Masentunut myös.

Anonyymi

Ajattelin kanssa kirjoittaa, tänään taas heräsin niin masentuneena. Periaatteessa kaikki pitäisi olla hyvin mutta kun ei ole, jostain kumman syystä olen vain masentunut. Mikään ei kiinnosta, mieliala on alakuloinen, synkkä, ahdistaa, vaikea saada itseä liikkeelle. Joskus ajattelen itsemurhaa mutta en sitä tietenkään tee, se tuo ajatuksena vain helpotusta.

Kuten sanoin kaikki pitäisi olla hyvin, on vaimo, lapsi, koti, työ, koira, auto, terveyttä, vaikea sanoa mistä tämä masennus kumpuaa. Nuoruuteni oli tod.vaikea, joskus miettinyt että sieltäkö tämä johtuu.
Minulla ilmeni pakko-oireinen häiriö jo lapsena, joka sitten toi omat vaikeutensa.
Pitää vain sinnitellä, oikein jaksa miettiä ja kirjoittaakkaan.
Pyrin lähtemään tänään koiran kanssa pitkälle juoksu lenkille, ei sekään huvita mutta hyvää se tekee.

4

160

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      10 km lenkki takana, kyllähän se vähän piristi ...

      • Anonyymi

        Kiva että tunnet että piristi, kyllä näitä olotiloja on toisinaan vaikea ymmärtää, kuten sanoit kaikki pitäisi olla hyvin vaan ei ole . Lohtu on kuitenkin että nämä olotila loppuivat aina kunhan ovat saaneet vaikuttaa vähän aikaa, niin että kun sen tietää niin se on jo puoli parannusta.

    • Anonyymi

      Kuulostaa hyvin tutulta kokemukselta. Periaatteessa kaikki on "hyvin" ja mallillaan, mutta elämästä puuttuu se kipinä. Oman mielen syövereistä ulos vetävä voima.

    • sos-kriisikeskus

      Hei,

      Hyvä, että kirjoitit tänne! On tärkeää voida keskustella mieltä painavista asioista ja pohtia ratkaisuja niihin. Vertaistuki voi olla hyvä voimavara. Ulkopuolisen kanssa keskusteleminen voi helpottaa ja tuoda uusia näkökulmia. Joskus voi olla tarpeen keskustella myös ammattilaisen kanssa.

      On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joista voi saada tukea elämän erilaisissa kriisi- ja ongelmatilanteissa. Kannattaa ottaa rohkeasti yhteyttä ja keskustella omasta tilanteesta ja ajatuksista joko ammattilaisen, tai vertaisten kanssa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta:

      - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa elämän ongelmatilanteesta.

      Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

      Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mies, miksi et vaikuta halukkaalta?

      Ihmeellistä käytöstä mieheltä. Toki et ole mikään teinipoika enää.
      Ikävä
      123
      2578

    2. Mitä tekisit jos näkisit täällä viestin joka on varmasti sulle

      Olisit siitä 100% varma.
      Ikävä
      135
      1974

    3. Terveystalon lääkärit ylilaskuttaneet

      Tämän pörriäiset osaavat, laskuttamisen. Terveystalo myöntää asian. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011134269.html "K
      Maailman menoa
      115
      1301

    4. Ikävä on häntä

      Josta on tullut niin tärkeä ja rakas. Olisinko onnellinen hänen kanssaan. Ne rakastavat silmät jotka mua katsoo aina jos
      Ikävä
      63
      1286

    5. HESARI: Kahden Pasin pankki OmaSp

      Toinen entinen työntekijä sanoi, että Turtio oli organisaatiossa “Jumalasta seuraava, ylöspäin” https://www.hs.fi/visio
      Seinäjoki
      27
      1143

    6. En kai koskaan saa sinua

      Koska et usko että riitäisit minulle. Olet aina pitänyt itseäsi liian risana ja heikkona. Katkot korkeutesi, ja poraat k
      Ikävä
      77
      1141

    7. Minkä kultakimpaleen

      Menetän jos en saa häntä. Joku muu saisi nauttia siitä hellyydestä, huumorista ja intohimosta. Ehkä hän ymmärtää nyt mik
      Ikävä
      35
      1132

    8. Tykkäsit nainen

      Aina eniten lähetyssaarnaajassa, muistan miten nautit!😎😚 meidän pitää päästä vielä kokemaan se.
      Ikävä
      45
      1099

    9. Janne Ahonen E R O A A

      Taas 2 lasta jää vaille ehjää perhettä!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      96
      1093

    10. Kerroppas nyt

      M mies, että kenestä sinä oikein tykkäät, niin saadaan tämä asia muillekin selväksi 😉
      Ikävä
      84
      1058
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt