Kun mikään ei tunnu miltään

Anonyymi-ap

Päivät menee samaa rataa ja mikään ei tunnu miltään. Ei jaksa mitään tehdä eikä mikään kiinnosta. Töitä vielä pystyy tekemään mutta muuten millään ei ole mitään väliä. Kai tämä jotain masennusta on. Elämässä tapahtunut kaikkea paskaa ja siitä kuiten selvitty. Ei kiinnosta puhuakkaan mistään kenellekkään. Miten sitä sais itteä niskasta kiinni ja haettua apua... Ennen kuin on myöhäistä...

4

210

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Sinun pitäisi antaa itsesi latautua.

      Kokeile välillä vaikka tehdä niin että sammutat valot ja vain kuuntelet kehosi tuntemuksia, ja mitä muita tuntemuksia on, ja millaisia ajatuksia pyörii päässä. Voit pistää jotain musiikkia soimaan, esim. tämä huilumusiikki: https://youtu.be/ioUguq3uEBg

      Aloita katsomaan jotain sarjaa TV:stä. Itse tykkään katsoa Rings of Power, ja House of the Dragon.

      Keho tarvitsee ja vaatii myös liikuntaa voidakseen hyvin. Liikuntaa ja rentoutumista. Tunteetkin ovat yleensä jonkinlaisia tuntemuksia kehossa. Jos kehossa on kireyksiä tai jumeja, niin ne vaikuttaa ihan suoraan ajatuksiinkin. Hierojallakin kannattaa joskus käydä.

      Se on vain elämää. Emmekä ole mitään erikoisia. Kohtele itseäsikin aivan tavallisena ihmisenä ja ole armollinen. On viisasta tietää milloin on hyvä yrittää piristää omaa mieltään. Eniten iloa saa jos onnistuu tekemään muita iloiseksi. Se kohottaa myös oman arvon tunnetta ja lisää itsevarmuutta. Eikä koskaan tiedä mitä ovia avautuu jos tutustuu uuteen ihmiseen. Ei välttämättä mitään, mutta ei voi tietää. Toivottavasti tästä on jotain apua.

      • Anonyymi

        En ole keskustelun aloittaja. Kertomasi vinkit ovat hyviä. Tuon tyylisten vinkkien avulla voidaan sinnitellä pitkäänkin. Jossain vaiheessa tulee kuitenkin raja vastaan. Jos suuret linjat ovat puutteelliset elämässä, ei elämää pysty enää lopulta kannattelemaan. Parikymmentä vuotta pystyin pitämään mieleni kasassa kertomasi tyyppisillä konsteilla. Sitten korttitalo petti.


    • Hei,

      Hyvä, että kirjoitit tänne! Viestissäsi pohdit mm. sitä miten saisi haettua apua ennen kuin on myöhäistä. On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joihin voit halutessasi olla yhteydessä ihan kotoa käsin. Omasta tilanteesta voi keskustella joko ammattilaisen, vertaisten tai molempien kanssa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta. Näistä voi saada vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

      - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa elämän ongelmatilanteesta.

      Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

      Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi

      Töitä pystyt tekemään.Joten sinulla työ terveyden huolto ,työpaikka lääkäri.Sinne vaan puhumaan asioitasi. Eiköhän jokaisella ihmisellä ole viimeiset vuodet olleet vaikea kun korona tuli Suomeen,jo yksitään siitä.Musiikin kuntelu on terapeuttista ja voi ottaa ihan radion käytön sen kunteluun .Löyty laajalti kanavi,ulkomailta asti.Ilallakin töiden ja päivälisen jälkeen voi mennä yksin ulos kävelemään hitaasti hartaasti. Autaa mieltä kaikkina kellon aikoina ja vuoden aikoina tuo ulkoilu.Some vieranutta ihmiset elämästä F.B/ instagram.Ihmiset elää siellä kuplassa,Ovat vierantunut todelisesta elämästä.Oli aihe Arman pohjantähden alla tv kanava Jim 15.9.22.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Martinan Emma gaala.

      Luuleeko Martina olevansa koko Emmagaalan pääjehu vai mikä on? Monta päivää jo laittanut itseään gaalaa varten,ja tottakai, pois kotoa hotelliin pakko
      Kotimaiset julkkisjuorut
      330
      2753
    2. Ilman heijastinta ?

      Kauhavalla lenkkeilijä menehtyi auton törmättyä päin. Kyllä se heijastin on halpa henkivakuutus pimeällä, toki ei ole tietoa että onko heijastinta käy
      Kauhava
      14
      1907
    3. Erika Vikman Emmagaalassa

      Luulin nähneeni tuolta harakalta kaiken, mutta erehdyin. Mikä hiton riepu sillä on päällä? Hirveä ilmestys!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      203
      1863
    4. Olen tajunnut että tein virheen

      Kun meidän yhteys katkesi. Olisit ollut se oikea nainen mulle, miten enää voisin asian korjata? Olen pahoillani.
      Ikävä
      117
      1668
    5. Pilaa sun tunteista

      Sitähän minä vaan teen täällä. Ootko tajunnut?
      Ikävä
      341
      1579
    6. Sofia lähti taas matkalle

      sinä ja minä emme....
      Kotimaiset julkkisjuorut
      148
      1332
    7. Kerro itsestäsi jotain, joka tulisi todennäköisesti yllätyksenä kaivatullesi

      Hyvässä tai pahassa. (Mutta mieluummin tietysti olisi kiva kuulla niitä hyviä asioita!)
      Ikävä
      116
      1260
    8. Martina, uusi hirviö Jocelyn Wildenstein

      Emma gaalan matolla Martinan esiintyi tänään, naama muuttuneena hirviön kaltaiseksi, kuten överi kauneusleikkauksia itselleen tehnyt Jocelyn Wildenste
      Kotimaiset julkkisjuorut
      263
      1187
    9. Miehen malli ja rooli tässä yhteiskunnassa

      Eli olen jo pitkään ollut sitä mieltä, että miehen rooli on ollut murroksessa jo vuosikymmenien ajan ja yhä edelleen se on vähän hakusessaan. En ole
      Sinkut
      236
      1013
    10. 82 prosenttia kannattaa Natoa!!!

      SUOMALAISTEN Nato-jäsenyyden kannatus on koko ajan vahvistunut ja vankistunut. IS:n Taloustutkimuksella teettämän kyselyn mukaan 82 prosenttia on sit
      NATO
      229
      879
    Aihe