Masennus tai sosiaalinen ahdistus tai jotain?

Joo eli niiku otsikosta näkee haluisin tietää masennuksen oireet/ onko mulla masennus. Eli oon 13v tyttö ja avauduin tääl vaa sen takia et pysty ihan anonyyminä avautuu (en hae huomioi vaik itestäki tuntuu siltä) mut mul on jotenki aina sellainen ”väsyny” olo enkä jaksa tehdä mitää muutaku maata sängyssä ja just ja just mennä kouluu. Mieli on kokoajan ns matalana enkä oikee ees nää mit tulevaisuutta. Kaikki tuntuu niin hankalalta ja liian raskaalta (esim kokeeseen harjoittelu,siivoaminen yms) sit sosiaaliset tilanteet ahdistaa jos joutuu yksin vaik kävellä koulun käytävällä, puhuminen luokan eessä, huomioon keskipisteenä muutenki olo. No en oikee ees oo avautunut kenellekkää koska en luota kehenkää ja tuntuu et sakottaa vaa huomion hakemiseks tai et ”se kuuluu tohon ikää” tai ”ei ton ikäsenä voi olla ees rankkaa oota vaa ku oot aikuinen” perhesuhteet on ihan huonot enkä oikee pysty perheen kanssa keskustelemaan mistä ja tulee riita melkein joka asiasta. Unirytmi mitä on yleensä koulun jälkee 2-4 tunnin päiväunet jonka jälkee valvon 2-4 aamuyöhön ja herään 6 aamusta. Enkä pysty ees keskittyy oppitunneilla mihinkää ja sit joko oon yliaktiivinen tai liian väsyny. Pahat ajatukset valtaa mielen aika usein ja tulee sellasii ”ahdistus kohtauksii” millon tulee kuuma en pysty hengittämään kunnolla, käsillä on pakko tehdä jotain liikettä, sydän lyö omaa tahtia, meinaan käydä itkemää ja jalat tärisee. Mut kertokaa jos tää vaa kuuluu tähän ikää ja mikä helpottas tätä tilannetta :)