Kun mikään ei tunnu miltään

Anonyymi

Päivät menee samaa rataa ja mikään ei tunnu miltään. Ei jaksa mitään tehdä eikä mikään kiinnosta. Töitä vielä pystyy tekemään mutta muuten millään ei ole mitään väliä. Kai tämä jotain masennusta on. Elämässä tapahtunut kaikkea paskaa ja siitä kuiten selvitty. Ei kiinnosta puhuakkaan mistään kenellekkään. Miten sitä sais itteä niskasta kiinni ja haettua apua... Ennen kuin on myöhäistä...

4

155

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Sinun pitäisi antaa itsesi latautua.

      Kokeile välillä vaikka tehdä niin että sammutat valot ja vain kuuntelet kehosi tuntemuksia, ja mitä muita tuntemuksia on, ja millaisia ajatuksia pyörii päässä. Voit pistää jotain musiikkia soimaan, esim. tämä huilumusiikki: https://youtu.be/ioUguq3uEBg

      Aloita katsomaan jotain sarjaa TV:stä. Itse tykkään katsoa Rings of Power, ja House of the Dragon.

      Keho tarvitsee ja vaatii myös liikuntaa voidakseen hyvin. Liikuntaa ja rentoutumista. Tunteetkin ovat yleensä jonkinlaisia tuntemuksia kehossa. Jos kehossa on kireyksiä tai jumeja, niin ne vaikuttaa ihan suoraan ajatuksiinkin. Hierojallakin kannattaa joskus käydä.

      Se on vain elämää. Emmekä ole mitään erikoisia. Kohtele itseäsikin aivan tavallisena ihmisenä ja ole armollinen. On viisasta tietää milloin on hyvä yrittää piristää omaa mieltään. Eniten iloa saa jos onnistuu tekemään muita iloiseksi. Se kohottaa myös oman arvon tunnetta ja lisää itsevarmuutta. Eikä koskaan tiedä mitä ovia avautuu jos tutustuu uuteen ihmiseen. Ei välttämättä mitään, mutta ei voi tietää. Toivottavasti tästä on jotain apua.

      • Anonyymi

        En ole keskustelun aloittaja. Kertomasi vinkit ovat hyviä. Tuon tyylisten vinkkien avulla voidaan sinnitellä pitkäänkin. Jossain vaiheessa tulee kuitenkin raja vastaan. Jos suuret linjat ovat puutteelliset elämässä, ei elämää pysty enää lopulta kannattelemaan. Parikymmentä vuotta pystyin pitämään mieleni kasassa kertomasi tyyppisillä konsteilla. Sitten korttitalo petti.


    • Hei,

      Hyvä, että kirjoitit tänne! Viestissäsi pohdit mm. sitä miten saisi haettua apua ennen kuin on myöhäistä. On olemassa monia matalan kynnyksen auttavia tahoja, joihin voit halutessasi olla yhteydessä ihan kotoa käsin. Omasta tilanteesta voi keskustella joko ammattilaisen, vertaisten tai molempien kanssa. Alla tiedoksi tahoja joihin voi olla yhteydessä anonyymisti ja maksutta. Näistä voi saada vinkkejä myös muuhun avun hakemiseen.

      - Tukinet.net - Tukipisteesi netissä https://tukinet.net/

      Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukihenkilö löytyy esimerkiksi Mieli Tukisuhteesta. https://tukinet.net/teemat/mieli-tukisuhde/tukisuhteet/

      Lisäksi maanantaista torstaihin klo 15-19 on aikuisten kahdenkeskinen Solmussa-chat, jossa voi jutella päivystäjän kanssa mistä tahansa elämän ongelmatilanteesta.

      Tukinetissä on myös monenlaisia ryhmächattejä ja keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja.

      Tukinetin kaikki palvelut saa käyttöönsä rekisteröitymällä palveluun anonyymisti. Osaa palveluista voi käyttää ilmankin rekisteröitymistä.

      Keskusteluapua on mahdollista saada matalalla kynnyksellä myös seuraavilta tahoilta:

      - Valtakunnallinen kriisipuhelin

      Jos soittaminen tuntuu omimmalta vaihtoehdolta, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää24/7 numerossa 09 2525 0111.

      - Kriisikeskukset

      Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Myös etävastaanotto on mahdollista osassa paikoista. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät mm. MIELI Suomen Mielenterveys ry:n nettisivuilta: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/keskusteluapua-kriisivastaanotoilla/

      Ystävällisin terveisin
      SOS-kriisikeskus/Kata

    • Anonyymi

      Töitä pystyt tekemään.Joten sinulla työ terveyden huolto ,työpaikka lääkäri.Sinne vaan puhumaan asioitasi. Eiköhän jokaisella ihmisellä ole viimeiset vuodet olleet vaikea kun korona tuli Suomeen,jo yksitään siitä.Musiikin kuntelu on terapeuttista ja voi ottaa ihan radion käytön sen kunteluun .Löyty laajalti kanavi,ulkomailta asti.Ilallakin töiden ja päivälisen jälkeen voi mennä yksin ulos kävelemään hitaasti hartaasti. Autaa mieltä kaikkina kellon aikoina ja vuoden aikoina tuo ulkoilu.Some vieranutta ihmiset elämästä F.B/ instagram.Ihmiset elää siellä kuplassa,Ovat vierantunut todelisesta elämästä.Oli aihe Arman pohjantähden alla tv kanava Jim 15.9.22.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi nainen lyö leikiksi

      Olen mies ja kiinnostunut eräästä naisesta. Ollaan juteltu ja tavattukin, ja mielestäni meillä osuu kemiat hyvin yksiin. Nainen osoittaa kyllä kiinnos
      Tunteet
      213
      6463
    2. VTV:n exjohtaja Tytti Yli-Viikari haastoi oikeuteen

      entisen työantajansa VTV:n koskien irtisanomistaan. https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/da065296-dc16-4395-8a57-082d4408a32f
      Maailman menoa
      89
      2044
    3. Oma kansa ensin?

      Mitä tarkoittaa oma kansa ensin? Mihin verrattuna. Muitten kustannuksella? Miten voisimme olla erillään maailmasta? Mikä on se kansa, joka on vauras
      Maailman menoa
      430
      1534
    4. Selviytyjät: Niko Saarinen avautuu yön piinasta: "Kukaan suomalainen ei ole nähnyt niin paljon..."

      Hui, kuulostaa aika ankealta… Nyt oli Nikon vuoro tippua kisasta, mutta hyvin hän veti! Lue Nikon tunnelmat kuvausten jälkeen: https://www.suomi24.
      Suomalaiset julkkikset
      20
      1401
    5. Sanna otti 5236 euroa suomalaista kohden uutta velkaa koronan varjolla

      https://yle.fi/ Sossujen politiikka. Ruotsi velkaantui 1 670 euroa/per nuppi. Ruotsissa kuollut 20 000, Suomessa 6 000. Ruotsin väkiluku on k
      Maailman menoa
      280
      1365
    6. Yllätys! Maajussille morsian -sarjan maajussi ja tangokuningatar v. 2019 Temptation Islandissa!

      Oooo, Maajussille morsian kohtaa Tempparit… Aika villiä. Mitä tunteita herättää, aiotko katsoa nyt Temptation Islandia, jos olet katsonut Maajussill
      Tv-sarjat
      11
      1118
    7. Naton kannatus Suomessa on hiipunut olemattomiin.

      Ovatko aiemmin fanaattisesti natoa kannattaneet tajunneet, että sotajärjestöön liittyminen onkin täysin turhaa, kun itänaapurista ei mitään uhkaa ole?
      Maailman menoa
      251
      998
    8. Martina menestyi Barcelonassa

      Martina kävi kisaamassa Espanjan Barcelonassa ja sijoittui hienosti sijalle 7. Pyöräilyssä Martina oli 2 nopein.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      169
      946
    9. Aiotteko tehdä mitään saadaksenne kohteenne

      Aiotteko tehdä mitään oikeassa elämässä saadaksenne henkilön jonka perään täällä haikailette vai aiotteko vain ikuisesti kirjoitella tänne?
      Ikävä
      62
      870
    Aihe