. Ne toimivat ainakin minun kohdallani. Ruokahalu väheni, paino laski ja laskee edelleen. Kannattaa perehtyä asiaan. Kungingaskuluttajankin testissä Tolosen menetelmä ja tuote toimivat hyvin. Tässä linkki.
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/orto.html
Kannattaa aina jutella lääkärin kanssa lääkkeen vaikutuksista ennenkuin suostuu ottamaan vastaan mitään reseptilääkkeitä, mutta jälkiviisaushan ei nyt taida auttaa.
Itselläni on nyt lääke, joka hillitsee ruokahalua ja olen päinvastaisesti laihtunut muutaman kilon, mutta tämän enempää ei kuulemma pitäisi edes vaikuttaa.
Kyllä uskoisin, että aika ja liikunta auttaa ongelmaasi. Itsekin söin lääkettä aikoinani, joka lihotti minua n. 10 kg, mutta olen päässyt eroon kiloistani pelkällä kävelyllä ja herkkujen poisjättämisellä. Osa kiloista tulee myös nesteestä, mitä elimistöösi kertyy, eli ei ole toivoton homma saada kiloja pois. Aluksi vain seurailee mitä pistää suuhun ja kuinka usein. Tsemiä.
..ruokavalio ja liikunta. Muistat vaan kattoo et syöt oikein ja TARPEEKS, sekä liikut säännöllisesti.
Oon muuten itte huomannu et kävely/ulkona oleminen aurinkoisena päivänä saa hyvälle mielelle, joskus yhtenä päivänä pihalla olo piristää pariksikin päiväksi. :)
Mä lihoin kymmeniä kiloja masiksen aikana. Ei tullut liikuttua ja makea maistui.Nyt oon opetellut syömään erilailla. Eli siis hiilihydraatteja mahdollisimman vähän. Mielellään leipä,peruna pois kokonaan. Kaikki makeat pois. Sijaan voi syödä kaalia,keitettyä lanttua, juustoja, marjoja. Määrätkin merkkaa "melkein" mitä vaan voi syödä pieniä määriä Painoni on pudonnut jo 4 kiloa ja jatkan edelleen. On parempi olo muutenkin.
Moi!
remeron lihottaa aivan tolkuttomasti ja myös väsyttää. moni vastuuntuntoinen lääkäri ei sitä määrää.
Itse olen syönyt Cipralexia ja paino putoaa koko ajan mielialan kohotessa. helppo hallita syömistä ja tulee liikuttua enemmän, kun masis on hellittänyt. Nyt annos 20mg/p Remeronia en söisi mistään hinnasta.
Mirtatsapiini on mainio masennuslääke monille, koska se iltaisin otettavana ja väsyttävänä myös helpottaa nukkumista, mutta kun se todellakin lihottaa monia.
Cipralex ei lihota, ellei ruokahalusi ole masennuksen takia alentunut ja sitten toipuessasi palaat huonoon ja lihottavaan syömisrutiiniin.
(Tosin eivät suinkaan kaikki sitä käyttävät ole lihoneet, päinvastoin liikkuvat ehkä jopa enemmän - luultavasti ovat muutenkin olleet liikunnallisempia ja katsoneet, mitä suuhunsa pistävät ja milloin.)
Tätä haittaa ei voi oikeastaan torjua muuten kuin tekemällä selvän ruokailusuunnitelman: selvät sävelet siitä, MITÄ syöt ja MILLOIN syöt. Jos vastaansanomaton syömishalu iskee, pidä ulottuvillasi hedelmiä välipaloiksi.
Älä tunge kurkkuusi, mitä mieli tekee. Kyllä sillä tavalla paisuu kuka tahansa. (Saati sitten, että käyttäisi alkoholia. Monet psyykepotilaathan syyttävät lääkkeitä juomavalionsa väistämättä mukanaan tuomista liikakiloistakin.)